Egg prehrana: Kaj veste o njej?

Ženske v prizadevanjih za vitko postavo in lepoto včasih zateči k najbolj nepredstavljive načine za boj proti dolgčas prekomerno telesno težo. Ampak kot pravilo, da se nekaj res hudih ukrepov zavoljo svoj nabor sil ni dovolj. Velika večina žensk gladko zavrne vadbo v telovadnici ali tek zjutraj. Mislijo, da je katera koli od novih-modno prehrane vas bo bolje in hitreje pomagali. Poleg tega mora biti oblika treba nenehno vzdrževati, in se omeji na hrano si lahko za določeno časovno obdobje. Seveda, to je napačno, ne dieta, ne bo vam trajne rezultate, če boste končali, da bo spet pusto na slaščice.

Kdo izmed zvezdnikov, in še več v krogih blizu običajne ljudi je postala zelo priljubljena jajce prehrana. Ona je zagotovo velika prednost: lačni ste verjetno, da ostanejo, in morda do sitosti slabost. Ampak ne veseli za tiste, ki imajo težave z ledvicami ali prebavo. Ti ljudje jajce prehrana je kontraindicirana. Torej, v vsakem primeru pa pred upoštevanjem posvetujte z dietetik.

Jajca se šteje, da je zelo uporaben izdelek, saj vsebujejo le želene snovi v človeškem telesu. Takšna snov, kot niacin, ki so potrebni za tvorbo različnih hormonov in možganov moči. Holina iz jajc, izboljšuje spomin in oddaja različne strupov in toksinov iz jeter. Baker, kalcij, jod, fosfor, biotin, železa, kobalta, folna kislina in nikotinske kar naprej seznam koristnih snovi, ki vsebujejo običajne jajca. So zakladnica vitaminov, zato dodatno dopolnitev telesa pod tej dieti ni potrebno.

Egg prehrana kažejo, da jajca jeste kuhano mehko kuhana.
To je posledica dejstva, da zdravniki vztrajajo - ocvrti in trdo kuhana jajca so zelo težko prebavljive hrane. Na splošno velja, jajce prehrana recepti ponuja dokaj sprejemljive in prehrana ni tako strogo omejen.

Egg prehrana je zelo dobre rezultate dobimo. jo opazuje, res izgubijo do sedem kilogramov v 14 dneh. Najpomembneje je, da se začne, je potrebno dosledno upoštevati vse zahteve do konca. To je posledica dejstva, da lahko neupoštevanje vodi do nepredvidljivih posledic ali prehrane enostavno ne bo dala nobenih rezultatov.

Egg Diet ponuja tri obroke na dan, ki jih lahko razdelimo v dve kosilo in večerjo. To je posledica dejstva, da naj bi zadnji obrok potekal najkasneje do sedmih zvečer. Pravila pravijo, da ne sme biti nobenega snacking. Meni te prehrane vključuje jedo, razen jajca, pusto perutnino ali govejega mesa, sadja, nemasten sir, omejeno število suhega kruha in nizko vsebnostjo maščob ribe več zelenjave.

Egg prehrana lahko sledi ena, dva, tri in štiri tedne. Za vsako od teh vrst je poseben meni. Na splošno, po tej dieti, ne more kršiti predpise nutricionist in spreminjanje izdelkov. To je treba strogo upoštevati dieto. Glavna pravila vključujejo tudi obvezno uporabo dveh in pol litra vode na dan, prepoved olj in maščob. Lahko kuhamo zelenjavo samo v vodi, ne more biti v juho. Čaj in kava pitje je dovoljena le brez sladkorja. Če vas je iz nekega razloga kršene diete in pojedel nekaj, kar bo imelo prehrana jajce začeti znova.

Spremenite pravila te diete je prepovedano z razlogom. Rezultat je lahko glavobol, slaba volja, povišane ravni holesterola v krvi.

Egg prehrana je zelo učinkovit in prejema pozitivne povratne informacije od ljudi, ki so že bili preizkušeni na sebi. Glavna stvar, ki strogo upoštevati vse zahteve in potrpežljivost.