Kako kuhati česen ohrovt? Recept za opombo

Česen - ena od najstarejših začimb, ki se gojijo v številnih državah. Omemba zdravilnih lastnosti rastlinskih pridelkov so bile ugotovljene v Annals of Avicenna. Čudovita in uporaben izdelek je bil široko uporablja ne le v alternativni medicini, ampak tudi v prehrambni industriji. Svetlo okus in pikanten okus se uporablja kot obvezen element v kuhanju na vzhodu, v Aziji, Ameriki, Španiji, Rusiji.

Malo ljudi ve, da je za prehrano ljudi primerne ne samo žarnice ali zobovja, kot tudi puščice in česen ohrovt. Recept za pripravo je zelo preprosta. Zelene puščice so super prigrizki, perje dodajajo različne omake, meso, ribe, v kombinaciji z zelenjavo. proizvodnih možnosti - teža, vse je odvisno od osebnih preferenc okus.

Poganjki česna popolnoma v sozvočju z drugimi izdelki, hkrati pa o koristnih lastnosti niso slabše za odrasle rastline. Zeleni so velika količina askorbinske kisline, ki pomaga pri krepitvi imunosti. Zato ne hitite poslati tako čudovit ustvarjanje narave v smeti. Bomo pokazali v publikaciji, kako kuhati česen poganjke.

Receptov fotografije (na osnovi mesa)

Bogata jed, obogatena z vitamini, različne dnevne prehrane. Če jo kuhamo morate kupiti:

• Tri sto gramov telečje meso;
• 200 gr. zeleno perje česen;
• Glava rdeče čebule.

Živilo Polnilo: žličke krompirjev škrob, kumina, bazilika, 40 ml sojine omake, žlička sladkorja in soli. Mark kozarec vode, ingver, rdeči in črni poper, čili in sojino olje za cvrtje.

Postopek

V živila, primerna le zelene perje brez cvetoče puščic. Cut vsak rastnimi na majhne koščke. Z telečje meso odstranimo folijo in odstranite proge. Z ostrim nožem chop meso na tanke trakove, kot v obara. V cvrtje ali sojino kotel olje ogreje, da passeruem sesekljano čebulo, nato dodamo teletino. Ko je meso zlato rjav, dal mlade poganjke česna.

Recept pomeni pikantno marinado. Medtem ko so sestavine vene v ponvi (približno 7 minut), bomo točenje goriva. Očiščeno vodo kuhamo raztopi soli, škroba, sladkor, sojina omaka pour, dodamo nariban ingver, paprika, določene in druge začimbe.

Nastalo tekočino v vode ladjo. Pokrijemo s pokrovom in kuhamo 10 minut na majhnem ognju. Glavna stvar je, da ne prebavljajo zeleno perje, v nasprotnem primeru se bodo obrnili k žganci in je brez okusa. Poganjki česna z mesom, katere recept je lahek, se lahko okusili v kitajskih restavracijah.

dietna juha

Želite okusna in izpolnjuje jesti brez dodatnih kalorij? Ali menite, da je težko? Odpraviti vse dvome - bomo ponudili obogateno juho na podlagi uporabnih zelenjave in piščanca trup. Če želite, lahko izključi ptico ali ga nadomestiti z drugimi vrstami mesa. Seznam potrebnih sestavin:

• kilogram piščanca krila;
• česen tekači (50 g recept vključuje perje);
• Krompir (300 g);
• Pol svežega zelja;
• dve korenje;
• lok (2 kosa.);
• paradižnikov pire (100 g) bodisi svežih paradižnikov (5 kos.);
• zelena, peteršilja, koper;
• začimbe: dva lavrushki leaf, poper, timijan.

Bomo nadaljevali s pripravo

Pripravljeni obroki niso povsem seznanjeni način. Pred kuhanjem juho, mora pečemo krila. Pre-sperite jih, razširila na pergament papirju. Top make "coat" zelene, korenček krogi, čebulo. Postavite v pečico za 15 minut. Če želite, da bi dobili zlato skorjo, krtačo kožo z medom ali rastlinskega olja.

Skupaj z pečenega mesa premik zelenjavo v ponvi, napolnite z vodo. Ko juha zavre, dodamo lavrushku, timijan, sesekljan zelišča (peteršilj, koper). Rezerva na pladnju, še 10 minut. Shinkuem čebula, korenje, zbadanje, in nato passeruem zelenjavo na maslu. Po dodajanju sesekljan paradižnik ali paradižnikovo mezgo.

V zelje juho polaganje sesekljano, na kocke narezan krompir, ocvrt zelenjavo, česen perje, timijan poper in sol. Kuhanje za 10 minut. Izpolnitev nizkokalorično jed bo potešite lakoto, izpolnite z vitamini in ne prinaša dodatnih kilogramov.

Vložena česen poganjki

Recept vam je všeč hitro učinkovitosti in dostopnosti, bo zapolnila zakladnico kulinarično presenečenje in hrustljavo okusa. Naslednje komponente zahtevajo quart kozarec:

• česen puščice (kot se prilega v vsebnik);
• izdelki za marinado: pet žlic soli, sladkorja (30 g), 9% kisa (100 ml).

navodila

Steriliziramo steklene posode, je dobro potlači oprati zeleno perje. Lahko določijo celoto, ali narežemo na majhne trakove. Napolnite posodo z vrelo vodo, pokrijemo s pokrovom in se ni dotaknil 5 minut. Izdelava marinado: vodotopno sol za sladkor. Odstranitev tekočino iz pločevinke in izpolnite rešitev, nato pa vlijemo v kisu, ki bo služil kot konzervans. poganjki lahko jedli kislo česen v dveh dneh. Recept je preprost in zato imuna na vsakem hostesa!