Strah - ta občutek ali čustvo? Ta strah - to je ...

Od rojstva do smrti človek občasno počuti občutek strahu. Nekdo ji je izpostavljen, so bolj, nekateri manj, vendar je na svetu ljudi, ki ne bi bojijo ničesar. Včasih je ta občutek je, razumljivo in naravno, in v nekaterih primerih, njena narava ni znan. Kakšni so vzroki za strah in kako se znebiti tega?

Kaj je strah?

Strah - je negativno stanje človeške psihe, ki jo resnično ali namišljeno grožnjo izzvala. Vsakdo v življenju že večkrat doživel ta občutek v različnih situacijah. Tudi najbolj pogumni in pogumen človek lahko v svojem srcu nekaj, da je strah.

Psihologija strahu nanašajo na osnovnih čustvenih procesov, ki so del človeka od rojstva. To aktivira obrambni sistem telesa, pripravlja se za boj proti grožnji ali pobegniti.

Strah - je neke vrste alarm o nevarnosti, ki prispevajo k izvajanju samoohranitev instinkt. Pod vplivom strahu lahko oseba izvršiti taka dejanja, ki v normalnem stanju je ne morejo. Na primer, za vožnjo pri visoki hitrosti, skok čez ovire in pokazati presenetljivo privzema iznajdljivost.

Narava človeškega strahu

Strah se je rodil z človeštvo samo. Ima korenine v daljni preteklosti, ko je bila njegova glavna naloga, da se ohrani življenje naših prednikov. Strah jih v človeški naravi za hitro in natančno prepoznavanje nevarnosti.

Stari ljudje se ponavadi bojijo vse neznano in nerazumljivo. Bili so zgroženi morebitne neznane zvoke, naravne nesreče, neprimerljivo živali. Z razvojem znanosti človek dobil poznavanje številnih pojavov, ki prej bali.

Do danes, strah nima več značilnosti boja za preživetje. Izjema so tisti primeri, ko oseba pade v izrednih, ekstremnih situacijah. Vendar pa je v sodobnem svetu zamenjati strah realne nevarnosti ga dobili vse vrste socialne fobije. To je zato, ker v tem trenutku je zelo pomembno, da se ljudje priznati družbi povzroči spoštovanje do osebe.

Strah - ta občutek ali čustvo?

Psihologija obravnava strah kot človeško čustvo, ki ima negativen svetlo barvo. Ob istem času, nekateri viri menijo, ta koncept kot človeško stanje. Torej, kaj je strah? Ta občutek ali čustvo?

Besedo "strah" ljudje v vsakdanjem življenju, ki se uporabljajo, ki se imenuje kot občutek ali čustvo. Dejstvo je, jasna meja med temi pojmi ni na voljo. Po eni strani, strah je več o čustvih, saj pogosto kratkoročne narave in je namenjen krepitvi varovalne funkcije človeškega telesa. In na drugi strani?

Če se ne ustavi za dolgo časa, preoblikuje, periodično ponavlja, pri čemer nove oblike, potem lahko rečemo, da je strah - to je občutek. V tem primeru se ne uporabljajo več za reševanje, temveč uničujoč učinek na telo. Občutek strahu - to ni takojšen odziv na dražljaje in produkt človeškega uma.

vrste strahu

Obstaja veliko klasifikacije vseh vrst strahu. Vse je odvisno od tega, kaj je povzročilo to represivne občutek. Na primer, dodeliti pravi, eksistencialnih in socialnih strahov. Na kratko pogled na vsako od njih.

Real ali biološko strah - strah povezan z neposredne nevarnosti za življenje ali zdravje ljudi. V tem primeru, kar je potencialno nevaren za posameznika. Na primer, velik pes, poskuša napad na osebo, ali naravne nesreče, kot so cunamiji in potresi.

Eksistencialna strah - to je nerazumno strah nečesa, ne predstavlja resno nevarnost za ljudi. Takšni strahovi se skrivajo v globinah človeške podzavesti in jih ni mogoče v celoti pojasniti. Ta skupina vključuje strah pred temo, smrt, staranje, zaprt prostor.

Socialni strahovi - relativno nova skupina ljudi fobij, ki niso obstajali že prej. Ne morejo povzročila dejansko škodo, in nosijo simbolno grožnjo. Ti vključujejo strah oblasti, odgovornost, javno nastopanje, napake udarec za ego. Strah te vrste so najbolj pogosti v sodobnem svetu, ki povzroča psihološko nelagodje ljudi in vodi k težo problemov.

Otroški strahovi in njihovi vzroki

Strah pred otroci pogosto nimajo podlage v realnosti, so nerealne in pretirane. Domišljije otroci so tako bogati, da bi tudi najpreprostejša stvar lahko predstavili z njimi zlovešč. Na primer, senca igrač vaš otrok lahko zdi grozljivo pošast.

Poleg tega se otroci nimajo dovolj informacij o našem svetu, ki lahko povzročijo tudi strahu. To je v redu, če otrok deli svoje strahove z odraslimi, ki prosi za pomoč in zaščito. Starši se morajo potruditi, da pojasni naravo otroka ga je strah pojave, pomirjajo in ustvariti občutek varnosti v drobtine.

Toda v nekaterih primerih, otroci so strahovi, ki jih resničnih dogodkih, ki so opravili velik vtis na njih povzroča. To se lahko zgodi, če je, na primer, pred otroka mimoidoči povozil avto, ali sam ugriznil pes. Te fobije lahko ostanejo z osebo za življenje, vendar s časom in postanejo šibke.

Strah pred smrtjo

Nekateri ljudje skoraj ne verjamem, da bodo živeli, ne vedno, ampak za druge je strah pred smrtjo postane pravi fobija. Strah pred smrtjo - to je eden od najmočnejših čustev, da je za človeško bazo. Strah umiranja je povsem logično, saj vsi bali za svoje življenje, ga želi ohraniti in ga razširi.

Razlog za strah smrti osebe veliko. Ta zastrašujoče negotovost o tem, kaj se bo zgodilo potem, in nezmožnost, da predstavi svoje ne-obstoja, in strah pred bolečino in trpljenje, preden gre v drug svet.

Ljudje, ki niso mislili, da o smrti, ki spadajo v situaciji res ogroža svoje življenje, začeli izkušati resnično strah. Do tega lahko pride na primer, če je bila oseba, ki z avtomobilom ali letalski nesreči za las ušel skoraj zadel. V takih trenutkih, začnemo ceniti svoje življenje in razmišljati o tem, kaj nas ni večen.

Strah pred neuspehom v ljubezni

Mnogi ljudje, vsaj enkrat razočaran partnerja, strah graditi nove odnose. Za njih, ljubezen - to je strah, da trpljenje negativna čustva in ponovil. Zdaj je težko verjeti, da je oseba, odprete svoje srce in začeli zaupati zanj.

Strah pred novimi neuspehi v ljubezni si ljudje zaprti, zaprti za komunikacije in novih poznanstev. Zelo pogosto, je dejstvo, da je boj ta občutek izgine za več let, in nekateri niso obvladovati svoje fobije za vse življenje.

V takih primerih je pomembno razumeti, da obstaja nekaj ljudi, ki še nikoli niso doživeli neuspeh ljubezen. Da bi napako enkrat, ne vsi moški ali vse ženske obravnavati enako. Pomembno je, da verjamem, da boste zagotovo lahko našli nekoga, ki vas bo z veseljem in vam pomaga, da pozabimo pretekle težave.

Kako se znebiti strahu?

Strah - čustvo, od časa do časa, ki ga vsako osebo napadel. Ljudje se bojijo, da povsem drugačne stvari, tako da ni en sam recept, da se znebite svojih fobij ne more biti.

Za začetek, da bi poskušali razumeti, kaj točno je povzročilo strah. Včasih je zelo težko, saj je strah nekaterih stvari skrite globoko v naši podzavesti. Izvedite prvotni vir njihovega fobija, morate razmisliti, ali je vaš strah ali ne - to je življenje v stalnih nočne more in občutke, in se načeloma ne dam veliko neprijetnosti. Kot pravilo, kratkoročno strah kot čustvo ne zahteva posebnega boj, če pa se začne razvijati v fobijo, potem morate znebiti čim prej.

Nato boste morali sami razumeti, da se preuči, v kakšni trenutki začnete najbolj strah. Poskusite zmanjšati stresne situacije, v katerih čutite nelagodje, tesnobo in strah.

V boju s svojimi fobijami se morajo naučiti, da preklopite pozornost na nekaj pozitivnega in dobrega, ko se zdi, da strah začel pote. Če si sami ne morejo soočiti s problemom, ne oklevajte zaprositi za strokovno pomoč.