Kaj je psihologija pozabijo? Koncept, vzroki, preprečevanje

Kaj je psihologija pozabijo? To je ena od osnovnih procesov spomina. Med njimi so tudi spomin in priklic, ohranitev in priznanje. So neločljivo povezani, kar pomeni, da nihče od njih ni mogoče sprejeti ločeno od drugih.

Toda tema tega članka je preprosto pozabijo. vzrokov se šteje, še posebej tok procesa, dejavniki, ki to vplivajo, vrste priporočil za boj proti temu pojavu.

Kaj je pozabljivost?

V psihologiji, je sprejela, da bi naslednje opredelitve pozabijo. Ta izguba predvajanje zmogljivosti in priznavanje predhodno shranjeno. Eden je ta opredelitev je jasno, da je pozabljanje je odvisna od vsaj treh procesov zgoraj omenjenih. To je najtesneje povezana s spominom. To je enostavno razložiti: ena je nemogoče brez drugega. Dokler se podatki shranijo, da ne smemo pozabiti. To je zelo pomembno za proces identifikacije.

razvrstitev

Obstajata dva enako pomembna uvrstitev pozabo, vsak sestavljen iz svojih razlogov.

Po prvi pojav delnega sproščanjem (kar pomeni, da takšna pozabljivost v psihologiji razlagati nepopolno ali napačno reproduciranje predhodno shranjena) in popolna (absolutna izgube informacij). Menijo, da so pozabili, da so možgani (zavest) filtrira kot nepomembno, nepomembno.

Druga razvrstitev se določi glede na čas (razložiti z zaviranjem nevronskih povezav) in dolgo (njihovo izumrtje) manifestaciji procesa.

Zakaj pride do tega?

V splošnem primeru pozabijo vzrokov se delijo v dve ločeni skupini. Prvi je ta meni kot naravni proces. To, na primer, slabo shranjeni podatki zvečer ali pozabljene ideje, ki jih ljudje mislili o tik pred spanjem. Prav tako smo pozabljamo slabe spomine: spanje ga popolnoma izbriše iz spomina. Zato pravim, "Spanje na njej".

Druga skupina manj ambiciozni. V bistvu, to je vse primere, ki niso naravnega pozabo, na primer, je preiskava psiholoških težav. Vendar pa je to razlog, ki temelji na načelu, da je oseba, ki se pogosto reče "sem pozabil" o težavah in ne veselih dogodkov.

Postopek pozabijo

Proces pozabe je neenakomerna. "Ne spomnim se" - ta izjava je, da podatkov ni mogoče reproducirati. Toda psihologi pogosto menijo, ne popoln proces, in način, na katerega je prišlo.

Tendenca pozabi je v tem, da je prva hitro in nato počasneje. Na primer spomnimo nekaj: v prvih 5 dneh podatkov učnih bodo izbrisani prej kot ob koncu tega obdobja. Seveda pa je treba upoštevati dejstvo, da je spomin vsi različni, in zato, ker tako strog okvir opredeljuje ni vse.

Značilnosti pozabo

Zanimiva lastnost pozabe je izboljšala zamudo razmnoževanje: da je najbolj natančno pamet se pokaže po nekaj dneh. Ta pojav je v psihologiji imenuje spominjanja.

Pozabijo kot osnovno človekovo problem pomnilnika

mehanizmi spomina je pogosto povezano s spominom. Toda nekateri znanstveniki pravijo, da za to, da je treba temeljito preiskati, da je za to potrebno, da se osredotoči na pozabijo in ne spomnimo.

mehanizmi pozabo

Nekaj odgovorov obstaja na vprašanju mehanizmov pozabijo.

Prva je, niti v smislu pozabiti, da človek reče: "Pozabil sem," ni, ker se podatki izbrišejo iz svojega uma, ampak zato, ker ni bila tam postavljena. V času, ko se prenaša podatke, ki jih niso slišali, upoštevajo, in kot rezultat, in shranjeni. Primer: študent v razredu, ki je čisto odkrito, ne pozabite, da pozvane, zadnji čas, ko je bilo rečeno, nekaj drugega moti: na primer, na prijateljevi zabavi.

Drugi odgovor je, da je poudarek na prehodu dogodkov. To je prejete informacije, vendar na koncu ni bil poslan v kratkem, niti v dolgoročni spomin. Najverjetneje možgani ugotovil, da ni tako velik in tako, in obstaja več.

Klasifikacija vzrokov pozabljanja

V tem članku ima dve veliki skupini vzrokov so bile upoštevane pozabijo. Toda strokovnjaki tudi izoliramo in najpomembnejše določeno.

premik

Represija - nekako pozabljamo, da se pojavlja le na podzavestni ravni. To postane orodje za prilagajanje, ko ljudje nezavedno blokira grozne spomine, ki ga lahko boli. Po Freudu, globoko v podzavest, ta podatek še vedno, in to je mogoče "pull" ven s pomočjo hipnoze ali kažejo v sanjah.

Amnezija, skrajna oblika preučuje je opredeljena kot duševno motnjo. To je značilno popolno ali delno izgubo osebnih spominov. V amnezijo ima svoje zanimive funkcije: znano je, da čeprav se človek ne spomni, kdo je, navade in spretnosti, ki ga je zapustil. To pomeni, da je amnezija ne zahteva žrtve učiti brati, pisati, obleko, jesti in kuhati svojo hrano.

oblika amnezije

Histerični amnezija je najbolj znana oblika duševne motnje. To je fiziološki ali organskimi vzrokov ne povzroča. Pogosto je ta amnezija je del post-travmatski sindrom. Poleg tega, da je začasna, kar pomeni, da je človeški spomin kmalu v celoti obnovljena. Poleg tega je zdravljenje teh amnezije zdravniki, sorodniki in prijatelji žrtev mu pomagal imenovana posebna zdravila okoliške govoriti o preteklosti, ljudje uporabljajo za dejstvo, ki ga je postopoma spominjanja.

Fiziološki povzroča amnezijo - je alkohol in različni psihotropne in narkotične snovi, bolezni in poškodbe, zlasti možganske poškodbe. Takšna pozabljanje je lahko začasna ali trajna. To se imenuje organsko amnezija.

Odsoten duha in pozabljivost v vsakdanjem življenju - znaki amnezije pri starejših. To je natančno reprodukcijo preteklosti, vendar je zelo dolgotrajen usmerjenost v sedanjost. Ta oblika amnezije, ki se pogosto izkaže, da je konstanta, ki se imenuje globalno dementsialnoy. Psihologi je v korelaciji s pravom Ribot, ali pravo povratne hitrosti pomnilnika. Tudi pravo ime - pravo regresije. To se imenuje v čast psihologa, ki jo je oblikovala v devetnajstem stoletju. Ribot zakon je značilno za starejše ali bolnikih z določenimi boleznimi. Pozabijo (uničenje spominov) se začne z zadnjimi stvarmi, bolj in bolj presenetljivo preteklosti. Zadnja faza - pozabijo navade in spretnosti. Ta proces pride do uničenja osebnosti in nagonsko spomina - najbolj odporne dele.

Če bi pozabili na Ribot prava je posledica bolezni, da je bolezen ozdravljiva, in v vrstnem redu, v katerem je izguba spominov tam. Vendar, če je razlog - starosti, je še vedno samo za ohranitev obstoječega stanja (regresija napreduje zelo počasi).

Zanimivo je, da kljub temu, da mediji pogosto poudarja primerov amnezije, je pokazala, da še zdaleč ni tako pogost, kot eno morda mislite. V primeru, da pozabijo skupaj traja majhen odstotek.

zatiranje

Zatiranje - drugi najpogostejši vzrok za pozabo. V nasprotju s premikom, je, po drugi strani, je pri zavesti. Oseba lahko poskusite pozabiti osebo ali dogodek, dejanje, katerega je je žal, in ukrepi, za katere je bilo sram, in tako naprej. N.

Fading in popačenje

Kot izginja in izkrivljanje pojavljajo veliko pogosteje kot zatiranje in represije.

Nezahtevan znanja prej ali slej začeli zbledi: na primer, oseba, ki ve, da je na neki točki je že shranjena v pomnilniku telefona, tako da ostane v spominu ni tako pomembna, boste morali razumeti, kje so podatki. Spretnosti skoraj ne velja izginja, za razliko od specifičnih podatkov. Poleg tega je znano, da prej pridobljeno znanje, bolje so shranjeni. Primer: naučil se bo spomnil močnejši v zgodnjem otroštvu tujem jeziku, kot če bi študiral kot najstnik, in tudi v odrasli dobi.

Vendar pa popuščanje ni mogoče nedvoumno šteje za glavni vzrok pozabljanja. Dejansko, se pogosto zgodi, da človek brez trikov pravi: "Ne spomnim se" o pomembnih stvareh, ki jih uporabite več kot enkrat, in hkrati neuporabna stvari so vedno v spominu.

motnje

Izkrivljanje ali motnje - mešanica novih dogodkov (podatki, znanje, informacije) s stare spomine. To vodi do naslednjih delnih pozabi. Poleg tega poseg posega tudi pomnjenje. To je težko razumeti, kako med seboj povezani, pomnjenje in pozabljanje. Tudi dejavniki vplivati nanje, včasih podobno, povezana ali medsebojno ustvarjajo med seboj. Natančneje, v tem primeru, dva dejavnika sta pomembna kot proaktivno in retroaktivno motenj.

retroaktiven poseg

Retroaktiven poseg - pojav, v katerem, ko je novo znanje blokiral staro igro. V tem primeru morajo biti podatki nekaj podobnega med seboj: na primer, dva tuja jezika. Človek, ki zna angleško in začel študirati nemščino bo soočajo s težavami predvajanje angleških besed, ki jih je pred kratkim mu ni povzročila nobenih težav. Hkrati bodo nemški kolegi spomnil veliko lažje.

Drug primer: priprava na izpite. Retroaktiven poseg ne postane ovira, ko je študiral tako fiziko in kemijo, ampak eden za drugim prebral teme na gospodarstvo lahko tudi blokira seboj.

proaktivna motnje

Proaktivna poseg - pojav nasproti prejšnjim. V tem primeru, stara znanja, nasprotno, ovirajo sprejetje novega. Ti so pomešani med seboj in deformiran.

Proaktivno poseg je enostaven, da preuči primer učenje poglavje: začne se je težko zapomniti zaradi učinka primarnosti, konec - saj je znanje sveže in enostavno priti do spominu, da so, tako rekoč, na površini. Toda sredi bodisi popačeno ali v celoti izbrišejo. Njen nekaj v večji meri in vpliva proaktivno motnje.

Psihološke teorije o pozablja

Memory procesi v psihologiji pojasnjuje asociativnega in razmišljanje. S tega vidika, pozabijo predstavljen kot propad združenj. Priporočena ponavljanje in uporabo shranjenih podatkov, da se ohrani celovitost komunikacije.

Ebbinghaus pozabljamo

H. Ebbinghaus, psiholog iz Nemčije, dve stoletji nazaj raziskovali pravilnosti, s katero oseba pozabi informacije. Ebbinghaus pozabijo zakon v preteklih letih ni izgubila pomen in se še naprej uporablja tudi v sodobni psihologiji. Zgornji primer za proaktivno motenj, prikazovalniki in tudi zadevnega zakona, saj so znanstveniki ugotovili, da se vrste informacij, na začetku in na koncu, da se spomnimo najboljše. Ebbinghaus je svoje ugotovitve na podlagi številnih eksperimentov. Njegov izum je pozabljanje krivulja prikazuje vzorec tega procesa. Na kratko bi ga lahko opisali takole: več časa mine od trenutka spomniti, manj vpliv teh informacij.

Ebbinghaus je tudi ugotovila, da so podatki, ki imajo pomen, človek boljši od tistih, ki nimajo nobenega pomena spomnil.

Kako zmanjšati pozabljivost?

Priporočila za boj proti pozabijo, ko poskušate zapomniti naslednje podatke:

• Pri shranjevanju informacije, potrebne za razlago (glede na zgoraj Ebbinghaus G. O). To je, če želite, da se spomnimo, kaj je bolje uporabiti dobre stare modrosti - je bolje, da se naučijo in razumejo, namesto cramming.
• Ponavljanje informacij, pri čemer mora biti čas med prvo ponovitvijo in pomnjenje najmanj štirideset minut. Število ponovitev, kot je mogoče v prvih nekaj dni in se postopoma zmanjšuje.

Priporočila kažejo, da se za skladiščenje visoko kakovostnega in se izognili pozabijo za prebavo potrebuje informacije, da je treba dati več časa kot en dan. "Zmaga ljubi pripravek", visoko kakovost in dolgo življenjsko dobo.

Pozabijo: vendar je slaba stvar?

Na vprašanje, kaj je pozabljanje psihologije, daje zelo natančno in znanstveno odgovor brez čustvene obarvanosti, samo definicijo. Ampak, če si ga vprašati preprosto laika, bo dal on in njegov odnos tudi in predvsem negativno. Prepričani smo, da je spomin, pozabljanje - nasprotno od koncepta. Zapomni si - dobro, ne spomnim se - to je slabo. Seveda, lahko pozabljanje povzroči težave in ovire, vendar pa ima tudi pozitivno stran. Kot trdi disk, ki je človeški spomin žogo, kar daje več prostora za nove informacije. Poleg tega, kot je opisano zgoraj, pojavi, kot so izguba spomina, so lahko koristne kot blokiranje spomine, travmatično zavesti. Konec koncev, vsi procesi spominsko funkcijo, da bi jasno to zapleten mehanizem, vključno pomnjenje in pozabe, ter priznavanju in predvajanje.

človeški faktor

Pozabijo v psihologiji je študiral v povezavi z drugimi spominskimi procesi, vendar še vedno v splošnem smislu. pozablja zakoni delajo z nekaterimi, vendar ne absolutno varnost. Pomembno je človeški dejavnik: nekdo spomin je boljši, kdo slabši. Nekateri postopki in navodila morajo "prilagoditi sam po sebi", glede na značilnosti telesa in duha, zato je pozabljanje - proces, ki je skupna vsem, da je za vsakega posameznika.