Destruktivno moč prehrane

"Koliko krat povedal svetu" - shujšati z dieto je nevarno!
Toda svet opozoril znanstvenikov in zdravnikov ne pazi: prehrana povečalo število, in z njimi raste in število njihovih privržencev.
Medtem, raziskovalci ugotavljajo, več dokazov, da je dieta nevarna.

Eden od teh odkritij v zadnjem času na medicinskih raziskovalcev Albert Einstein College of Yeshiva University v New Yorku. Ugotovili so, da je med dieto možganskih celic, boj proti lakoti, začeli sami jesti. Ta pojav se imenuje avtofagija.

Toda diete so nevarne, ne samo za možgane. To trpi zaradi njih skoraj celotno telo.

Če je, na primer, za dolgo časa, da omeji svojo prehrano, bo rezultat razdražljivost in utrujenost, ki se lahko doda in depresija. Takšne so posledice anemije in anemije, ki vodi do lakote.
Ljubitelji vseh vrst trendovskih in eksotičnih dietah imajo priložnost, da zaslužijo bolj resno bolezen. Na primer, če je dolgo časa, da bi sedel na bezsolevoy dieti dramatično poveča tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja ter sladkorne bolezni.
Beljakovine prehrana - je pot do povečanega pritiska in tveganje za razvoj ateroskleroze, ki prispeva k visokim holesterolom v krvi. Osteoporoza, anemija in krvne bolezni so lahko tudi posledica takšnih diet.
se odvzame sadja in zelenjave, se morajo ukvarjati z zaprtje ali driska, črevesne krče in splošne šibkosti.
Predvsem pa ogroženi so tisti, ki se trudijo, da prilagodijo svojo težo s pomočjo tablet. Posledica te izgube teže lahko hormonsko neravnovesje z vsemi posledicami: motnje v prebavnem traktu, nespečnost in zmanjšanje vzdržljivosti, visoko krovyatnym tlak, glavobol in bruhanje. In prevelik odmerek zdravil za hujšanje lahko razvije miokardni infarkt, v hujših primerih lahko vsi usodna.
To je razlog, zakaj strokovnjaki za prehrano priporočajo za nadzor telesne teže, diete se ne uporabljajo, in pravila zdrave uravnotežene prehrane, uravnotežene tako z vidika števila članov, kot tudi na kakovost.