Sindrom nemirnih nog - Obdelava slabem stanju

Niste sami, če so vam postavili diagnozo "sindroma nemirnih nog". za skoraj 15%, je potrebno zdravljenje za to motnjo prebivalstva ZDA. Ta bolezen je znan že iz antičnih časov. Nazaj v 1685 en zdravnik opisal stanje nekaterih ljudi, ki trpijo zaradi neizmerne spanje "zaskrbljenost v nogah in rokah, tako da ne more spati, kot če bi na mestu najbolj hudo mučenje."

Kako prepoznati sindrom nemirnih nog?

Zdravljenje je predpisana, če je diagnosticirana. Ampak, kako ugotoviti, ali imate RLS?

Odgovorite na naslednja vprašanja, ki bi jih vprašati usposobljeno zdravnika:

• Ali menite, da v okončinah, kot da je "delovanja gosi"?

• Ali občutek se pojavi, ne samo v nogah, ampak v rokah?

• To postane lažje, če, če prideš gor, naredil nekaj korakov, ali pa kopel? Naj postane lažje za masažo?

• Ali je neprijetno stanje, če si sedel za dolgo časa, na primer v avtu?

• Ko je najbolj skrbelo približno stanje? Ponoči?

• Nekdo v vaši družini je pritožil zaradi takšnih občutkov?

• Ali je vaš kolega pravi, da je med spanjem noge trzanje?

Če nekatera od teh vprašanj ste odgovorili pritrdilno, najverjetneje, bo zdravnik povedal, da imate RLS - sindroma nemirnih nog.

zdravljenje RLS

Tragično je, da še vedno ni učinkovito zdravljenje za to motnjo. Vendar pa je tolažba informacije, ki RLS je čisto možno, da bi bilo lažje in brez uporabe zdravil.

Ta bolezen je značilen po tem, da obstaja nobena metoda zdravljenja. Relief je na voljo v vsakem bolniku posebej, glede na to, kaj razreda, manipulacije ali zdravil se razbremeni njegovo stanje. To bo zahtevalo opazovanje in vztrajnost. Kaj naredi katero koli osebo, ki ima nemirne noge, ni učinkovita za drugo.

Torej, če ste trpijo zaradi sindroma nemirnih nog, je treba zdravljenje začeti z, da se ne ugotovi, ali je vaše stanje povzroča nekaj skritih bolezen, ki je ozdravljiva.

• Lahko se zgodi, da je dovolj, da dodate na svoj dnevni prehrani vitamina B12 ali železovih spojin, in RLS simptomi so odpravljene. Vendar pa se morate posvetovati s svojim zdravnikom, da preveč minerali in vitamini ne bo škodovalo vašemu zdravju.

• Tisti, ki so odkrili, sindrom nemirnih nog, se lahko zdravljenje folk pravna sredstva začnejo z uporabo izdelkov, ki vsebujejo magnezij v velikih količinah. Domneva se, da nekateri to pomaga.

• Bodite previdni s kofeinom. Za nekatere je to poveča simptome. Zato preverite kakršne koli povezave z uporabo kofeina in povečane občutke v nogah. Morda boste morali za dokončanje opuščanju kofeina.

• Zmanjšajte količino alkohola ali popolna opustitev, so nekateri bolniki lahko, da se znebite te motnje.

• Svetloba vadba pred spanjem pomagali nekateri ljudje prilagoditi spanec. Poskusite in boste delali različne vaje, vendar ne poskušajo aktivno vključijo v telesno vadbo najmanj šest ur pred spanjem - to lahko poslabša stanje.

• Če videz neugodja obstaja želja, da bi vsako gibanje, ne da zatreti. Boste zatreti - simptomi lahko poslabšajo. Rad bi, da bi izgledal, odsek, sprejme kopel ali masažo nog - to storite.

• V primerih, ko v dolgi seji, na primer, v prometu, zadevnih noge, bo branje pomagal pobegniti.

Če potrebujete zdravila

Zdravniki iz RLS Fundacije (ZDA), je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom, ki je posebej poberem zdravilo za vas, odvisno od vašega splošnega stanja. Včasih je potrebno več kot eno zdravilo, in kombinacija več.

To je, da je zdravilo, ki je pomagala že dalj časa, nenadoma postane neučinkovita. Zato sodeluje z zdravnikom, in ne se ne bo odvrnilo, če imate sindrom nemirnih nog. Zdravljenje je možno in se spopasti s to boleznijo.