Pollack (recept multivarka) - več načinov kuhanja

Danes mnogi recepti rib žlahtnih sort: postrv, losos, in običajne morske ribe neupravičenega ostaja potisnjen. Toda kako okusna je lahko preprost ocvrti Pollock! Za pripravo zdrave hrane za pomoč so moderne gospodinje prišel različnih kuhinjskih pripomočkov. Tukaj je nekaj receptov, kako kuhati Pollack v multivarka. Naj vaša hrana bo okusna in zdrava.

Pollack (recept v multivarka) s kremo omaki

Ribe za ta recept se lahko izvede le z smetanovi omaki, vendar v hišnem majoneza ali jogurt. sestavine:

• Pollock fileti, ki tehtajo 800 gramov;
• rastlinsko olje 30 ml;
• Krema nizko vsebnostjo maščob (domača majoneza ali jogurt) 500 ml;
• sol Khmeli Suneli, poper;
• koper, peteršilj.

Priprava tehnologija

Tečenja skodelice določeno količino rastlinskega olja. Odmrznjeni pollock fileti narežemo na rezine. Postavite v multivarku, vlijemo kremo (jogurt, majoneza), dodamo sol, poper in začimbe. Odkrijte "curka" za 40 minut. Po kuhanje, Pollack Prenos na krožnik in potresemo s sesekljanim peteršiljem in koper.

Pollack (multivarka recept) in zelenjava

Ribe gre tudi z zelenjavo. Naslednja metoda priprave vključuje:

• Pollack (cela riba ali file) tehta 600 gramov;
• korenje sveže teže 300 gramov;
• Čebula - 2 glave;
• zrelih paradižnikov teža 150 g;
• Paradižnikova omaka - 1 žličko (jedilna);
• krompir - 7 srednja korenin;
• Bolgarščina poper - 1 kos;
• peteršilj;
• Rastlinska olja za cvrtje volumnom 30 ml;
• sol, poper.

Priprava polaka v multivarka

Odtaljevanje polak, čista in narežemo. Zelenjavo operemo, lupine. Korenček narežemo na Rende, čebulo, papriko in paradižnik narežemo z nožem v kose vseh oblik. Olupimo krompir. V skledo, prelijemo z oljem. Postavite ribe in zelenjavo (razen krompirja). Začinimo s soljo, dal začimbe. Če lahko model Multivarki hkrati kuhamo več kot eno jed, potem lahko dal, da zavre krompir. Odkrijte "curka" za 50 minut. Za 5 minut, dokler kuhani, dajte v posodo za paradižnikov pire, sesekljan česen in sesekljan zelišča. Izkazalo se je, s hrano in okusno jed.

Pražena Pollack (recept v multivarka)

Za pripravo te jedi boste potrebovali:

• Pollock fileti, ki tehtajo 500 gramov;
• rastlinsko olje za cvrtje volumnom 100 ml;
• pšenične moke 200 gramov;
• sol;
• čebula - 2 majhni glave.

Priprava tehnologija

Zamenjajte funkcije naprave "Pečenje" za 40 minut. Nalijte olje v posodo. Rezine file roll v moki, zmeša s soljo. Daj Pollack eno plast. Ko mladic rib, jo odstranite in preostalo olje prepražimo čebulo. Postrezite s pire krompirjem, ribe vrhu s čebulo.

Pollack (recept multivarka) za par

Za tiste, ki sledijo dieto, bi idealno možnost biti nekaj polaka. Potrebovali boste ribe, sol in najljubše začimbe. Pollack, čista in narežemo na koščke. jih potresemo z mešanico začimb in soli. V multivarku dodamo vodo, nastavite "paro", postavite ribe v ponev in jo postavimo v napravo. Po 20 minutah jed je pripravljena. Bit ga prelijemo z limoninim sokom. Dober tek!