Kako meriti bazalno temperaturo?

Ženske, ki načrtujejo nosečnost, se pregledajo za neplodnost, ki trpijo zaradi hormonskih motenj, ginekologi pogosto priporočajo, da si bazalno temperaturo. Build urniki je treba vložiti v treh mesecih, potem je specialist gledamo na njih, lahko ugotovitve o kakovosti delovanja reproduktivnega sistema.

Ženske, ki ginekolog priporoča uporabo te metode, kot pravilo, se sprašujem, kako meriti bazalno temperaturo. Konec koncev, njegova glavna pomanjkljivost - to je učinek na rezultat različnih dejavnikov, ki jih je treba upoštevati in izključenih, kot je mogoče. Zato, da bi dobili zanesljive podatke, je treba strogo upoštevati pravila.

Pogosto bolniki so spraševali, kje za merjenje bazalne temperature. S tem je v anus zaželeno, vendar pa lahko v nožnici in ust. Vendar je postopek v enem ciklu ne spreminja. Nikakor ne morem storiti pod pazduho.

Vprašanje vprašal pogosto - kakšen termometer za merjenje bazalne temperature? To se lahko uporablja kot živo srebro in elektronski termometer. Pripravite mora biti zjutraj, da na dolžino roke stran, vendar ne pod blazino.

Na živosrebrni termometer za znižanje prejšnje branje. Rektalno merjenje morajo porabiti 5 minut in elektronski termometer - dokler ne zapiska. Čas mora biti vedno enak. Termometer ni mogoče spremeniti v enem ciklu.

Kako meriti bazalno temperaturo:

• Po 6 urah spanja;
• Pred postelja merjenje ne vstati, ne toliko, da se premaknete, ne govori, ne odprejo oči (zaželeno);
• Meritve so jasno pravočasno, npr v ure 6 zjutraj, toleranca - 30 minut (vsako uro dodaja 0,1 stopinj);
• Podatki pisanje je bolje enkrat;
• morate narediti zapiske o vseh dejavnikih, ki vplivajo na temperaturo (zdravila, spol, stres, alkohol, poslovno potovanje, ki so se zgodili dan prej);
• merjenje uninformative z večanjem telesne temperature.

Zaželeno je tudi, da bi znamko o skladnosti je sluz materničnega vratu, ki se spreminja pred ovulacijo.

Če so grafike pravilno zgrajen, se lahko uporabijo za določitev:

• ali ovulacijo in kdaj je bilo;
• sum nosečnost, hormonske motnje, in nekatere vnetne bolezni;
• dni, v katerih ni mogoče in ugodno za zasnove nosečnost.

Smo že pogruntal, kako meriti bazalno temperaturo, pa ugotovite, kaj je videti kot običajni urnik in zakaj. Menstruacijski ciklus sestavljajo folikularnih in lutealne faze, ločuje jih ovulacijo. Med njeno jajce sprosti iz jajčnika, pripravljeno za oploditev.

V prvi fazi zorenje foliklov in endometrija rasti pod vplivom estrogenov, ki izločajo jajčniki. Po ovulaciji se pojavi rumeno telesce. Njegova funkcija - sinteza progesterona. Se pripravlja endometrij za implantacijo zarodka. Prva faza je glavni estrogen, ki zniža bazalno temperaturo, in v drugi - progesteron, njihovo povečanje.

Zato je normalna diagram sestoji iz dveh približno enakih delih, nizko in visoko vrednost. Vodoravna os prikazuje dni ciklusa ter navpično - temperaturo. Skok v vrednosti visoke cone se pojavi takoj po ovulaciji.

Razlika med povprečnimi temperaturami v prvi in drugi fazi mora bolečina kot 0,4 stopinj. Nižja vrednost lahko nakazuje hormonske motnje. Dolžina druge faze je v povprečju 14 dni.

Torej, kako pravilno merjenje bazalne temperature, smo razumeli. najdemo tudi izgleda kot običajni urnik in zakaj. Izvedeli smo, da je mogoče za njega izvedeti.