Fitnes trener Elena Sanzharovskaya: življenjepis in fotografijo

Elena Sanzharovskaya je fitnes trener, svetovalec za prehrano in hujšanje. Dela na različne načine, da se nenehno razvija, in pomagati drugim pri tem. V svojem '52 je videti veliko mlajša. S tem, kar je začela svojo kariero, in tisto, kar je jamstvo za svoje lep videz, zdravje in neizčrpno energijo?

otroštvo

Elena Sanzharovskaya, biografija, ki se je začela v mestu Novosibirsk, njegovo otroštvo preživel v nenehnem gibljejo od mesta do mesta. Razlog za to je delo svojega očeta, ki je bil v vojski. In leta 1980, njena družina dokončno naselil v Moskvi. Mama je zaradi očetovega poklica, vodila gospodinjstvo. Osem let po rojstvu družine Elena je imela drugega otroka - deklico, ki je, kljub veliki razliki v letih, je bila malo Lena čudovit, topel in tesen odnos, ki je preživel do sedaj. Elena je vedno igral vlogo zaščitnika sester, in zdaj ima za njo in je najboljši primer, da sledijo.

V otroštvu in adolescenci Lena ga zanima šport, in verjetno ni mogel niti predstavljati, kaj bo z delom v fitnesu tako resno. Bil je vseeno za telesno vzgojo in stalno vodenje navzgor z razredi. V šoli pa se ukvarja s smučanjem. Prav tako privlači poveljujoči poglede. In po šoli, Lena je začel zgodovinski profesor na moskovski državni univerzi. Toda učitelj zgodovine pot ni storila njena izbira za življenje.

Kot mlada družina izvira?

Elena Sanzharovskaya je bil poročen dvakrat. Sprva ni imela otrok. Drugi mož je ukradel Helen iz njenega prvega zakona, in njuna zveza je trajala 20 let. Za naše junakinje ni bil najsrečnejši let svojega življenja, poleg rojstva dveh otrok. Nikita je bil prvorojeni sin. Drugo dekle se je rodil januar Drugo rojstvo spremenila obliko Helena. In gledaš sebe v ogledalu, se je odločil, da je čas, da nekaj spremeniti.

Začetek fitnes kariero

In potem leta 1987, ona je priljubljen v tistem času v Moskvi oblikovanju. Tam, v oddelku, se je spoprijateljil z inštruktorjem, s katero je "olimpijska", potem skupaj opraviti tečaj na aerobiko Ruske federacije na športnih objektov. Ona jo je vodil pa Larissa Sidneva. To je bila ona, ki svetuje, Helen, ki se usposabljajo na inštruktor fitnesa. Prihodnje trenerji udeležili številni tečaji, delavnice in seminarje. Je prejela tudi certifikat po ISAT študij na Mednarodni šoli za aerobno vadbo. V tej šoli, je dovolj poglobljeno študijo človeške anatomije, ki omogoča, da poberem več strokovne vaje za svoje oddelke.

Dolgo časa je delala kot trener v Federaciji aerobiko, medtem ko nadaljnje usposabljanje. Dvig strokovne ravni, pridobivajo izkušnje, skupaj s svojim dekletom, so se odločili odpreti fitnes "Natela-sport«. Zdaj Elena Sanzharovskaya - fitnes trener v svojem klubu. Ampak ena prijateljica ni ustavil klub in odprla podružnico v svojem ateljeju, ki je dodatno opremljen z bazenom. To je omogočilo razvijanje takrat, vodno aerobiko.

Izdajstvo ljubljene

Poslovni razvili precej uspešna in dobičkonosna. Elena Sanzharovskaya vlagajo v nepremičnine in v vzgoji otrok. Bil je popolnoma samozadostna ženska. Toda odnos z možem ni bil ravno idealen. Medtem ko se je povečal profesionalno, je delal kot taksist. Ko je ona dobila svoj fitnes, njen mož diplomiral tudi iz tečajev in postal trener za aerobiko v svojem klubu. Delali so skupaj, vendar to ni vplivalo na kakovost njihovega družinskega življenja. Elena je moral prenašati napade ljubosumja in avtoritarnosti moža. V odnosih z njihovo skupno sina Eleny Sanzharovskoy mož je bil nestrpen, poniževali in zasmehovali najstnik. Ko Nikita maturirala, je želel svojega sina, da bi dobili izobrazbo in izberite poklicne poti v sebi. Toda mož vztrajal, da je treba iti v vojsko, je kategorično nasprotuje vstopu v inštitut.

In Elena odločila za razvezo. Za njenega moža, je bil nepričakovan, če ne katastrofalno. Sprva je bil proti njej, nato pa ponudil, da gredo v tisti, v kateri je prišla k njemu enkrat.

Čez nekaj časa se je bivši mož začeli poskusi, da bi svojo ženo nazaj. jo je aktivno dvoril, obdarovali in cvetje. Ker Elena še vedno doživlja čustva do njega, se je ponovno odločila za nadaljevanje odnosov. Ampak to ni bil tako velik, kot želi. Sanzharov mož odločil, da bo v lasti Helena. Je začela potiskati vse vrste načinov, da se zagotovi, da je na novo napisal vse svoje premoženje, da njegovo ime. Dejal je, da bo njihovo življenje bilo bolje, če bi Elena finančno odvisna od njega, da bo ji, da je dobra žena. In Elena Sanzharovskaya dogovorili, da bo ta korak.

Kmalu mož izstreljuje Elena skupaj s svojo hčerko iz stanovanja (sin Nikita je študiral v času, ko v ZDA), in so morali živeti s svojo sestro Sanzharov. To je bil udarec, ki je povzročila hude čustvene težave. Ona je celo poskušal narediti samomor.

"Niti zakon niti sodišče ..."

Elena toži svojega moža in poskuša vrniti premoženja. Pravosodje se naslanja na svoji strani. Ampak tukaj - nov udarec. Sanzharov na začetek kazenske zadeve. Ona je obtožen, da je najel morilca, da bi ubil svoje zlorabljajo. Stvari lahko povzroči dolgotrajne zaporne kazni v zapor. Ampak ona je morala ostati v bolnišnici, štiri leta, kar pomeni, da so njeno zdravje in telesno stanje močno moti. Toda duh ni bila razdeljena. In Elena spet začelo obnoviti svoje telo in z veliko truda se je začela za svoje najljubše delo.

Otroci in tragedija življenja

Elena Sanzharovskaya - je močan, močne volje ženska. Ampak kot pravijo, več ljudi, večja je težava v njegovem življenju. In nova tragedija, tragedija v življenju, ne dolgo v prihajajo. Njen sin po vrnitvi iz medenih tednih, ki ga je zvil gleženj, pride v bolnišnico. Padel je v komo, ko mu zdravniki vbrizga zdravila proti bolečinam. In iz tega kome, on ni prišel ven.

Verjetno to ni smiselno govoriti o tem, kaj je bil udarec za ljubeče matere. Od takšni ljudje ne morejo izterjati vse svoje življenje. No, da imajo Eleny Sanzharovskoy hčerko, ki je rodila sina. Ta otrok je postal žarek sonca, ogrevanje mučil dušo močne ženske.

Iskanje ljubezni

Elena Sanzharovskaya osebno življenje, ki je bogat z ljubljeno izdajstvo, kljub vsemu, ne strdi, in ni izgubila vere v ljubezen. Iskanje za drugo polovico jo je pripeljala do programa "Pojdimo poročen" (10/14/2014). sama predstavitvi, Elena povedal o spremenljivosti življenja, tragedijo njenega sina in njegovega najljubšega dela. Toda ženin ob koncu programa je rekel: »Naj se poročita" drugo. To ne vznemirjati naša junakinja, ker ona ne čuti pomanjkanje občudovalcev. In, morda človek, ki bodo cenili tako lepo, zelo stabilen, aktivno žensko, ki je še vedno čaka za njo v prihodnosti. In bo našel svojo žensko srečo.

življenje gre naprej

V tem času, je še naprej delati in presenetljivo optimizem in videz. Njegov primer motivira Elena, nam pomaga razumeti, da je veliko odvisno od nas. Da zdrav način življenja - to je način življenja, ne samo več, ampak tudi kvalitativno.

Individualni programi, da je Elena, upoštevati vse značilnosti človeškega telesa, način življenja, prehrane.

Trenutno Elena prejme dodatno psihološko izobrazbo. Kot je prepričan, da mora biti vsak fitnes trener psiholog razumeti osebo in najti poseben pristop, da izberejo pravo motivacijo.

usposabljanje Eleny Sanzharovskoy ne samo shujšati, ampak tudi, da gradijo svojo idealno postavo. Po Helena za dober rezultat je potreben celosten pristop. To vključuje usposabljanje teže, pravilne prehrane in zdravega načina življenja.

Z delo Helene lahko preberete več o njej na številnih treningih video usposabljanja na svoji strani na socialnih omrežjih, kjer redno odgovarja na vprašanja njegovih privržencev.