Uporabno kot bučno sladico

Eden od najbolj uporabnih zelenjave je daleč buče, ker vsebuje veliko koristnih hranil, mineralov in vitaminov. Prav tako je sestavljen iz karotena potreben za normalno delovanje človeškega organizma, vitamin E, ki upočasnjujejo proces staranja, kot tudi cink, kalija, magnezija in drugih elementov, ki normalizirajo cirkulacijo in povečujejo potentnost moških.

Pumpkin hitro absorbira v telo, tako da ga lahko pripravimo iz različnih jedi, ki se uporabljajo v dnevnem meniju, na primer, žita ali pecivo. Vendar pa je najbolj pogosto kuhani sladico iz buče, ki ni le okusna, ampak tudi koristno, saj je ta zelenjave je bogata z vlakninami, ki prispevajo k racionalizaciji dejavnosti prebavnega trakta in želodcu. To je razlog, zakaj bučno je izdelek, ki je v prvi vrsti uvaja dojenčkov. V je pozimi še posebej pomembno je vprašanje otrokovega telesa, obogatene z vitaminom D, zato ga uporabljajo za pripravo različnih žit ali paro. Najpogosteje se otroci, stari leto in pol, ponuja sladico bučnega recept , od katerih je navedeno spodaj.

Za sladico potrebujete eno jabolko in rezino buče. Pumpkin in jabolko očistimo in narežemo na majhne kocke. Vse pripravljene sestavine damo v parnik ali ponev (v tem primeru na njenem dnu je napolnjena z majhno količino vode) in posuje s sladkorjem. Morate pripraviti jed za dvajset minut.

Treba je znano, da bučna kaša vsebuje monosaharide in kislino, da je profilaktično proti bolezni jeter in ledvic. Nosečnice priporočamo uporabo tega izdelka za preprečevanje gag refleks in zmanjšanje toksičnosti, in bučno sok dobro utrujenost in normalizira spanje. Večina otroci radi jedo bučna semena, in v dejstvu, da imajo zajedalcev lastnosti. Zato, večkrat na teden, lahko zdravljenje svojega otroka in da mu sladico iz buče.

Zanimivo je, da je bučno prihajajo k nam iz Amerike v XV stoletju in je kmalu postal zelo priljubljen, saj skrbi za njo ni bilo lahko. Do danes, lahko ta rastlinski pridelek je mogoče najti v skoraj vseh mizo. Vendar pa se zaveda, da z njeno izbiro, morate pozorni na barvo in teksturo. V tem zrele buče mora biti svetle barve, ni težko, ampak gosti. Da bi pripravili sladico iz buče, je treba izbrati zelenjavni okrogle oblike majhnost, v tem primeru, meso je sočno in sladko. Če se po kuhanja ostala del buče, je priporočljivo, da shranite na suhem zračnem prostoru v hladilniku ni več kot štiri dni hrani. In če zamrznitev zelenjave, bi bilo mogoče uporabiti v vsakem trenutku.

Opozoriti je treba, da pri kuhanju buče izgubila svoj okus, zato je najbolje, da jo kuhamo v vreli vodi ali pečenje, ki je zelo primerna za sladice, ampak tudi za ta namen se lahko uporabi zelenjave v svoji surovi obliki. Razmislite primer, kako pripraviti take sladice, kot bučnih rozinami.

To bo zahtevalo dve jabolki, rezino buče, dve žlici rozin, eno čajno žličko medu in kisle smetane za polnjenje. Rozine morajo namočite v vodi. Buče in jabolka naribamo, dodamo rozine, med, vse kislo smetano na in premešamo.

Tako lahko to rastlinsko se zaužili surovi in pečen, paro, da mu smoothie in sok, dodati v testo ali kuhati sladico iz buče. Ta izdelek je uporaben, bodisi v obliki, saj ima edinstvene lastnosti, ki so koristne pri preprečevanju in zdravljenju številnih bolezni. Poleg tega, buče je malo kalorij, tako da se lahko poje v neomejenih količinah, za tiste ljudi, ki so prekomerno telesno težo.