Folna kislina v nosečnosti - kateri izdelki za razvajajte

Nosečnost - zelo pomembno obdobje za vsako žensko. Zdaj mora nosečnica ne razmišlja le o sebi, temveč tudi o malih bitij, danih v maternici drugega življenja, za katerega je odgovorna ona. Iz nje je odvisna predvsem od tega, kako se bo občutek za devet mesecev in dolgo po. Konec koncev, v tem času bo dojenček bo veliko in hitro pot razvoja od zarodka do popolnega človeka.

Posebno pozornost je treba nameniti v prvih treh mesecih nosečnosti, saj je ta izraz je aktivna delitev zarodnih celic, razvoj glavnih organov in sistemov. Vsaka kršitev lahko privede do nepopravljivih posledic za zdravje plodu. Zelo akutni zaznava To pomanjkanje vitamina zarodkov folne kisline. Med nosečnostjo je nujno potrebno za plod.

Namenjen je za rast novih embrionalnih celic. Poleg tega, ko pride do folne kisline sodelovanje replikacije DNA in oblikovanje posteljice, in če bo sadje kratka tega vitamina, nato pa večkrat poveča tveganje za genetske mutacije.

Folna kislina je vodotopen vitamin, ki se v glavnem dovaja v človeško telo s hrano. Manjši del se sintetizira v črevesju, vendar ta količina ni dovolj za zarodek in nosečnici. Zato je treba folne kisline med nosečnostjo treba natančno v obliki tablet.

Priporočljivo je, da začne svoj sestanek nekaj mesecev pred zanositvijo zadovoljiti žensko telo ta vitamin. Na žalost, folne kisline med nosečnostjo začne teči v telesu plod je le mesec dni po oploditvi, ko so ženske prepričane o svojem zanimivem položaju.

Pomanjkanje tega vitamina v prvih 20 dneh razvoj zarodka pogosto privede do resnih zapletov, kot so nevralne cevi. To je razlog, zakaj je tako pomembno, da vnaprej pripravijo v nosečnosti, in se vitaminske komplekse vnaprej.

Možne posledice pomanjkanja folne kisline med nosečnostjo :

• kršitev duševnem in telesnem razvoju;

• edem možganov ;

• začetek prezgodnjega poroda;

• pomanjkanje razvoja živčnega in vaskularnih sistemih;

• smrt ploda v maternici;

• primeži organov;

• gestosis.

Vendar pa je treba upoštevati dejstvo, da je folna kislina med nosečnostjo ni opravila brez ustreznega vitamina B12. Priporočljivo je, da jih združiti v največji možni meri. Dnevna potreba po nosečnica v vitamin B9 je približno en gram. To se ne upošteva, da je v nekaterih živilih vsebujejo tudi folno kislino. Med nosečnostjo, lahko prejeli do štirih tablet formulacijo končnega tablet.

Kaj živila so bogata s folno kislino?

špinača, grah, buče, fižol, peteršilj: najbolj najdemo v zelišč in zelenjave vitamin B9. Obogateno s folno kislino in polnozrnati kruh, kot tudi jetra govedi in rib. Nekateri vitamin vsebuje citrusov in marelice.

Toda folna kislina je pomembna za nosečnice, kolikor je za plod. Konec koncev, to vpliva na delovanje celotnega centralnega živčnega sistema in možganov, preprečuje razvoj toksikoze, splav, depresije in glavoboli.