Aerophobia. Razlogi in praktične nasvete o tem, kako ne bo strah za letenje z letalom

V današnjem svetu ljudje nenehno izpostavljeni ogromne količine informacij, ki jih mediji prenašajo. In pogosto novica nas je prestrašil in celo pahnila v šoku. Izjemen primer je redna poročila o letalski nesreči. Približno četrtino svetovnega prebivalstva, glede na statistiko, trpijo zaradi tako imenovanega aerophobia. Ta pogoj ni bolezen, ampak zelo otežuje življenje, še posebej tistim, ki radi potujejo. Glavni strah leteči luči - Zaustavitev povezana z negativnim odnosom do pitiable finale letenja. Človek se boji, da ni dosegel cilja. On postane živčen že nekaj časa pred letom, lahko celo opustiti. Na letalu je človek pogosto zmedeni in diha, da pospeši bitje srca, potne dlani, in privijte vse mišice, povečuje potrebo po alkoholnih pijačah. Pogosto so obsesivne misli o katastrofalnem izidu leta. Če ste seznanjeni s podatki smislu, in želite, da se naučijo, kako ne bo strah za letenje na letalu - ta članek je za vas.

Razlogi za neracionalen strah letenja

Torej, zaradi katerih so ljudje vse bolj prepoznavajo med seboj: "Bojim se, da z letalom?" Kaj povzroča nenadzorovano paniko, medtem ko se v letalo? Potem ko se je ukvarjala s zastrašujoče dejavnikov je mogoče premagati to fobijo ovira normalno življenje. Prva stvar, ki straši potnikov - je zelo glasen hrup, ki ga proizvaja letala. Človek se nanaša podoben zvok z naraščajočo hitrostjo. Torej, na vrhuncu hrupa motorja je močno zmanjšano, ki je povezana s hitrostjo potnikov izgubil. Obstaja občutek, da bi letalo pade zdaj. Seveda pa to ne velja, letalo preprosto ne potrebujejo toliko moči. Naslednja točka, na katero bi morali posebno pozornost pri odgovoru na vprašanje: "Kako, da ne bo strah z letalom?" - koncept turbulence. V bistvu je strah letenja povezana z njo, pa je popolnoma nesmiselno, saj turbulence cona ni nikoli postal vzrok za nesrečo. Delno tresenje med letom povezano z nehomogenosti zraka (odvisno od temperature), in je odvisna tudi od hitrosti gibanja. Samo to je treba pripeti, globoko vdihnite, rečeš: "Jaz se ne bojim. Fly na letalu - varna "- in čakati na tresenjem.

praktična priporočila

Tako da ne bo strah za letenje na letalu? Kaj je potrebno posebej je treba narediti (in kaj ne, da ne)? Prvič, morate mirno rečeš, da je letenje potrebno edini način, da pridete do vašega cilja. Lahko tudi opozoriti na nelagodje in trajanja potovanja z drugimi vrstami prevoza. Nadalje, med letom, da se moti in narediti nekaj tvoj um. Na primer, si lahko ogledate film (Best Comedy), preberite fascinantno knjigo, reševanje križanke. Odžejanje bo pomagal znebiti tesnobe (samo brezalkoholne pijače!). Če veste vnaprej, da vaš strah ne bo delovala za odpravo tak način, da je močnejši od tebe, obišče potek zdravljenja z naslovom "Kako, da ne bo strah za letenje na letalu," ali kaj podobnega. Ti programi so ponavadi kratkoročni (traja le nekaj dni), vendar so veliko lažje življenje ljudi.