Pomelo (sadje): uporabne lastnosti in prehrana

Pomelo - sadje, uporabne lastnosti, kar je presenetljivo. Do pred kratkim, več prebivalci CIS in ni imel pojma o obstoju pomelo. In ko je sadje pojavil na policah, ljudje ga zdravili z neznano radovednosti, vendar ni upal kupiti nekaj razlogov (mislil, da je - gensko spremenjeni grenivke).

Poprivyknuv postopoma do tega novega izdelka, smo se odločili, da še vedno poskušajo in nepričakovano prišel do zaključka, da v bistvu je to sadje zasluži več pozornosti. In velika vsebnost koristnih lastnosti, da je tako velika, da bolj in bolj pogosto se ugotovi, v kuhinji gostitelji stoletja XXI.

Ta ljubek mali velikan kiselkast okus, vendar so koristne lastnosti njenega še vedno presegajo to majhno pomanjkljivost.

Pomelo je vir hranilnih snovi in vitaminov. Vsebuje veliko vitaminov (B1, B2, C), karoten, kalcij, železo, vlaknin in kalija.

Če je dan jesti vsaj polovico (ali vsaj ¼) sadja, nato po 2 mesecih pomelo (sadja), uporabne lastnosti, ki so raznolike, boš:

- aktivna pomoč pri boju proti hudim vnetjem žrela in kugo;

- okrepitev imunskega sistema;

- aktiviranje procese prebave;

- ohranjanje elastičnosti skoraj vse arterij;

- zmanjšanje holesterola v krvi;

- znižanje krvnega sladkorja (tako se pogosto uporablja pri zdravljenju bolezni srca in diabetes);

- zaviranje procesa staranja zaradi velike količine antioksidantov;

- zmanjšanje nepotrebnih lipidov vloge v arterijah in tanke izključuje možnosti za razvoj ateroskleroze.

Poleg vseh zgoraj navedenih elementov, je pomelo:

- učinkoviti ukrepi v boju proti nespečnosti in utrujenosti;

- ima lastnosti poživil in antidepresivov;

- spodbuja izločanje strupenih snovi.

Med vsemi sadja pomelo je, da ima največjo količino antioksidantov. Zahvaljujoč koristnih lastnosti se pogosto uporablja pri kuhanju in medicini.

Kaj je uporaba pomelo (za medicinske namene)?

Medicina ga priporoča:

- ljudje, ki trpijo zaradi pogostega zgago, ker sok pomelo aktivno nevtralizira kislost v želodcu;

- ženske, ki imajo predispozicije za bolezni raka na dojki. Skorja vsebuje bioflavonoidi snovi, ki omogočajo dober antioksidant učinek;

- ljudje, ki imajo sladkorno bolezen. Sok iz tega velikana je mogoče enostavno vključiti v prehrano s povišanim krvnim sladkorjem, ker prispeva k njeni pozitivni zmanjšanje.

Ob vsem tem pa redno uživanje citrusov daje živahnost in energijo in sijaj kože in gladkost. Svež sok je čudovita izbira za zajtrk, saj poleg odličnega okusa pomelo (sadja) kaže koristne lastnosti pri proizvodnji energije za cel dan. In kot sladico to okusno citrusi je popolna.

Zanimiva pomelo. Plod ima koristne lastnosti, ne samo z mesom, vendar s kožo. In ne preveč tekne lupine surovo žvečiti, lahko kuhamo z njeno čudovito kandiranim sadjem ali marmelado.

Pomelo: Diet

Če želite izgubiti svoje odvečne teže z dieto na to sadje, je treba uporabiti, da sveže ali kot sveže. Dieta pomelo popolnoma sposobni, da bi jedli različnih žitaric, testenin in mesa, ampak pusto (piščanec, malo pusta govedina). Takšna prehrana traja več kot en teden. Ampak res ne smemo pozabiti, da je to potrebno, da jo uporabljajo v več vode ali druge pijače, ne manj kot 2 litra. / Dan.

Glavna stvar - zajtrk. Treba je jesti pol pomelo + sir + nesladkanega čaja (ali kavo) na. Kosilo in večerjo lahko bolj gosto, vendar v nobenem primeru ne zajtrk.

Lose pomelo je pravzaprav ni težko, vendar pa ima svoje majhne pomanjkljivosti - ste alergični na to sadje. Če je prisotna, se mora takoj opustiti dieto in izbrati drugega.