Tekočina aminokislin: uporabniški priročnik

Za tvorbo beljakovin v telesu so potrebne aminokisline - organske spojine, ki vsebujejo aminske in karboksilne skupine. Za obnovitev moči po vadbi in vadbi je priporočljivo, da se aminokisline prevzamejo tekoče, ki jih telo hitro absorbira. Podrobneje razmislimo o tem, katere vrste aminokislin obstajajo in kako jih pravilno vzamemo.

Splošne informacije

Rast mišičnega tkiva, vezi, kite ni možna brez proteinskih molekul. Protein je najpomembnejši gradbeni material in je potreben v skoraj vseh procesih, ki se pojavljajo v sistemu. Po drugi strani pa so za njeno nastajanje potrebne kemične enote, imenovane aminokisline. Zaradi pomanjkanja beljakovin so vse bistvene funkcije kršene.

Za ljudi, ki se ukvarjajo s športom in preživijo veliko časa, je še posebej pomembno, da se intenzivno uporabljajo aminokisline. Po večji fizični napori te snovi pomagajo obnoviti energijo. Optimalno ravnotežje uporabnih elementov vsebuje tekočine aminokislin, zato se pogosto uporabljajo kot aditiv za živila. Poleg tega so aminokisline odgovorne za normalno delovanje možganov.

Vrste amino kislin

Nekatere aminokisline - zamenljive - jih sintetizira sama telesa, druge - nenadomestljiva - vnesite sistem le iz porabljene hrane. Alanin, tavrin, glicin, asparagin, cistein, tirozin so aminokisline, ki jih je treba substituirati. Te snovi imajo pomembno vlogo pri pravilnem delovanju celotnega organizma.

Bistvene aminokisline lahko vstopajo v sistem samo s hrano. Takšne spojine vključujejo lizin, valin, treonin, levcin, triptofan, izolevcin, histidin, metionin, arginin, fenilalanin. Za normalizacijo ravnovesja teh snovi v telesu je potrebno uporabiti tekoče aminokisline. Priporočajo se za bolnike z različnimi patologijami, pri katerih je pomembno, da sledijo dietni redukciji. Ne delajte brez aditivov za živila in adherentov rastlinskih živil.

Tekoče aminokisline imajo več prednosti:

• Pomoč znebiti odvečne maščobe;
• Imajo nizko kalorično vsebino;
• Takoj se absorbira v telesu;
• Pospešiti proces izgradnje mišične mase;
• Po treningu zmanjšajte bolečino v mišicah.

Kako piti tekoče aminokisline za hujšanje?

Tekoča oblika sproščanja aminokislin je najprimernejša za uporabo. Lahko jih uporabite kjerkoli, ne da bi se najprej mešali z vodo in drugimi nepotrebnimi manipulacijami. Shema za sprejem amino kislin je neposredno odvisna od cilja. Da bi izgubili presežne kilograme, morate vzeti zdravilo vsaj 5-krat na dan.

Aminokisline v tekoči obliki bodo pozitivno vplivale na celoten organizem. Najprej bodo izboljšali učinkovitost možganov, pomagali pri zgorevanju samo podkožne maščobe, odstranili toksične snovi iz sistema in izboljšali metabolne procese.

Škodovanje in neželeni učinki

Aminokisline (tekoče, v tabletah in v prahu) imajo lahko tudi negativen učinek na telo. To je mogoče le, če so zlorabljene. Ko je priporočeni odmerek prekoračen, pogosto opazimo letargičnost, apatijo in okvarjeno delovanje jeter in ledvic. Če ima oseba patologije prebavnega trakta, se lahko pojavijo simptomi manifestacije bolezni. Upoštevati je treba, da imajo tekoče aminokisline kratek rok trajanja, po katerem jih je strogo prepovedano.

Tekoče aminokisline za povečanje telesne mase

Za pridobivanje mišične mase amino kisline v tekoči obliki je treba uporabiti v skladu z določeno shemo. Preprečite katabolične procese v sistemu po vadbi, če ste vzeli zdravilo pred in po telesnem naporu. Morate nujno piti del denarja zjutraj. To je potrebno tudi za preprečevanje katabolizma.

Aminokisline s kolagenom

Kolagen je potreben za gostoto in elastičnost tkiv. V telesu ta snov deluje zaščitno, spodbujevalno, podporno in restavrativno. Fibrilarni proteini so potrebni za preprečevanje zloma in vezanja vezi, kite. Tekoče aminokisline s kolagenom se v športni prehrani uporabljajo za krepitev sklepov in mišic.

Najbolj znan izdelek iz te kategorije je Amino Collagen Liquid (Power System). Sredstvo je kompleks amino kislin, hidrolizata kolagena in beljakovine sirotke. Sestavine omogočajo krepitev veznih tkiv in zmanjšujejo tveganje poškodb med vadbo.

Zaradi svoje tekoče oblike se kompleks hitro absorbira v črevesje. Aminokisline, ki se cepijo v peptidno stanje, povečajo stopnjo asimilacije v sistemu. Navodila za uporabo tekočih aminokislin priporočajo, da vsakič po treningu vzamete 25 ml.

Pregled najboljših tekočih aminokislin

Za pravilno izbiro morate biti pozorni na oceno aminokislin v tekoči obliki. Eden izmed najbolj priljubljenih aditivov je Twinlab Amino Fuel Liquid. Izdelek je kompleks, ki se hitro prebavi v telesu in ima visoko biološko uporabnost. Če je potrebno, je treba uporabiti za hitro izgradnjo mišične mase. Tekoče aminokisline v proizvodu dobavljajo mišične beljakovine in aktivirajo procese izdelave beljakovinskih molekul.

Twinlab Amino Fuel Liquid je mešanica ameriške proizvodnje, ki vsebuje visoko kakovostne aminokisline, razcepljene na peptide in vitamine B. V sestavi so tudi uporabne snovi, kot so folna kislina, biotin, natrij, niacin, pantotenska kislina. Priporočeni odmerek je 3 tbsp. Žlice (45 ml) na dan. Tekočino aminokislin lahko vzamemo s hrano pred in po treningu.

Da bi pospešili proces gorenja podkožne maščobe, lahko pijete Weider Amino Power Liquid. Kompleks amino kislin je obogaten z vitaminsko-mineralnim sestavkom. Sredstvo se krepi s tavrinom in ornitinom. Proizvajalec trdi, da mešanica omogoča, da mišične mišice v celoti dobavljate s potrebnim gradbenim materialom. Izdelek lahko v najkrajšem možnem času zagotovi mišične celice z aminokislinami, ki so potrebne za povečano telesno aktivnost.