Pečena jabolka s skuto, oreškov in suhega sadja - Božji dar za zdravo prehrano

Ali želite, da je zdrava, vitka in energična? Jej jabolka. Že dolgo je verjel, da lahko to sadje preprečili številne bolezni, znebiti telo veliko težav, zlasti tiste, povezane s prebavo in ohranjanje mladih za več let. Jabolka niso dobri le v sebi, ampak tudi okusne druge jedi, od solate do peke. Vendar pa je v nekaterih primerih lahko sveže sadje povzroči napenjanje in trebušne krče zaradi visoke vsebnosti vlaknin. Potem pridejo na pomoč noro koristne pečenih jabolk: skute, rozin, orehov in drugih dodatkov.

Medicine, darilo narave

Pri peki v jabolk poveča količino pektina, ki ima pozitivne učinke na prebavni sistem in je sposoben za zdravljenje driske. Zato so pogosto priporočljivo za ljudi z boleznimi prebavil in majhne otroke, ki trpijo za bolečinami v trebuhu. Toda tudi če ste popolnoma zdravi, bo Apple jedi, recepti, od katerih so predlagane v nadaljevanju, samo koristi vašemu zdravju.

Pečena jabolka za veselje v želodcu

Dieta, ki je bila zgrajena na načelih prehrane, pečena jabolka s skuto, bo suho sadje in oreščki zasedajo pomembno mesto. Lahko jih jedel za zajtrk, večerjo ali kot koristen sladico. Pripravljeni so preprosto in hitro. Kot smo že zdaj povem.

Double traja dve veliki jabolka, po možnosti ne preveč mehko. Lahko so sladko ali kislo zeleno rdeče in rumene barve - različne, izberite po vašem okusu. Za polnjenje traja 100 g sira, jajce, 2 žlici sladkorja, rozin ali drugimi suhega sadja. Če kuhanje ni za majhnega otroka, lahko uporabite orehe: zelo dobro primerni orehe ali lešnike. Poseben vonj in okus jedi bodo dodali cimet, ki se doda v maso skuto.

Z jabolka, narezana na vrh (bo SKP) in odstrani jedro. Spread nadev v notranjosti, zajema cut pokrove sadja. Pečemo v pečici približno 10-15 minut pri 180 stopinjah. Poskrbite, da ne izgubijo svojo obliko in polnjenje je splezal ven. Pripravljen pečena jabolka s smetano sira drizzle medu na vrhu in služijo.

Aromatizirani pogača s skuto in jabolčno nadevom

Kdo ne ljubi torte? In če je pita, ki je polnila - pečena jabolka s skuto in izmu, da se uprejo tako sladico, je preprosto nemogoče. Naj se naučijo, kako kuhati!

Najprej se testo. Tri zbadanje rumenjake s 100 g sladkorja, dodamo paket zmehčano maslo, žličko pecilnega praška in 100 gramov kisle smetane. Zmešajte tudi vse sestavine in odstranite testo v hladilnik za pol ure. Medtem pripravimo nadev: zmešamo funt skuto z rozinami (po okusu), dve žlici sladkorja in jajčnega rumenjaka, jabolka, narezane. V valjano testo širjenje skute maso, nato pa jabolka. Pečemo torto na 200 stopinj. V skledi premagal 4 beljakovin in pol skodelice sladkorja. Širimo to beljakovin kremo za pito, nato pa jo pečemo približno 10 minut, še božansko okusna jed je pripravljena. služi s kavo, okrašena z zajemalka sladoleda.

Te preproste recepte iz jabolk vam bo pomagal, ko boste morali kuhati nekaj okusno za čaj ali sladico. Ali gostje prihajajo, ali otroci radi sladke dobrote: v hladilniku, da bi jedli jabolka, lahko vedno kuhamo koristen poslastica, ki bo pritožba na vse.