Vegetarijanska testenine z zelenjavo: recepti

Vegetarijanska Testenine ni samo izjemno okusna, ampak tudi zelo koristno. V svoji strukturi obstaja veliko različnih zelenjave. Zato je priporočljivo, od časa do časa vključen v prehrani za tiste, ki ne uživajo mesa.

Možnost z mandljevim mlekom

Jed kuhana po receptu, dovaja pod improvizirane smetano omako. Sestoji iz mandljevega mleka, moke in nekaterih drugih sestavin. Hvala za to omako vegetarijanske testenine recept, ki bo obravnavan v nadaljevanju, prevzema prijeten okus in kremasto teksturo. Nahraniti svojo družino, kot večerjo, boste potrebovali:

• 250 gramov koli testenin.
• 3 žlice ekstra deviškega kakovosti oljčnega olja.
• 4 stroki česna.
• 4 žlice moke ali maranta prahu.
• 450 ml nesladkanega mandljevega mleka.
• 6 žlici kvasa.
• Četrt skodelice vegetarijansko sira.
• Pol žličke česna v prahu.
• Sol in začimbe.

Opis procesa

Testenine se potopi v ponev z rahlo vrelo slano vodo in kuhamo v skladu z navodili proizvajalca. Po tem so se nasloni na cedilo, da se počaka na nepotrebno odtok tekočine in pokrijemo s pokrovom.

V globoki ponvi, namaščen segreto olivno olje, širijo olupljena stroka česna in jih ocvremo na srednje močnem ognju do zlato rjave barve. V ločenem skledo povezan maranta praška (ali konvencionalne moko), sol, začimbe, hrano kvasovke in veganski sir. Tam je poslal tudi česen v prahu in mandljevo mleko.

Vse je dobro stepeno mešalnikom in vlijemo v pekač. Pripravite prežganje na majhnem ognju, občasno premešamo, da ne gorijo. Ko se omaka zgosti nanjo razširil prej kuhan testenine mešamo in počasi segrevamo nekaj minut. Ready-made vegetarijanska testenine stregla vroče. Na zahtevo, je posuta s sesekljanim zelišč.

Možnost s paradižnikovo omako

To je uporabno in preprosto jed je drugačen globok, bogat okus. Izdelana je iz zelo preprostega tehnologijo, s katero lahko celo najstnik ročaj brez težav. Da bi se izkazalo okusno vegetarijansko paradižnikov pire, boste potrebovali kar nekaj potrpljenja in določen nabor izdelkov. V tem času ste v kuhinji pa je treba:

• 210 gramov testenin.
• Jajčevec.
• 30 gramov parmezanom.
• Bučke.
• 90 g zamrznjenih beluši, grah in papriko.
• 210 mililitrov paradižnikove omake.
• 90 gramov masla.
• Sol in začimbe.
• 60 mililitrov olivnega olja.

algoritem

Najprej moramo narediti testenine. So nežno potopimo v lonec, napolnjeno z vrelo slano vodo in kuhamo, dokler razpis. Zadrževalni čas požara je odvisna od sorte in je vedno napisana na embalaži. Po tem kuhano izdelek vrže v cedilo, da jih z odteče odvečno tekočino.

Segreto ponev namazali z oljčnim oljem, sveže, zamrznjene postavi beluši in grah. Potem ko so rahlo prepražimo, jih dodamo preostale zelenjavo in paradižnikovo omako. Vse dobro zmešamo in protushivayut na minimalni ognju, dokler razpisni bučke in jajčevci. Nato so povezani s predhodno kuhane testenine segreje in dobesedno polminutki. Kuhan ta način vegetarijanske testenine z zelenjavo je še posebej dobra v vročem obliki. To bo odlična izbira za družinsko večerjo. Pred serviranjem jo velikodušno posuto z naribanim parmezanom sirom in okrasimo s svežimi zelišči.

Možnost z gobami

To je enostavno in flavorful jed je kot nalašč za družinsko kosilo v nedeljo ali romantično večerjo. Ker je recept za katere je vegetarijanec testenine z gobami, gre za uporabo določenih komponent vnaprej iti v trgovino za nakupovanje. Za pripravo dva obroka, boste potrebovali:

• Par majhnih bučke in jajčevci.
• Špageti.
• 10-12 gobe.
• 2 čebuli.
• Par pisane paprike.
• Sol in začimbe.

Priprava tehnologija

V začetni fazi je potrebno narediti zelenjave. Izprani in olupljenega jajčevci narezane na majhne koščke, ki je napolnjena s soljo in pustimo kratko pri sobni temperaturi. To bo znebiti prisotnosti v njih z grenkobo. Vse druge zelenjave so oprane in tla. Čebula in paprika narežemo na kocke, gobe - rezine, bučke - tanke trakove.

Pripravljena na ta način so ocvrte zelenjave na rastlinskem olju. Prvič, v ponev razpona poper, po treh minutah dodamo k njej ter izperemo bučke jajčevci. Vse to dušimo na majhnem ognju za približno četrt ure.

V posebni posodi, pošljite čebulo in gobe ter jih prepražimo, dokler kuhani. Nato se zelenjava združimo v skupno blagajno, mešali in segrevali ne več kot minuto. Takoj po tem, da dodamo, da jih kuhane testenine. Kuhan ta način vegetarijanske testenine je dobro, saj se njena sestava lahko dajemo nobenih zelenjavo. Na primer, lahko mozeg se nadomesti beluši.

Možnost z olivami

Jed pripravimo, kot je opisano spodaj tehnologije razlikuje zmerno oster okus in oster. Zanimivo je, ker ne obstajajo sveže in na soncu sušeni paradižniki v njegovi sestavi. Da so se, da je izklopljen hranljivo in aromatičen vegetarijanske testenine recept s fotografijo, ki si lahko ogledate spodaj, je treba vnaprej, da revizijo v svojem hladilniku in kupujejo več manjkajoče dele, če je potrebno. V tem primeru, bi morali biti na dosegu roke:

• 250 gramov testenin.
• Za majhen kozarec oliv.
• Pol skodelice posušene paradižnika.
• Par česna.
• 3 polne žlice dobrega olivnega olja.

zaporedje dejanj

Večji lonec napolni s filtrirano vodo, jo vrže v malo soli in ga pošlje v ploščo. Takoj po vrenju tekočine je potopljen testenine, zmanjšajte ogenj in kuhamo, dokler storiti. Špageti nato vrže v cedilo in pustimo, da se jim z prepustna odvečne vode.

V tem času, si lahko vzamete čas za pripravo drugih sestavin. Na soncu sušeni paradižniki so bili dani v globoko skledo, prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati deset minut. Paro, dokler jih potrebujejo, da gredo zelene in črne olive. Ker so izsušena vse na voljo bankam slanice je in izvleček kamen.

Imeli čas, da dotrajana paradižnik se odstranijo iz vode in so povezane s skledo v enem oljk in sesekljan česen klinčki. Vse, kar je močno mešali, napolnite s kakovostnim rastlinskim oljem in zemljo v mešalniku. Pomembno je, da se zagotovi, da je omaka dobil najbolj homogena. Nato je kombiniran z vrelim testenin in nežno mešamo. Kuhan ta način vegetarijanske testenine v olivnem-paradižniku je omaka posebej okusna v obliki toplote. Pred serviranjem je običajno okrašena s svežimi zelišči.