EFT (TPP)

EFT - je psihološka tehnike, ki nam omogočajo, da se znebite negativnosti in nezaželenih okvirjev. Tako so pomagali, da pridejo do cilja. V tem primeru, čustvene tehnike svobodo, so preprosti za uporabo in vzeti nekaj časa, čeprav je strogo individualna. To lahko traja nekaj ur, in komu - nekaj minut. Toda v vsakem primeru, to je odličen način za spopadanje s svojimi boleznimi, brez potrebe po psihološki pomoči (ki je, mimogrede, morali porabiti denar, v nasprotju s proračunom TE).

TPS stoji - EFT. To je bolj znana definicija. V tem primeru, enako je še akronim - EFT: EFT (EFT). Govorimo o isti koncept. Če izpolnjujete angleško kratico v odgovor na zahtevo po "EFT", se ne ustrašite. Vi ste na pravi poti.

Težave, ki se Rešeno TE

EFT učinkoviti na področjih, kot so:
1) Motivacija in coaching (osebni trening za morebitno razkritje).
To vam omogoča, da bi prekinil psihološke ovire za doseganje ciljev.
2) Življenje poškodbe. Kako se znebiti strupenih življenja, pop v tvoji glavi dogodkov.
3) duševnih motenj. Pomaga za spopadanje z različnimi vrstami fobije, duševnih motenj, kot tudi dolgo depresijo.
4) Odvisnost. Z TPS lahko pustite odvisnosti od alkohola ali kajenje v preteklosti.

5) težave, povezane z zdravjem. Učinkovito prisotnost glavoboli, migrene, alergije, bolečine v sklepih, hrbtu, ramenih.

6) prekomerne teže. Lahko naučil, da se nadzor, znebiti nadležnih želja (kot je sladkosnede), so navajeni le takrat, ko ste lačni. Kaže, da je izguba teže ni potrebno, da si mučenje prehrane.

TES tehnika

EFT se izvaja z uporabo preprostih tehnik, ki jih potrebujete, da bi obvladali, če ste se odločili, da se hitro in učinkovito znebiti težav.

1. Prvi korak je ugotoviti problem. Moral bi vas prosimo, da obrazu priznati, da ga imate, nato pa se počutijo vso svojo polnost in globino. Če želite to narediti, mislim vse, ki vam ni všeč, se prisiliti, da bodo imeli čustva (jeza, bes, strah, sramota), - biti pošten do sebe.
2. Predstavljajte si lestvico. Glasujte za to vaš problem, ki ga je dala na določeni ravni.
3. Začetek prisluškovanje točko na robu roko, medtem ko Mrmljanje: "Kljub temu, da se počutim ... (ime čustva, ki vam povzroča, da vaš problem, ali pa, da ste sami po sebi niso izpolnjeni, na primer, temperament), Globoko Strinjam se in sem ljubezen. " To je zelo pomemben korak, kot ste sami priznati svoje napake in poskusite, da bi z njimi. Nato gredo skozi točke: notranji rob obrvi, na zunanjem kotičku očesa, pod očesom, pod nosom, z brado vrh, spojine z clavicles, krono.
Zakaj morate izkoristiti na točkah, ki se gibljejo v isti liniji? Na linije so usklajevanje, pomirja, zanimive in opozorilne točke, ki so potrebni za uporabo.
4. Še naprej se dotaknite točke 5-7 krat in besedah njihov problem. Če je kateri koli sliko ali slike, ki jih je treba tudi povedati, v tvoji glavi. Nanašajo se na problem, uveljavljenih v tebi, in bolj popolnoma poveste o tem, lažje bo znebiti tega. Lahko ponovite cikel.
5. Zdaj, ko smo relived čustva, jih izpusti, jih morate zamenjati z nečim prijetnim. V tem primeru je preveč, je treba izkoristiti isto točko in reči, "Kljub ... (glas problem), bi želel spremeniti." Moral bi še vedno odprta za veselje, željo po spremembi, občutek lahkoto. ponovite tudi cikel, da se določi rezultat.
Na koncu lahko veselo odobri delo s stavkom opravljeno "Naj bo tako!« »Verjamem v moč!" Globoko vdihnite.

Kako izboljšati rezultate?

Za rezultat za učinkovito in uspešno na področju termoelektrarn, strokovnjaki priporočajo redno uporabo te tehnike. Torej, če ste ustvarili neprehodno steno za zunanje probleme, ki se lahko pojavijo nenadoma, morate pozabiti na čustveno razrešnice.

TE literature. Gari Kreyg - psiho energetske psihologije

Avtor tehnike - Gari Kreyg. "EFT" - knjiga ustvarjen posebej za naše zveličanje. Njen glavni cilj - boj z našimi fizične in psihične bolezni. To predstavlja tehnike, ki nam lahko pomagajo, da odprete svoj um in neoboroženih soočiti z našimi muk. V tej knjigi, moramo hkrati delati in tradicionalne vzhodne medicine in zahodne psihologije. Tehnika temelji na akupresuro (zdravljenje zaradi pritiska na določenih točkah) in odprogramiranje mislih (čiščenje programov s sedežem v glavi). Interakcija teh metod je v tem, da smo hkrati deluje na določenih točkah, in se osredotočiti našo pozornost na problem. Po branju, boste izvedeli, self-čiščenje in obnavljanje, medtem ko je ozdravil strahu, tesnobe, odvisnosti in tudi nespečnost in fizična bolečina! Torej, Garri Kreyg, "EFT" - najboljši asistent v boju s samim seboj.

Philip Bogachev - avtor in psiholog

"EFT" Bogachev - še ena knjiga posvečena samotreningu. Zajema tri velike blok in več podblokov.

1. Self-hipnoza.
Po branju tega poglavje, boste lahko, da se potopi v stanje zamaknjenosti, da odprete notranja vrata v podzavest, na nezavedni ravni, da si zastavili določene cilje, ki krepijo in na katerega boste šli že na podzavestni ravni.
● Prvi korak - samo-hipnoza. Self-hipnoza učinkovita pri doseganju ciljev, boj s svojimi fobijami in psihosomatskih motenj. Ti ponujajo 5 varnost samohipnoze.
● Nato - glej "The strah in fobije." Naučili se boste znebili negativnih pogojev in strahov na vseh ravneh, da se poslovite od dobro sedijo prepričanja v mislih, premagali otroške strahove.
● Tretji - ". Nezavesti" Oddelek namenjen delu z odvisnostmi. Na primer, opustitvi kajenja, za dve uri.
● Četrta - "Pogled v prihodnost in simulacijo." Ti bodo mogli stopiti v preteklih krivic, ki ne omogočajo, da pridejo na srečno prihodnost, se naučite, kako vpliva nanjo. Prav tako se lahko naučite, kako ugotoviti, kaj vam preprečuje napredovanje in kako se znebiti tega.

Čustvena svoboda. Kaj je v tem bloku?

V tej enoti, boste izvedeli, zakaj je potrebno, da se ukvarjajo z negativnimi čustvi, kot so spremljanje in kako ravnati z njimi. Več o tem, kako upravljati svoje čustveno stanje in povezujejo pozitivna čustva.
● Del "navad in ubezhdaniya: koristi in škodo" govori o tem, kako, kaj je strah in oklevanje korak k dejanjem običajen način razmišljanja in kako to vpliva na vas. To bo pomagalo razširiti svoje zmogljivosti.
● «Izbira strategije razmišljanja" tudi vas spodbuja, da aktivno sodelujejo v bližnji prihodnosti. Lahko imaš do 3 tedne, da se izpolnijo sanje, za katerega do pred kratkim ni vedel, kako pristopiti! Boste spoznali, kako neumno vaši strahovi, in biti sposoben uporabljati realne možnosti.
● "Da bi bili boljši kot si bil prej," - je pomembno spremljanje in sledenje čustvena stanja v "obdelavo" svoje preteklosti in o tem, kako določiti namen in mu slediti.
● "Pomembno osnovno opremo vsak dan" - je nekaj tehnike: "Kako samodejno doseči katerikoli cilj za 1 uro na dan", "Kako se znebiti utrujenosti v 20 minutah", "Creative Vizualizacija in najkrajši poti do svojega cilja."

3. Bonus tema: "Creative logika - ključ do močan vir." Boste izvedeli, kako kreaktivnaya logika rešuje probleme neskončno nezavesti in notranje vire, ki jih morate storiti, da bi dosegli cilje, je postala avtomatsko.

Alina Lovett - slika nekonvencionalni smeri

Alina Lovett, ki se ukvarjajo s čiščenjem karmo s pomočjo EFT, jasnovidnost, znanost, vedenje, smeh terapijo in drugih. Vendar nas zanima EFT. V svojem videu Alina prikazuje, kako izvesti osnovno tehniko TES in preden začnete, daje naslednja priporočila:

- popijte kozarec ali dva vode pred in po treningu: voda podpira telo rabosposobnost, in kar je najpomembnejše - možgane;
- preden pijačo, si oglejte v vodo in ji povedal, da jo ljubim; ja, samo reči "Ljubim te." To vam bo pomagal zdraviti, saj je struktura vode omogoča daje življenje eliksir.
Kot prikazuje Alina Lovett, EFT - je za delo z podzavesti. To nas uči, da smo se lahko odpravili s svojimi težavami in odkrijte radost.

EFT - pregledi

Kako so te tehnike ljudje? Kako jih navdihujejo zaupanje v svobodo tehnika emoionalnoy? Mnenja je mogoče najti tako pozitivne kot negativne. Mnogi ljudje so poskušali predstavljati čudežno elektrarne. Najbolj so bili zadovoljni. Oprema univerzalna, saj se lahko vsi uporabljajo; Oprema je brezplačna, saj internetnih virov, ki jih lahko najdete informacije v javni rabi; Oprema presenetljivo, saj v kratkem času ste čudežno spremeni! Torej, zakaj ne bi poskusili? Tisti, ki so se odločili, da ga uporabljajo in preživite malo (Pozor!) Čas, ostali zadovoljni.

Ocene Marcia Wieder, specialist za coaching

Ta strokovnjak priznava, da ne more razumeti, kako lahko ta proces ji pomagati, ker ona je praktičen človek. Toda ko je poskušala TE sami, je prepričan, saj je preprost, hiter, in kar je najpomembneje - učinkovito! Marsha soočila s težavami, ki ji pesti ves čas, zahvaljujoč čustvenega sproščanja, in zdaj njeno življenje je drugačno.

EFT odzivi zbrali v velikem številu in raznolika. so bili tudi zadovoljni uporabniki socialnih omrežij in delili svoje vtise.