Stripplastika - kaj je to? prednosti stripplastiki

Kaj ženska ne želi, da bi želel? Morda ti ne obstajajo. In oboroženi z močnimi sodobnimi dame imajo kozmetični industriji in različnih fitnes programov. V zadnjih nekaj letih, še posebej priljubljena je bila stripplastika. Kaj je to disciplina in vse, če to ustreza?

zgodba

Seveda, ta disciplina ima skupne korenine z striptiz. Vendar zelo drugačen namen - če je cilj matičnih precej izključno zapeljevanje, različne športne govorimo predvsem o vzdrževanju mišični tonus, samoizražanje, razvoj fleksibilnosti in samozavesti. Že takrat je lahko cilj je prevara, vendar je prvotni cilj - za uveljavljanje in uživanje, in daje popoln stripplastika. Gibanje v njem, kljub svoji navidezni enostavnosti, je primerljiv s polno vadbo.

Morda je praočetu smeri športni trak, znan tudi kot strip-ples, se lahko šteje za dobro znano Carmen Electra. Že na začetku nič, je izdal serijo poučni video posnetkov, namenjenih usposabljanju z elementi aerobike in čutnega plesa. Ko je ta program primeren tudi za ljudi, ki imajo najmanj atletske usposabljanja, zato so hitro postal priljubljen. Kasneje je bilo druge vrste in trendi, ki združuje šport in ples, kar je povzročilo kaj je danes stripplastika. Kaj je ta disciplina? Še vedno napete razprave, je to ples ali športne. Resnica je verjetno nekje vmes.

bistvo

Pred tem je to področje je jasno povezano z klubov za moške za prosti čas, ampak zdaj je vse drugače, in njegov gospodar celo gospodinje in matere družin. Za razliko od vseh drugih vrst plesov, stripplastika ima jasen čustveno komponento, ne gre za mehansko ponavljanje inštruktorja zapeljivih gibov, samoizražanja, neke vrste teatralnosti in izražanja, malo pretirana in pravilno vloži željo, da se ustreže občinstvo. Skratka, ne moremo storiti brez nastopa talent in izražanja.

Poleg tega, da je tudi fizično komponento, kar pomeni, da gibanje sami. Tam lahko vključuje tudi svobodo delovanja: lahko izberete glede na vaš okus in stil tempo. Na kratko, stripplastika - nenavadno demokratični discipline, vendar pa ne smemo pozabiti na pravilno tehniko, saj en izraz, ne daleč.

Vrste in področja

Z uporabo različnih materialov pri roki in drugih rekvizitov - ni nič nenavadnega v različnih plesnih disciplinah. Ni nobena izjema in stripplastika. Kaj je poleg svojega telesa, se lahko uporabijo v ta ples?

V prvi vrsti, seveda, stolp - na tem področju je zelo priljubljen in spektakularno, ampak res zahteva dobro fizično pripravo. Drug pogosto uporablja v plesnih večino navadnih stolov. Kot lahko del obleke služijo palice in klobuke, pa tudi bolj eksotične predmete, kot so ventilatorji, pasovi, fancy klobuki. Toda to se ne nanaša toliko na smereh, in slog vsakega posameznega plesa. Skratka, vse je odvisno samo od domišljije in priložnosti inštruktorja vpletena.

Glavni elementi

Stripplastika absorbira vse najboljše, seksi in ženstveno in različne na plesnih stilov - klasičnega baleta, tango, flamenko, jazz, sodobna, akrobatike, itd Njegova baza podatkov vključuje mahati boki, neposredne in navzkrižne ukrepe, tako imenovano skupino osmih, .. valovi, vzpone in padce, kot tudi mahi las in druga gibanja, tudi na tleh. In vsi elementi stripplastiki ne glede na njihov izvor, v tem primeru, ki se izvaja s pretiranim mehko, gladko, plastike. Vse to, skupaj z določeno energijo, ki jo ženska oddaja je kvintesenca čutnosti in zapeljiva.

O pouku

Slecite, seveda, nihče ne bo prisiljena - ne ustreza plesne konca. Vendar pa bi se skrb za udobno obleko bistvenega pomena. Kaj točno bo udobno je odvisna od izbrane vrste. Če je to ples pole, atletska oblika mora biti čim bolj odprti za izvajanje predmetov brez drsenje v najbolj neprimernem času. In to je bolje, da se je začetno obdobje usposabljanja potekala v hladnem obdobju, saj se izognili modric malo verjetno.

Kar se tiče drugih področjih, odprtost za obleko ni obvezna, vendar je ženska, ki se ukvarjajo in gledaš sebe v ogledalu, bi počutili svojo pritožbo, tako da razmišljam o udobje, v tem primeru, da ne smemo pozabiti na lepote in milosti, ki stripplastika pomeni.

Prednosti za telo

Kot stripplastikoy vse atletske seje dejavnosti povečali splošno vitalnost in vzdržljivost. Poleg tega dobro razvite spretnosti in fleksibilnost, izboljša držo in postavo, spreminja na bolje hoja. Prvi spremeni stanje mišic v zgornji polovici telesa, čeprav so aktivni tudi noge v času zaposlitve. Plus to je super ravni kardio izmenični stresa in krepi srčno-žilni sistem in učinkovito gorijo odvečne maščobe, in skoraj neopazno, saj ne pride hitro utrujenost.

Poleg dejstva, da plesalci naučijo nadzorovati svoje mišice, ki jih razvijejo razteza sedel na razpok in delaš druge elemente. Vse to močno izboljša kondicijo telesa in tvorijo celoto. Vendar pa obstajajo tudi druge ugodnosti stripplastika. Mnenja in sto tisoč deklet po vsem svetu, ne omogočajo, da dvomim.

Drugi pozitivni dejavniki

Najprej lahko rečemo, da je bistveno povečala samozavest. Tudi najbolj sramežljiv in stisnemo ženska čez nekaj časa začne "odpreti" in dobesedno izžareva čutnost in samozavest. To bo nedvomno vplivalo na način, kako se obnaša v različnih situacijah. In to ne velja le za ženske, z odlično in blizu te številke, ampak tudi za dame z oblikami - bo ples v njihovem delovanju ni nič manj videti, in včasih celo še bolj vabljiv.

Poleg tega, da posredno zaposlenost lahko pomaga vzpostaviti osebno življenje, s se pomoč lahko izenačiti popolnoma osvežite in družina v razredu. Poleg tega, samozavest omogoča ljudem dober vtis, tako da potem se pojav novega hobi lahko precej uspeh pri delu. Na koncu se je dobro razpoloženje plesa samo, da bi pogled na je svet bolj optimistični in radostni, ki bo nedvomno vplivala na spoštovanje drugih. In če vse to nekaj trdnih profesionalci, to ni potrebno za dolgo časa, da odraža na temo "Stripplastika - kaj je in kaj je", si morate vzeti prijatelje in pojdite naučiti plesati.

Kje storiti?

Na žalost, to ni vrsta sposobnosti, ki jih je mogoče v celoti izvaja brez strojne in doma. To je še posebej pomembno, če mislimo stripplastika pole. Ne self-made športne opreme ni mogoče primerjati s posebej izdelano sobo z vso opremo. Izberite primeren prostor ni enostavno, vendar je vredno pozoren na obseg, v katerem je dobro osvetljeno, ali pomanjkanja ogledal in če je prezračevanje deluje normalno. Seveda pa je potrebno, da se seznanijo z inštruktorji.

Stripplastikoy razredi, še posebej na začetku, mora potekati pod vodstvom trenerjev za preprečevanje morebitnih poškodb in se naučijo pravilno izvajanje osnovne elemente. seje skupine morda zdi do neke preveč sramežljiv in skromno dekle neprimerne, vendar na srečo, so studii z osebno noto, v kateri je vsak študent postavlja osebnega trenerja, pa na to zabavno in imajo malo več, da preživijo.

alternative

Čeprav kontraindikacij stripplastika ni tako veliko, nekateri iz različnih razlogov želijo, da bi našli nekaj drugega, podobno kot v veljavi, vendar drugačne narave. Morda lahko z delovanjem na telo te discipline se v primerjavi z modernim jazz, ples trebuh, Zumba, akrobatike in zraka jogo. Vse te aktivnosti na svojo zanimivo in koristno, čeprav te kompleksne občutke in izkušnje, ki jih verjetno še ne bo dal. Vendar pa, kdo ve, kaj še bo prišel s fitnes trenerjem? Vsako leto je na desetine novih izumov, ki želijo ujeti širše občinstvo, kot tisto, kar je stripplastika. Kaj je to, da je - ni znano, vendar je ples, ki praznuje ženskost in čutnost, je izven konkurence.