Samozavest: Kako se izogniti strahu ni všeč

Hočem povedati eno zgodbo. Prejel sem pismo.

R. piše: "Danes sem imel zmenek. Prvi. Bil je zelo lep. Fizično dobro zgrajen. Deluje kot telesni stražar. Res mi je bilo všeč.

In potem je šlo vse narobe. Počutil sem se močno silo. Ko je pogled v njegovih očeh, potem izgubim nit pogovora, njegova glava sestavljen v ramenih, ramena napet, njegova usta polna sline. In njegove oči iztrgana iz ene strani na drugo. Pomoč ne more storiti ničesar. Strah prijel celo telo. Strah, ker mu ni všeč. Sploh ne morem povedati, od koder so prišli. Prihajam vse! Prvič, v obliki občutkov, nato pa se je izkazalo v znanje, zaupno! Kot da bi nekdo imel zelo velik in zelo pameten me razumeti, da sem slabši od tega mladeniča. In mladenič ve preveč. In to znanje, da sem slabši od njega pride k meni, ne v besedah, ampak kot nekaj drugega. Ampak sem ga zelo dobro razumeli. Tudi ni bilo nobenega dvoma. Sem "povedal", da nisem vreden tega. Kaj sem ne ujema z njim. Bil je boljši od mene.

In kar je najpomembneje, ne morem storiti ničesar. Kot da hipnotiziran. Veste, Hipnotizer pravi: "Ti si dnevnik." In lažeš na dva stola, enega na zadnji strani glave, pete - na drugi strani. Vi - pravi dnevnik! Ni zabavno, vendar je res! In ni bilo nič ne moreš. Pred Hipnotizer razgipnotiziruet si ...

Na splošno velja, da ni intervju ... On ni poklical, in nismo srečali ...

Prišel sem domov v krizo in obup. Začel razmišljati ... nisem še slabše! Sploh ne! Sem mlad (jaz sem 25) in lepa. Visok in vitek. S krpo rdeče kodraste lase. Diploma v Moskvi Pedagoškega inštituta. Dance Rock 'n' roll. Sedim na prečnem vrvice! ne ne skrči od moje prijateljice ... Nisem nič slabši !!!! Kdo mi zbogom, ko je dejal, da je slabše? In zakaj sem se strinjajo, da je to?

Pepelka spomnil. Ko je prišel na plesu v palači, in plesal s Princem, ni imela nobenega strahu ali zadrege. Tam je bila velika razlika med njo in princa na področju izobraževanja, socialnega položaja. Vendar pa je lagal tudi princa, načrt ni, da se izpostavi tisto, kar je v resnici. Ampak tukaj se ne zbogom ni, ampak ravno nasprotno ... "

Kaj je v tem primeru? O samozavesti.

Struktura splošnega self-kompleks je kombinacija številnih parametrov in vključuje zahtevo za samopodobo. Visoka samozavest - je uresničitev lastne vrednosti in pomena. To je - lastne sposobnosti, samozavest in neodvisnost.

V zgornjem primeru, spoštovanje sebe v času obiskov nikoli doživela. Jaz, po njenem mnenju, ni bila vrednost predstavljena in zato oslabljena. Ni bil prepričan vase, odvisno od mnenja mladeniča. Ideja, da ji ni všeč, jo je pripeljala do obupa. Samozavest je bila zelo nizka.

Vendar, ko je Robert prišel domov, samozavest začela povečevati. Kako je to mogoče?

Dejstvo je, da je samospoštovanje ni konstantna. Struktura splošnega samo določene hierarhije zasebnih samoocenjevanja.

Samoocenjevanje je izobraževanje na dveh ravneh. Ena plast sestoji iz množice betona-situacijskega samoocenjevanju, drugi nivo tvorjen kot stabilen, generalizirane, globalno samoocenjevanje. Ko je srečanje potekalo, je beton situacijsko samospoštovanje močno podcenjena. Ko se je vrnila domov, je stopnja samozavesti povečala. To je razvidno iz njenega računa.

Zakaj ko igranje, self-esteem znižala močno. Najverjetneje zato, ker je mladenič za nekatere parametre jo spomnil svojega otroštva, oseba, pomembno za njo. (To je označeno z telesna občutek opisan zgoraj). Strah se mu ni všeč, z drugimi besedami, da je strah , da so zavrnjeni. Strah ni dobil ljubezni. To prihaja iz mojega otroštva. Ko starši ne izpolnijo svoje obljube, da otroka prezreti njegovo zahtevo, ne dajejo mu ljubezen, itd, za otroke skrbi, počuti zavrnil in nezaščitena, meni, da se to ni ljubezen. Otrok odrašča, postane odrasle, in strah pred zavrnitvijo in ni dobil ljubezen ostanke ...

Ko se je vrnila domov, je bila podoba pomembnega osebe pred očmi več, tako da se lahko vrnete na "tukaj in zdaj", in razmišljajo o tem, kaj se je zgodilo. Njena samozavest se je povečala.

Kako ohraniti samospoštovanje na ustrezno raven?

1. Oglejte si svojo vrednost in pomen. Na primer, da seznam svojih vrlin je zelo dobro narejena, R., vrnil domov.
2. Priznati, da sama pri sebi, da potrebujejo nego, pozornost in ljubezen.
3. Zapomni si majico iz svojega otroštva, ki je privedla do teh strahov. Najverjetneje so imeli starši nekaj lastnih problemov, pregledovanje in odstranimo v teh trenutkih otroka od njih. In potem moji starši samo pozabil, da se vrnete na neizpolnjenih zahtev prezreti želje in pričakovanja neizpolnjene. Ali pa samo govoriti z otrokom, žal mi je, da nikoli več ne bo dovolj. Psihologija ni študija! In sami so bili zelo mladi. Te ljubil, kot bi lahko.

Prav tako želim, da živijo na dejstvo, da izkušnje, pridobljene pri tem srečanju dekle, zelo dragocen. Svetovno priznani psihoterapevt Viktor Frankl govori o situacijskih vrednot in večna. Situacijska - to so vrednote, ki prinašajo s seboj specifične situacije in so vedno nekaj posebnega. Se zgodi le enkrat v življenju. In tako situacijsko vrednost oseba lahko dobite samo 1 čas v življenju. Če je izgubila, je izgubljena za vedno. Bolj se ne predvaja.

Na primer, je imela deklica načrte za zvečer: masažo, ki je podpisala do pred enim tednom. In nenadoma! Mladenič iz njenega inštituta skupine vas vabi na obisk. Tukaj gre za situacijsko vrednost. Se je zgodilo! Če dekle odloži pohod na maserja in sprejme povabilo na srečanje, to bi pomenilo, da ji je izkoristil napako, ki bo njena situacijsko vrednost. In če ona ne sprejme povabilo, je vrednost izgubil. FOREVER. Ta položaj v življenju nikoli ne bo!

Zato je v svojem življenju moral izvajati vse funkcije, ki bodo prinesli edinstveno in izredno vrednost.