Ta fancy ingverjeve korenine: koristi in škoduje

V začimba v prahu je že dolgo znano, ta eksotična koren, in ne samo doma - v Indiji in državah Azije, ampak tudi v Evropi in v Rusiji. Toda, kot je okusna za zdravljenje številnih bolezni in hujšanje so pred kratkim okusili ingverjeve korenine. Prednosti in škoduje pa tudi ne v celoti razumeti, vsaj ne vsi se tega zavedamo.

Kaj dobrega ingver

V resnici pa je vse: okus in ostrino, in koristne lastnosti, in tudi izgleda hrbtenici polydactyl zelo smešno. Veliko naših rojakov za dolgo časa ni mogel razumeti, kaj je v tujini čudež pojavil na policah supermarketov, in od tega, kar jedo ingverjeve korenine. Prednosti in škoduje z njim - tema za drug pogovor, vendar prvič - malo edinstvene sestave. V stari Indiji, je bil obrat šteje za zdravilo za vse bolezni. S tovrstno lahko strinjata: dejansko ingverja - je pravi skladišče vitaminov (A, C, B skupina), elementi dragoceno sledovih (kalcij, kalij, magnezij, cink, fosfor, železo in tako naprej D..), Ki so pomembni za človeško telo aminokisline (fenilalanina , valina, metionina, triptofana, itd).

In zdaj o prednostih

Morda najtežje vprašanje o ingverjeve korenine. Koristi (in škode v nekaterih primerih), se lahko naslikana na desetine strani in zdi neverjetno. Kljub temu, zdravilne lastnosti tega bizarne korena uporablja v ljudski medicini za stimuliranje postopek prebave in zdravljenje bolezni gastrointestinalnega trakta, za čiščenje plovila. Znano je tudi parazit ukrepe. Ingver je mogoče sprejeti kot analgetik za glavobol, mišično, skupno in menstrualne bolečine. Izboljšuje imunski sistem in ton. Vzemite to rastlina in na različne ženske bolezni - fibroids, adhezije, neplodnost. Tako moški kot ga Ceniti za njegovo sposobnost, da preprečijo rast prostate in spodbujanje spolne aktivnosti. Še posebej priljubljena ingver pri zdravljenju prehladov. Sestava s težkimi odmerki vitaminov in eteričnih olj močno segrevanje in diaphoretic ukrepanje. Nazadnje je zelo ljubil to začinjeno, pikanten začinimo s strani tistih, ki želijo shujšati, ne da bi veliko žrtvovanja.

Ingver koren za hujšanje

To je, kjer lahko pustite sam iti. Čaj, različne koktajle, dodatek v sveže solate, stran jedi do mesnih in ribjih jedi, marinirane rezine suši in kandirano - v kakršni koli dobre ingverjeve korenine. Prednosti in škoduje v tem primeru enostavno ni primerljiv: priporočila za njihovo uporabo veliko krat več kot kontraindikacije - bodo razpravljali kasneje. In vendar - najbolj okusne recepte za hujšanje.

• Ingver čaj. Sveže koren velikost 10-12 cm narežemo na tanke rezine, dani v steklenici termo in prelijemo liter vrele vode. Metati v isti krog limone in blizu. Napolni nekaj ur. Ko se uporablja dodamo med.
• Pijte z ingverjem in zelišč. Rešetke 100 g ingver, vrgel v 3-litrski lonec z vrelo vodo, da se pod enakimi met listov mete, melise, limone rezine, izklopite toplote in pokrov. Uro kasneje, pripravljen za pitje. Lahko ga pijejo, in toplo in hladno.

Pijače in čaji z ginger očiščenih žil, črevesja, pospeši presnovo in maščobe spali.

Ingver: prednosti in kontraindikacije Naslednja

Kot pri vseh zeliščni sredstvo, ingver ima številne kontraindikacij. Torej, zaradi številčnosti v njem eteričnih olj, je priporočljivo, da skrbijo za ljudi z želodčno razjedo želodca bolezni in črevesja. Zaradi močnega tonik učinek ingverja ni priporočljivo za bolnike s hipertenzijo, ljudi z boleznimi srca in nosečnice. In še ena stvar: ga ne zlorabljajo ponoči - obstaja nevarnost ne spi.