Citrusi. Neznanih dejstev o znanih čezmorskih dobrot

Kaj plodovi so agrumi, in da je v njih tako posebnega - to je zelo priljubljena tema razprave na internetu. Nekateri ljudje izgubijo težo, ker od njih, drugi pa so zdravi, drugi pa samo radi svoje kislost, in tako naprej. Čas za razpravo, tako da je zanimivo. Poskusite razumeti, zakaj so ti plodovi so postali tako priljubljeni.

Prednosti agrumov je znan že iz pradavnih časov. Ti so postali nepogrešljiv del naše prehrane. Gojijo sadje teh rastlin so predvsem v tropskih državah in v trgovinah ali trgih, pridejo k nam na mizi. Njihov okus in koristi prehranjevanja nikoli ne preneha presenetiti. Vedno smo veseli, sočne pomaranče, zdravilne lastnosti limone, sladke mandarine, prijetne grenkobe plemenita grenivke. Ti citrusi ni več presenečenje in precej pogosto v naši prehrani. Vendar pa je to bogastvo ni omejena na posevkih citrusov. Obstajajo tudi nič manj okusne predstavniki: apno, kumquat, Grejpfrut, citron, in mnogi drugi. Posebna pozornost je, mimogrede, si zasluži zeleno in agrume - kivi. Na račun pripadnosti agrumov, ki še vedno trdijo.

Vsi citrusi pride še antidepresivne lastnosti, saj je bistveno dvigniti razpoloženje. Prav koristno sadje jedra in spodbuja celjenje ran. Vsaka vrsta teh sadežev itak znan po svoji visoki vsebnosti vitamina C, ki ima pozitiven učinek na človeško telo. Kozarec sveže stisnjenega soka, pijan zjutraj, ki je zadolžen za živahnost in dobre volje. Tako, na primer, pomarančni sok je veliko bolje kot skodelico kave. Kofein ima dovolj kratkoročnih ukrepov in koristi njegovo izvajanje je zelo vprašljiva. A človek z nezdravo srce ne bo nikoli priporočamo, da pijete kavo, ampak jesti agrumov zahtevani.

Precej pogosto sprašujejo: "Kaj so plodovi citrusov?". Vrste sadja, ki prihaja na naše števci, približno dvajset. Glavna razlika, ki loči od drugih agrumov - visoka vsebnost sadnih kislin. To je tisto, kar daje sadežu značilen kisel okus. Toda ta kovanec ima drugo plat. Ta funkcija ima lahko zelo resne posledice na človeško telo, nagnjeni k alergijskih reakcij. Kisline poveča večkrat, tudi najpogostejše simptome. Morali bi govoriti o dobro.

Citrus se pogosto uporablja kot profilaktično sredstva za virusne bolezni. Kolikokrat ste imeli jesti s silo je zelo kisle limone rezine samo zato, ker imate hladno in potrebe po vitaminu C in limona vsebuje veliko količino askorbinske kisline. Vsebuje vsaj 5-krat več vitamina C kot pomaranče. Toda oranžna, poleg tega pa je obdarjen z veliko kalija in folne kisline, v kateri človeško telo in najbolj potrebujejo svoje stalne pomanjkljivosti.

Kaj veš o Kiwi? Okusne in zdrave, seveda. Varuje pred razvojem rakavih celic in je pravi "skladišče" vitaminov. To je vse res, a le malo ljudi ve, da je ta zelena agrumi 2-krat več vitamina C kot pomaranče, in 5-krat več kot v Limi. Prav tako je treba zavedati, da je najbolj zahrbten v družini agrumov grenivke, kar pogosto pomaga ženske izgubijo težo. Uporaba sadja je zelo zaželeno med zdravila, saj je zelo nepredvidljivo poveča učinke nekaterih zdravil in zmanjša učinke drugih. Tam je vse možnosti za pridobivanje neugoden izid zdravljenja. Zato iz tega citrusov najbolje izogibati med zdravljenjem. Poleg tega so raziskave pokazale, da je tisti, ki so nad 50 let tudi bolje odreči grenivke. Vsaka rezina sadja za 30% poveča količino rakavih celic v telesu. In pri ženskah povečuje možnosti za raka na dojki.

O lastnosti citrusov lahko govorimo že dolgo časa. Študije so v teku in novih odkritij bolj presenetljive ljubitelji eksotičnih sadežev. Najpomembneje je, da bodite previdni. Okusno - to ni vedno koristno.