Ta neverjetno jagodičja borovnice: Zdravstveni recepti

Borovnice je čudovita rastlina, koristne lastnosti, s katerimi so bili znani že dalj časa, se uporablja tako pri kuhanju in receptih tradicionalne medicine.

Kot je znano, temne barve sadje in jagodičevje vsebuje največjo količino antioksidantov - snovi, ki upočasnijo procese oksidacije organskih spojin. Antioksidanti preprečujejo nastanek tumorjev in motenj v tkivih organizmov, in borovnice je rastlina, ki vsebuje največje število njih.

Borovnice vsebujejo kalij, kalcij, magnezij, fosfor, železo, baker, mangan, kobalt. Vitamini, prisotnih v askorbinske kisline rastlina - vitamin C, B1 in B6, vitamin PP in pantotenske kisline.

Zagotavlivaya borovnica džem recept, ki je babica, ki je vedel veliko o tem jagodičja, morate upoštevati, da ste lastnik brezmejno bogastvo v obliki kozarcev okusne dobrote: zaloge vitaminov in mineralov za celo zimo. Recept za borovničevo marmelado lahko vaš strateške rezerve vitamina na hladnem obdobju, in različne vrste sečnje borovnice (sušene, pire s sladkorjem, zamrznjene, v obliki sadne pijače in sadni kompot, posušeni listi), vam lahko z neprecenljivo storitev za različne bolezni. Ni čudno, to berry se šteje v tradicionalni medicini najboljši način za preprečevanje bolezni ledvic in mehurja, to krepi krvne žile, zmanjšuje tveganje za bolezni srca, dviguje odpornost, izboljšuje spomin in vid, preprečuje sezonske nalezljivih bolezni, normalizira presnovo - in to je vse skromno borovnice. Recepti za zdravje priporočajo uživanje ne le jagode, ampak tudi čaj iz listov borovnice. Infuzijo v borovnice lista in jagode deluje kot diuretik, da pijačo s peskom v ledvicah, z vnetjem mehurja. Ker borovnice, so recepti, ki se uporabljajo v nekaterih črevesne bolezni (npr pri dysbacteriosis) vsebuje pektini, je prednostno pomaga, da jasno črevo iz gnitja in razkrojnih produktov, vendar posušenih borovnic pomočjo črevesnih motenj in dispepsija, kot dober tonik.

Če ste pridelano borovničevo recepte za njeno uporabo se lahko uporablja za zdravljenje angine pektoris in ustne sluznice, kot tudi katar zgornje dihalne poti. Če želite to narediti, borovničev sok razredčen z vodo in izpiranje grla. Prav tako lahko pijete to infuzijo: večkrat na dan 1/3 skodelice.

Hlapne borovnic škodljivo vpliva na patogene trebušnim in davici so zelo učinkoviti proti stafilokokom in griže bacillus.

Antocianini, vsebovane v velikih količinah v borovnicah, so vrsta flavonoidov, ki so odgovorni za preprečevanje srčno-žilni sistem. Poleg borovnic antocianov vsebujejo črnega ribeza in aronije (Chokeberry), češnje in grozdja kože in bezgovih jagod, hibiskusa, črnega korenja in zelja modro. Te spojine imajo proti raku ter antibakterijsko in antiviralnym dejanje.

Za tiste, ki želijo normalizirati svojo težo, ne da bi sami odvzeli zadostnih količin vitaminov dnevno norma je borovnice. Receptov jedi iz borovnic, ki imajo nizko kalorično, vendar vysokoim vsebnost vitaminov, mineralov in elementov v sledovih, primerne za tiste, ki potrebujejo regulacijo metabolizma. Majhna količina borovnice vsebuje toliko vlaknin in vlaken, kot kos črnega kruha.

Zamrznjene jagode se lahko uporablja celo zimo kot samostojno jed ali pa služi kot dodatek k porridges, sladice, sadne solate, jogurt. Borovničeve marmelade recepti, ki bodo koristni za vas za pito polnjenje, pecilnega pecivo za pripravo pene in smetane. Kompot iz borovnic ne samo odžejate, ampak tudi povečanje energije in moči. Posušene borovnice se lahko uporablja skupaj z drugimi suho sadje in jagode za kuha čaj v termo vitamina.