Najbolj donator dušik

V elektrarnah šport rezultat je mišična masa športnik, moč in vzdržljivost. Njihova raven je zagotovljena ne le redno vadbo, in režim prehrane, temveč tudi z uporabo funkcionalne športne prehrane. Ena od njegovih vrst so dušik donator.

Funkcija v telesu

Z vidika biokemičnih procesov v dušikovi darovalca telesne izzove oksidacijo aminokislin L-arginina. Rezultat je plin (dušikovih oksidov), je bistvenega pomena regulator. Glavna naloga je, da zasičenosti v krvi vseh organov zaradi možnosti širjenja in pogodb stene krvnih žil, da ureja svoj ton, in je odgovoren za krvni tlak.

V športnem dušika donator glede na osnovnih lastnosti prispevajo k izboljšanju moč mišic. Poleg tega se snov vpliva na imunski status, in hitrost sproščanja rastnega hormona.

povečano sintezo

Zadostno količino dušikovega oksida v telesu in je ni mogoče neodvisno prilagoditi. Ampak športniki weightlifters, še posebej med vadbo, ta snov zahteva veliko več zaradi povečanega metabolizma.

Njegovo pomanjkanje povzroča počasno okrevanje in zmanjšano delovanje mišic. Torej, boste morali prispevati k njeni dodatni sintezo.

Načini za izboljšanje

prehrambenih izdelkov, kot so sir, meso, jetra, oreškov ali morski sadeži lahko dobavitelji arginina aminokislinskim.

Poleg tega stimulativen učinek na sintezo zdravil imajo - dušikov donator oksida, ki obsega arginin v njegovi sestavi. Njihova tehnika je še posebej pomembno, če prehrana ni uravnoteženo. Dodatki so na voljo tako v čisti obliki ali kot del predhodnega vadbe kompleksov.

Razmislite njihove uporabe.

okrevanje

Vaja na meji, v katerem športnik postavlja največ, zahtevajo veliko časa okrevanja, ne le mišice, temveč tudi celoten organizem. Dopolnitev aditivi na osnovi donor dušikovega oksida ponovno prekrvavitev ozkih posodah, zagotovi mišično potrebno prehrane in kisika in zato ustvari ugodne pogoje za njihovo rast.

Prav tako zmanjšuje čas za sprostitev in zmanjšuje tveganje za nastanek pretreniranosti, tako da lahko greš v telovadnico bolj pogosto, potem rezultat ne bo dolgo čakati.

Dodatno energijo in vzdržljivost

Ob koncu usposabljanja mišice zlasti potrebujejo kisika, so rezerve, ki porabi zelo hitro. Športniki občutek energije padec, je zaradi kopičenja mlečne kisline.

Dušikov oksid zaradi njegovih učinkov na krvnih žil, mišičnih spopadanje s tem problemom in vzpostavlja ravnotežje kisika, kar zagotovo pomaga povečati učinkovitost mišične moči in vzdržljivosti. Zaradi tega vadbo trajajo dlje.

Poleg tega je dobro uveljavljen pretok krvi za obvladovanje pregrevanje telesa, za odpravo, ki bi zahtevala dodatno energijo. Tako je shranjena.

kurjenje maščob

Dušikov oksid donator pospeši metabolizem prispevajo k pospešenem izgorevanju glukoze in povečanje koncentracije v krvi maščobnih kislin za nadaljnjo razdelitvijo. Kar pomeni, da prispevajo k izgubi teže, vendar le, če fizična aktivnost.

črpanje

Droge, stimulansi ali donator dušika vpliva na močan vsebino mišic krvi, ki širi krvne žile. To se imenuje črpanje. Zdi se, kot izrazitega in dolgotrajnega napihnjenost v mišicah, kar pomeni, da je njihov pečat med usposabljanjem.

razpoloženje

Obstaja pa še ena zelo pozitiven učinek ob prejemu donatorja dušikove - čustveno dvigalo in izboljša razpoloženje, poveča vitalnost. Z vplivom na krvne žile, vključno reproduktivnih organov, povečuje libido pri moških in ženskah.

koliko jih namerava sprejeti

Odmerek je treba sprejeti čez dan, odvisno od teže športnika. Minimalna količina zdravila je 3 g, če telesna teža presega 70 kg, je treba imeti 6g dušika donator. Z maso nad 90 kg, bi morala biti 9 g na dan.

Menijo, da je višji odmerek, večji je učinek, ki proizvaja dušikovega oksida donator. Pripravki iz več kot 10 gramov uporaba ni priporočljiva, saj obstaja tveganje za pojav neželenih učinkov, kot so izgube tlaka, slabost in šibkost.

Znaten del dušika donatorja - več kot 15 g - imajo lahko negativne učinke na trebušni slinavki. Poleg tega, arginin lahko povzroči herpes ponovitve.

kdaj bo

Če želite najti optimalno količino droge za proizvodnjo občutno vplivajo na ohranjanje zdravja, začnite z minimalnimi odmerki in nato postopoma povečati količino. Ko neprijetne simptome zniža hitrost dopolnitev odmerka.

Bodite dušik donator za oprijemljivih rezultatov, je potrebno pred vadbo za 30-40 minut na prazen želodec, sicer ne bo delovalo, in zvečer pred spanjem, da poveča izločanje rastnega hormona. Zahtevana stopnja sprejem ne sme biti manj kot 30 dni, čemur sledi odmor.

V svoji čisti obliki arginin je priporočljiva uporaba v času počitka, ter v kompleksu, če je trening.

Kako izbrati

Za izbiro najboljše dušika donator prisotnih pripravke, v katerih je prisoten v čisti obliki L-arginin, je biološko več na voljo. Ta visoko kakovostne izdelke iz zanesljivih in znanih proizvajalcev. Ocena dušika darovalca naslednjega:

1. L-arginin poganja Twinlab, pakiranje 100 kapsul, ki vsebujejo 500 mg materiala.
2. L-arginin proizvajalec Ultimate Nutrition vsebovan v kapsulah po 800 mg, skupaj 100 kosov na paket.
3. L-arginin, izdan zdaj, je paket, ki vsebuje 100 kapsul 500 mg aktivne sestavine.
4. L-arginin, spremembe 4Ever fit, vsebuje tudi 500 mg aktivne arginina, pakiranje 100 kapsul.

Poleg tega, da je glavni stvari, arginin prevzame prometno funkcijo, torej prinaša hranilne hranila v mišicah. To je razlog, zakaj se pred treningom kompleksi vsebujejo dušik donator. Seznam najboljših priprav so predstavljeni spodaj:

1. SAN ponuja več sklopov: V-12 Magnum, silovit in V-12 Turbo.
   Prvi izdelek je na voljo za uporabo, ne samo za vadbo, ampak tudi med in po drugi dve pred usposabljanjem. Zagotavljajo ne samo dodatne mišične črpalke in energije, ampak tudi povečuje vzdržljivost in zmanjšati raven mlečne kisline v mišicah.
2. Xpand Xtreme Pump od Dymatize Nutrition velja za eno najučinkovitejših pred treningom kompleksov, ki ima uravnoteženo sestavo, pri čemer je nujno prisotna arginin, in najvišjo koncentracijo aktivnih sestavin na obrok.
3. NO-XPLODE, predloženi BSN, poleg odlične sestavka, ki je namenjen za vključitev aktivne snovi v posebni matrici. Sposobni so za regulacijo pretoka koristnih in potrebnih aktivnih snovi v celice.

Pridobivanje dokazano drog z dokazano učinkovitostjo v praksi, si lahko svoje treninge bolj produktivni, in tveganje za pojav neželenih učinkov, da se zmanjša.