Polina Gagarina: višina, teža, starost. Zanimivosti o Polina Gagarina

Mladi ruski pevec Polina Gagarina je postala znana po zaslugi TV oddaji "American Idol". V času sodelovanja je bila stara le 16 let. Višina in teža so Poliny Gagarinoy 164 cm in 57-58 kg. Te številke se šteje, da so povprečja.

Polina Gagarina: biografija, višina, teža

V prvem letu življenja, Pauline ni preživel v Rusiji in v Grčiji, kjer je njena mama, plesalka, delal v baletu "Alsos". Leta 1993 je oče družine umrl, mati in hči so prišli v Rusijo, in v istem letu se je vrnil. V Grčiji je dekle šlo za 1 razred ene izmed šol v Atenah, na poletne počitnice prišel k babici v Saratov, in po tehtnem premisleku in prepričevanja, ostal z njo v ruščini. V glasbeni šoli je zabeležila babica vnukinjo.

Pauline mati po pogodbi preselil v Moskvo in vizirjem s hčerko.

Leta 2003 je dekle uspelo priti v televizijski oddaji "Star Factory 2". Imam izvedli nekaj solo pesmi, je takoj pridobil popularnost in ljubezen občinstva, sčasoma postal zmagovalec projekta.

Leta 2005, Paulina sodeloval v Eurovision Song "New Wave", se je na 3. mesto. Potem, v TV oddaji Ukrajine "National Star" je 2. mesto. Tam je bil tudi udeleženec TV show "Fantom iz opere."

V letu 2007 je bil prvenec za pevko v vseh pomenih: izdala svoj prvi album, se je poročila in imela otroka. Poroka razšla dve leti kasneje.

Leta 2008 je duet z Irinoy Dubtsovoy posnela pesem "Who? Zakaj? ". Pesem je prejela velik uspeh.

Leta 2010 so izdali svoj drugi album, ki pripoveduje o osebnem življenju pevca.

Med nosečnostjo močno opomogla, vendar je uspelo izgubiti po porodu

Po koncu TV projekta "Star Factory 2" mlada pevka je osebno življenje in študij. V tem času, ko je izginila iz zaslonov in zvezdne klike skoraj ni bilo videti. Občasno se pojavile v internetnih fotografij, ki jih je bilo razvidno, da je višina in teža Poliny Gagarinoy daleč od skupnih idealov - je pridobila veliko dodatnih kilogramov.

Se vračate na odru, pevka je resnično zmagoslavje, je izgubila težo dramatično in popolnoma spremenila svojo podobo. Kako deliti z oboževalci sama Polina Gagarina, višina, teža, parametrov - to ni pomembno v življenju, ampak ona je zdaj srečna s svojo postavo. Zunanje spremembe so opazili Pauline zelo težko. Skoraj pol leta ji je uspelo izgubiti 40 kg odvečne teže. Ta transformacija zelo pritegnila ženske in strokovnjaki za prehrano. In mnogi želeli vedeti, kako je bilo mogoče doseči takšne neverjetne rezultate.

Višina in teža Polina Gagarina še nikoli ni bila popolna. Toda ob istem času, ni bilo niti presuh ali predebel.

Polina Gagarina. Višina / teža - odlično vrednost

Med nosečnostjo lakote nenehno pestijo dekle. "Vedno je želel nekaj mastno, sladko in zelo kalorično" - delijo z novinarji, Polina Gagarina. Višina, teža ob skrbeli deklico.

Takoj po rojstvu sina postala Polina strogo omejiti svojo prehrano. Ona koncentrirane sile volje in sama vleče skupaj, ker sem se moral znebiti sovražil maščobe. In odreči pevka Sladkarije in mastne hrane upravlja z lahkoto. V prvem tednu po rojstvu, je jedla samo juho z zeleno. Nato preselili v mono-prehrane, to je en dan jesti samo en izdelek. Na prvi dan - beli riž, drugi - piščančje prsi, tretji - zelenjava in juhe iz njih.

Njegove oblike so postale še bolj zapletene, kot pred nosečnostjo. Pozneje, Pauline preselil v pravilno prehrano in uravnotežene prehrane.

Izguba teže je pomagal študij Moscow Art Theatre

Nikoli pustil študij na univerzitetnem gledališču, je obiskovala tečaje tudi v zadnjem obdobju nosečnosti in po rojstvu v dveh tednih prišel v razred. V studio šolskem postrežbo ograje in dramatično ples je potrebno. Zato so stroge omejitve v živilu doda več resno vadbo.

Mimogrede, v pevec Moscow Art Theatre se je srečal z očetom svojega otroka.
Pauline diplomiral iz študija v juniju 2010 z odliko.

Kako je s prehrano Gagarina?

Ker togo in strogo omejena na obrok Polina Gagarina, višina, razmerje teže prišel v normalno stanje. Toda zaradi teh omejitev, seveda, da oslabi splošno zdravstveno stanje pevca. Zaradi tega je bilo mleko izginil, in se je ustavila doji otroka.

Potem se je Pauline odločila, da razvije svojo prehrano, primerno za njegov način dneva, ki ga lahko držijo za dolgo časa. In kar je najpomembnejše - brez škode za zdravje.

Polina Gagarina se dovaja 4-krat na dan, zadnji obrok - najkasneje do 18. ure. Priprava Dietetični obroke edini način toplotne obdelave nežen, dodajanje najbolj minimalno količino maščob. Ona si ne upa, da imajo vse vrste dobrot, ki so veliko na mizi počitnice in družabne dogodke. Ne pijte nič ekstra, da ni bilo potrebno za naslednji dan težko gorijo kalorij.

Načelo prehrana Gagarina

"Bolje je, da se držijo z uravnoteženo prehrano, kot da bi sedel na togo prehrane v celotno omejim," - pravi Polina Gagarina. Višina bo teža ustrezajo normativom, če sledite nekaj preprostih načel prehranjevanja:

• Izključi iz prehrane maščobnih, ocvrte hrane, hitre hrane, vseh slaščic, alkoholne pijače.
• Lahko jesti pusto meso in ribe, vse žitarice, sadje, zelenjava, jagode, suho sadje, sadni in zelenjavni sokovi.
• Dnevni vnos hrane naj se razdeli na zajtrk, kosilo, popoldansko malico in večerjo.
• Zadnji obrok - najkasneje 4 ure pred spanjem.
• Mora imeti redno usposabljanje v telovadnici, prav tako pomagajo pri ohranjanju lik plesa.

Ta sistem oskrbe z električno energijo, je zelo koristno, da je slika v odličnem stanju, je to mogoče videti jih je videti na številnih fotografijah, ki upodobljenih Polina Gagarina. Starost, višina, teža pevka je trenutno stara 28 let, 164 cm in 47-48 kg oz.

Kaj pravijo strokovnjaki za prehrano

Gagarina Polina Sergeevna, višina, katerih teža je predmet številnih oboževalcev, je danes uspela doseči skoraj idealne deleže. Vendar pa mnogi pravijo, da je nekoliko hudovata, saj z rastjo 164 cm normalne teže - 54 kg.

Ko rodni ženske pogosto spreminjajo značaj in vedenje. Pauline pa se ne omejuje na nič, dobil veliko dodatnih kilogramov. Po porodu se ponovno obliko, zatekla k preveč ostre metode. Da na ta račun mislim strokovnjakov za prehrano? Strokovnjaki pravijo, da je mono-prehrana definitivno prepovedana doječe matere. Ne moreš dati na zmanjšanje telesne mase večji od hranjenje otrok v materino mleko.

Pauline naredil pravo stvar, da ni hotela več omejitev. Na splošno, njena načela so popolnoma v skladu s pravilno in zdravo prehranjevanje. Če opazite način pitja in celo dodate vadbe, boste dobili popolno skladnost z zdravim načinom življenja.