Self-nadzor - kaj je to? Kako, da se naučijo zadrževanje in samokontrolo?

Vzdržljivost in samokontrola - je ključnega pomena za uspeh na katerem koli področju delovanja. Če oseba ne ve, kako upravljati svoja čustva, bo težko doseči pomembne rezultate v življenju. Zbranost - to je tako izrazita značilnost osebnosti, ki mu omogoča premagovanje ovir in ovir na poti k svojemu cilju. Če bi se ljudje naučijo zaupati, so bolj verjetno, da bi načrte in bolj samozavestni glede prihodnosti. Ta članek razkriva bistvo samokontrole, vam omogoča, da vidite, kaj je sestavljen iz in kako ga razvijati.

opredelitev

Samokontrola - osebnost lastnost, ki se razvije kot rezultat plodnega dela na sebi. Nihče se ne rodi tako močna in racionalno, da bi lahko takoj zmagati a lastna čustva. Vendar pa je to lahko in mora naučiti.

Samokontrola - do neke mere je pogoj za lastno vizijo možnosti. Ki ni tako prepričan o sebi, da ne more ugotoviti posamezne vrednosti in sanje, ne more nadzorovati svoje čustveno stanje.

Sposobnost biti pošten

Zakaj iskrenost je zelo pomemben? Čudno, kot se zdi, je vrednost, koliko je lahko oseba, ki je na voljo tako za sebe in druge ljudi. Najbolj pomembno, da se naučijo, da se ni goljufija, ne poskušajte se opravičuje v nekaterih težkih situacijah. Vsakdo, ki je iskren sam s seboj, ima odlično vzdržljivost in zdrave pameti. Iskrenost in dobro za tvorbo samokontrole. Konec koncev, če smo seznanjeni z vsem, kar se dogaja z nami, potem pa postane veliko lažje delati s svojimi občutki, razviti prednosti. V tem primeru, self-nadzor - to je tako pomembno stvar, kot je sposobnost prepoznavanja lastnih napak.

odgovorni pristop

Občutek varnosti je prav tako pomembna za oblikovanje osebe, kot je poznavanje pravil bontona in obnašanja v določeni situaciji. Odgovornost samo nastala iz notranje vizije, da bo vse dobro. Nekaj, na žalost, lahko počutijo tako silo. Ko oseba, ki prevzema odgovornost za vse, kar se dogaja z njim, v primeru neuspeha pa se ne išče krivca, ne poskuša prenesti na nekoga svoje probleme je treba rešiti.

Odgovornost pomeni zavestno namero, da sprejme aktivne ukrepe za dosego določenega rezultata. Samokontrola pomaga oseba spopadanje s tesnobo, da se združijo, da premaga vse strahove, dvome. Večina ljudi ob pravem času, pri čemer voljo v pest, so, kljub morebitnim težavam.

Moč narave

To dosega velik uspeh in ne nekoga, ki je zelo srečen in potrpežljiv in vztrajen. Sposobnost delovanja, ki poteka skozi poraz in tesnobe, da je vredno truda. Samokontrola - je psihologija izobraževanja, ki ustreza lastnosti značaja, ki je potreben za samouresničitev. Sposobnost biti vztrajen, namenska rojen v notranjosti in gre za osebo ob pravem času. To je, ko se mu zdi, da je treba, da se podjetje, za nadzor nad situacijo.

Izgubite živce - to je vedno zelo neprijetno in prežeta s številnimi posledicami. Najprej, oseba izgubi stik z njimi, sposobnost za upravljanje lastnih čustev. Na znak, ki ga je treba trdo delati vsak dan, da bi dosegli konkretne rezultate. Poskusi, da ne beži od težav, s katerimi se srečujejo in jih rešiti. Da bi poenostavili svojo nalogo, lahko prekinil velik problem na več manjših delov.

Želja za premagovanje težav

Na žalost, ne vsakdo ima takšno potrebo pojavi. Nekateri od nas, ki so v težkih ali neznanih situacijah se je izgubil, ne vem, kaj naj naredim. Namesto, odločilni korak oseba nenadoma začne, da se niz kaotično, ki niso povezane med seboj dejanja. To vedenje se imenuje pobeg iz realnosti, ko problem ostaja nerešen za precej dolgo časa. Mnogi ljudje odločijo takšno postopanje, raje konstruktiven pristop pobeg iz težav. Seveda je veliko lažje, da gredo s tokom, kot pa določiti realne cilje in jih poskušati rešiti.

Želja, da bi premagali težave, ki jih zrelosti posameznika, zorenje svoje motivacijske sfere narekujejo. Ko oseba, ki očitno ve, kaj potrebuje to ali ono dosežek, kot pravilo, preveč vprašanj ne pojavijo. V stanju mirovanja pridejo sile za ukrepanje. Taka stvar kot "self-nadzor", je treba uskladiti z namenom, da gredo do konca, da bo zvest svojim željam.

fleksibilnost uma

Življenje pogosto zunanje razmere spremenijo. In to je povsem naravno. Medtem ko smo uglašeni, se lahko razmere drastično spremenile. Večina ljudi v tem primeru so izgubili, so izgubili moč in motivacijo za ukrepanje, nekateri odkrito izgubili. Samo močan človek je sposoben iti skozi pomembnih ovir in ne obžalujem svoje odločitve. Samokontrola pomaga ne ustavi na pol poti, in končati delo. Kako raste v sebi? Boste morali trdo delati, da bo pripravljena za to, kar bo boleče in težko. Prav tako ne smemo zaznati določeno situacijo nespremenjen. Zavedam se, da se vsak problem mogoče rešiti.

Naučiti se moraš sprejeti dogodke, ki so življenjske izkušnje, in jih obravnavajo pozitivno. si ne očitajo za preteklih napak, nima smisla. Veselite se zdi smiselno namen, za katere bi želeli, da pristop v prihodnosti.

namerno dejanje

Vsakdo ve, da so prave odločitve ne sprejme v vročini, ki niso pod vplivom močnih čustev in s hladno glavo. Ne hitite pri sklepanju pomemben posel. To bi moralo biti mogoče vključiti na njegovo presojo in skrbno analizirati razpoložljive podrobnosti. Bodi zvest samemu sebi, poskusite ustrezno oceniti svoje možnosti. Če želite to narediti, pomislite: kaj je ustavljanje v nekaterih primerih počutim bolj miren in namensko?

Zbranost - ko, namesto da bi kup nepotrebnih dejanj, in se odločite, da opravlja le eno, temveč tisti, ki bo koristno tako za vas sebe in drugih. Ljudje dejansko navaditi na dejstvo, da je nekdo podaril svoj čas, ali vrednostmi za njihovo lastno dobro, vendar ne vedno pripravljena ukrepati v odgovor na podoben način.

Zaupanje v samega sebe

Za vse, kar poslovni človek želela izvesti, je vedno potrebno, da se počutijo v dodatnih sil za uresničitev svojih namenov. V nasprotnem primeru, bi dal gor načrtovano namen v fazi gradnje. Negotovi ljudje pogosto dvomijo svoje sposobnosti, kritične svojih lastnih misli in idej. Potrebujejo pomoč, da nekdo močnejše jih odpeljali, prisiljen verjeti, da vsak uspeh ni prišel sam po sebi, ampak je rezultat sistematičnega delovanja.

Izgubi mirnost - to pomeni, da izgubijo občutek zaupanja v to, da bo krizna situacija rešena ugodno. Brez vere v svojih možnostih nemogoče v celoti v živo in harmonično interakcijo z drugimi.

Tako, self-nadzor služi kot zaščitna reakcija osebe, ki to omogoča, da sami razumeti, kakšno odločitev bo koristna in uporabna za njo.