Mandarine. Kalorij, koristne lastnosti. Ali lahko dobim maščobe iz mandarin?

Mandarin - najsvetlejša predstavnik družine citrusov. Kot je znano, je rojstni kraj sadja je Indija, ime pa izvira iz kitajske. Na Kitajskem, mandarine poklical bogate in slavne ljudi, ki bi lahko dobili najboljše od vsega. Po legendi, da je Mandarin in je bil eden od lepo, okusno, vendar nedostopni za vsako sadje.

Trenutno je pomanjkanje tega sadja ni opaziti. Mandarine, ki rastejo v južnih regijah Kitajske, Japonske, Brazilije, Grčije, Maroko, Turčija, Italija, Alžirija, Abhaziji, Azerbajdžana, Gruzije in drugih republik Srednje Azije. Kljub temu pa je veliko povpraševanje po tangerine iz Turčije. Majhen, oranžna, sladko in aromatično sadje so najbolj priljubljenih blagovnih trgovinah bližje pozimi. Toda najboljši so mandarine iz Abhazije, saj so najbolj nežen in sladko.

Za ruskega naroda Mandarin - je predvsem simbol novega leta, da je v tem obdobju na policah pojavil oranžno sadje. Obstaja mandarine v je zimska sezona ni le prijetna in okusna, ampak tudi koristno. Mandarine vsebuje veliko vitaminov, kislin, mineralov, vlaknin, olja itd Mandarin - popolna profilaktično proti prehladu, gripi. Mnoga dekleta, kot tangerine. Kalorij jim je odvisna od stopnje sladkorja. Mandarine kalorični tega okoli 30 so navadno kisla. V povprečju mandarine, ki kalorično vrednost med 30 in 40 vsebujejo 100 g 1,8 maščobe, 7, 5 ogljikovih hidratov. Trditi, kot mandarin, ki so kalorično ne presega 45 kcal na 100 gramov, so škodljivi za številke, prav neumno, saj to sadje na majhnem delčku kalorij in maščob računov za različne vitaminov in mineralnih kislin v telesu. In če ste še vedno v dvomih, nakup so mandarine, kalorij, vam zagotavljam, da obstaja! Če ste resno strah opomore od kcal Mandarin ni neodvisen. Oglejte vsebnost sladkorja in fruktoze, ki v primerjavi z jabolkom, na primer, je veliko večja.

Mandarine ohranijo svoje koristne lastnosti, za dolgo časa. To je tudi velik plus sadje je, da so nitrati v njem ne zbirajo, saj imajo mandarine citronsko kislino, jih uničujejo. V Mandarin koristno vse od kože do kosti. Olje sadja se aktivno uporablja v kozmetike in medicine, parfumov in kuhanje.

Na žalost, mandarine ni tako popolna, kot se lahko zdi na prvi pogled. Plodovi so razvrščene kot zelo alergene citrusov. Tudi če oseba, ki je v svojem življenju še nikoli niso imeli alergijsko reakcijo jesti teh sadja, se lahko zgodi. Ljudje z visokim alergijskim občutljivost pogosto ne morejo niti dotakniti sadove mandarin. Imeti otroka z otroštvu razvije imunost za ta izdelek, morate otroka dati otroku kapljice mandarine soka.

Še posebej cenijo mandarina eterično olje. To industrijsko proizvedeno brez dodajanja kemikalij in nečistot. Tangerine lupine olje pomirja telo, odpravlja utrujenost in stres. olja, prav tako pozitivno vpliva na prebavni in žilni sistem, izboljša delovanje jeter, se borijo z odvečnimi kilogrami, odpravljanje strupov iz toksine telesa. V kozmetičnih olj, ki se uporabljajo v postopku znebi celulita in aromatičnih kopeli. V medicini, eterična olja mandarine uporablja pri vdihavanju. Kuhanje olje je potrebno za peko, kot tudi omaka ali solatni prelivi in mesnih izdelkov. Nekatere gospodinje imajo posebno ljubezen za grenko-sladko mandarine marmelado.

Kjerkoli se uporablja mandarine, so zelo koristno funkcijo. Kompleksni vitamini, ki bogati naše telo z uživanjem tega sadja je potrebno v vsakem obdobju v zimskem in spomladanskem Beriberi.