Delicious milkshake z banano

Kako pripraviti koktajl mleka in sadja v domu? Kaj je uporaba za mlečne napitke? To je del koktajlov? Takšna in podobna vprašanja so pozvane, odrasle in otroke, ki radi mlečnih napitkov. Koktajli, izdelani iz mleka, ne le okusne, ampak tudi hranljive in dobro za zdravje. Glavna prednost koktajlov pripravljenih doma, v tem, da so v glavnem sestavljena iz mleka, ki je potrebna za pijačo za vse otroke, dojenje materam in ženskam v položaju "zanimivo". Poleg tega je koktajl sadja in mlečnih zadovoljiti lakoto in žejo.

Glavni elementi, ki sestavljajo koktejlov - sadje, mleko in sladoled. Poleg teh sestavin, ki jih lahko uporabite sirupe, sokove, čokolado, orehe in jagode. Širila koktajl z uporabo mešalnika ali mešalnik z visoko hitrostjo, dokler penjenje. To naj bi se izognili, ki spadajo v cocktail semena, lupine in ledene kocke. Mleko v koktajl se lahko nadomesti z jogurtom, jogurt, smetano. Za tiste, ki sledijo sliko, in spoštuje dieto z malo kalorij, je najboljši nadomestek za mleko je nemasten jogurt z kivija, jagod in jabolk. Ko jeste je nizkokalorična dieta kontraindicirana mlečne maščobe, jogurt, smetano, kislo smetano, čokolado, kokos in oreški.

Če želite, da bi dobili zadolžen za živahnost, energije in hranil za dan, vam svetujemo, da pijete mleko strese zjutraj za zajtrk. Povprečne kalorij koktajli iz na osnovi sadja mleka je 500 kalorij, to je precej za večerjo, zato je najbolje, da pitje koktajlov zjutraj. Masa, ki vsebuje mešanih vitaminov, kot so vitamin A in D. A stimulira imunski sistem, in vitamin D je koristna za prebavo.

milkshake recepti

Najbolj priljubljena je milkshake z banano. Če jo kuhamo, boste potrebovali 1 banana, 100 g sladoleda in 150 ml. mleko. To je klasičen recept, v katerem bi dobili mleko napitek z banano, morate le, da zmešamo sestavine v mešalnik.

Obstajajo še drugi enostavni recepti za koktajle. Mlečni napitke banan so priljubljeni ni manjša od običajnih koktajlov. Napitke - bogat sadni koktajl na osnovi sadja in jagod z dodatkom majhne količine soka ali mlečnih izdelkov. dodamo tudi napitke in žitarice ter čokolade in oreškov. Napitke značilnost je, da je zelo debela milkshake s prijetnim okusom in nizko kalorično. Napitke z lahkoto, pa se lahko nadomesti kosilo ali zajtrk. Smoothie Cocktail banana in mleko kuhati ni težav.

Banana napitek z jogurtom

bo potrebno boste:

• 1 banana;
• 500 ml jogurta (nemastna morda);
• 1 miza. l. medu;
• 1 h. L. limonin sok.

Vse sestavine zmešamo v mešalniku vsaj 2 minuti.

Smoothie z banano za zajtrk

Mleko koktajl z banano in žit vam zagotavlja občutek živosti za cel dan. Sestavine: banana, 200 ml. stepena smetana, vanilin sladkor, ovsena kaša, čokolada. doslednost Smoothie žit je več kot nered, zato je najbolje, da imajo žlico, da je hitrejše in bolj priročno.

Tudi med odraslimi, ki imajo radi sladko, priljubljena mešanih pijač alkoholno mleko. Eno je samo dodati klasično milkshake z bananami, sladoled ali jagode malo sladko sirup in žganje, ter dramatično okus sprememb. Še posebej okusni koktajli s kave, čokolade in konjaka. Okus pijače sirupa Amaretto je dal prijetna na dotik mandlji in začimbe.

Če želite, da se ohladi in potešili žejo v vročem poletnem času, ali se njihov delež vitaminov na zajtrk, mleko strese s sadjem in sladoledom vam bo pomagal pri tem. Milkshake - najljubši zdravljenje odraslih in otrok!