Anri Sheno, zdravnik, strokovnjak za prehrano iz Francije: skrivnosti zdravljenja

Ime francoski strokovnjak za prehrano Anri Sheno je postal legenda za tiste, ki gledajo svoje zdravje in prehrano. Več kot štirideset let, zdravnik - ustvarjalca novo smer v SPA-industriji - bioontologii rešuje probleme, kot so prekomerno telesno težo, organskih strupov, utrujenost, stres in staranje.

biografija

Henry se je rodil leta 1943 v Toulousu v katalonski kmečki družini. Med vojno, mnogi sorodniki so umrli, in fant je bil vzgojen moj dedek, ki je verjel, da je po šoli fant bolje delati na tem področju. Vendar pa prihodnost dietetik postal zanima antropologije, biologije, po osnovni šoli je šel na univerzo. Po Henry zapustil institucijo, ki bo v Alžiriji, kjer je bil globoko študiral morsko biologijo in BIOENERGETIC psihologijo. Po vrnitvi iz vojske, fant je šel na univerzo.

Ko Henry dobil predavanje o bioaesthetics. Po govoru je predavatelj, je vstal in kritizirali. Naslednji dan je poklical organizatorja in povabil, da bi predavanja. To je bila prelomnica za odlično prehrano. Ker je delo začela prihodnji zdravnikov, ki je bila zanimiva, vendar je pri tem veliko moči in energije.

V zgodnjih sedemdesetih letih, Henri ustanoviti proizvodne phytocosmetics in zeliščna zdravila. Kasneje je odprl kliniko v Cannesu, kjer je glavna specializacija - preventivna medicina. Trdo delo je vplivalo, in telo je prišlo do napak. Nekega dne je samo omedlel. Zdravnik svetoval počitek in prihodnji prehrano prišli na Sardinijo, kjer ponovno razmisliti o svojih prednostnih nalog v življenju. Skoraj umrl zaradi prekomernega dela, je spoznal, da je preventivno skrb za zdravstveno varstvo - glavni smisel življenja, in je treba začeti s kakovostjo hrane. Tako je bilo klinika Palace Merano in wellness program, Espace Henri Chenot.

Henry ima doktorat iz psihologije. Leta 1999 Anri Sheno ustvarja bioontologiyu, ki temelji na - celostno vizijo človeškega telesa. Leta 2004 je ustanovil akademijo bioontologii, in v letu 2008 - Laboratorijska bioontologii. Zdravnik - Predsednik in ustanovitelj Mednarodnega združenja phytocosmetics. S svojo tehniko, je potoval po vsej Evropi, širi idejo s preprečevanjem konference bolezni, s pomočjo prehrane, kitajske medicine in zdravega načina življenja.

družina prehrano

Med svojim bivanjem v Italiji Anri Sheno je spoznal svojo bodočo ženo, Dominique. Žena - podpora in pomoč zdravnika. To Dominic spremlja meni v Palace Merano. Čez znanih prehrano dva otroka. Sin živi v Ameriki, v San Franciscu, in se ukvarja s kozmetiko in bio-dodatkov. On upravlja mrežo SPA-salonov. Hči Caroline - umetnik.

Anri Sheno - pisatelj

Prva knjiga "Energetska dieta" je bila napisana leta 1984, zahvaljujoč bolnika s prehrano, ki je znan vodja založbe Rizzolija. To je bil tisti, ki je predlagal, da se pišejo knjige za svojo založbo.

Anri Sheno izšla knjiga koristen za tiste, ki gledajo svoje zdravje.

Pisatelj in prehrano piše knjige in znanstvene publikacije, ne samo v zvezi s stroko, ampak tudi za svojo družino. Anri Sheno objavlja knjigo o svojih inovativnih metod in integriranega terapijo hrane detox.

Klinika v Palace Merano: Laboratorij za zdravje in lepoto

Wellness center se nahaja v slikovitem gorskem mestu v Italiji. Glavni cilj predlaganega programa - obnoviti vitalnost skozi harmonijo telesa in duha. Čiščenje telesa, hujšanje in individualno izbranih lepotni tretmaji upočasniti proces staranja. usposobljena ekipa zdravnikov uporablja osnovna načela zdravnik-strokovnjak za prehrano, ki temelji na bioontologii.

Integral terapija detox

Sčasoma se telo kopiči škodljivih snovi, skupaj s hrano in pijačo, tako imenovani žlindre. Metabolizem in presnovo moten, in žlindra kopiči v telesnih tkivih in sklepih. Zdravnik, ki je detox program, ki očisti telo strupov in izboljšuje delovanje vseh človekovih vitalnih sistemov. V središču rekuperacije je individualno prilagojena prehrana, posebne pijače z zelišči, razstrupljanje, drenažo in anti-aging zdravljenja. V knjigi Anri Sheno "Skrivnost zdravja oznako" je povedal o načinu avtorja čiščenja in zdravljenja.

pravila detox

Francoski strokovnjak za prehrano je detox osnovna pravila za pomoč pri pripravi telo za čiščenje strupov:

• Bodite pozorni na sanje: ekstra ostalo je bistvenega pomena za okrevanje.

• Ne uporabljajte odvajal za čiščenje in popijte kozarec tople vode. Za normalno delovanje črevesja lahko uporabimo detox sokove. Recept francoski strokovnjak za prehrano: Vzemite 30 g svežega semena lanu, otrobi, črne melase in ovsa. Mešaj, dodamo kozarec vode, rozin in fig. Lahko dodamo med in pijačo toplo ali hladno.

• Uravnotežite svojo prehrano za enostavno asimilacijo hranilnih snovi in okužb boj. Dieta mora biti prisotno ribje olje, antioksidanti, kalcij, magnezij, vitamin C in probiotiki, ki bo obnoviti črevesno mikrofloro.

• Sledite detox meni. Prehrana mora vsebovati zrn in vlakninami bogate zelenjavo, čebulo in česen. Na tešče zjutraj in zvečer popijte kozarec vode z limono. V zimskem času, lahko dodamo med. Pogosto sprehod na svežem zraku, branje in poslušanje glasbe.

• Tune v detox kot dobre volje - na podlagi čiščenje telesa. Sprostite se, uživajte svoje življenje in poskušamo najti harmonijo z okoliškim svetom.

• Uživajte v spa tretmaje. Pred začetkom wellness program za pripravo zmesi, ki temelji na sezamovem olju in drgnjenje morske soli. Rub telo zmesi in speremo z milom in vodo in olivno olje.

• Pijte detox sokove: to pomaga očistiti črevesje toksinov in nečistoč.

• Vsak dan, bodite pozorni na telesno aktivnost, ne naporni trening trikrat na teden, in enostaven za usposabljanje za pol ure. Vlak svoje možgane - branje knjig in razvijajo.

• Uporabite tridnevni detox dieto enkrat na mesec. Spodbuja hitenja moči in energije, navdušenja in želje, da bi pravilno jesti.

• Ne pretiravajte: med čiščenjem glavnega načela telesa - moderiranje.

obnovitev sistem menijev francoski strokovnjak za prehrano

• 6: 00-6: 30 - Prvi zajtrk: malo sadja in zeliščnih čajev;
• 10:00 - kosilo: sadje, močne kave (v omejenih količinah, pitna voda);
• 13: 00-13: 30 - kosilo: zelenjavna solata in zdrob iz ogljikovih hidratov (kot so riž);
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - Večerja: zelenjavna juha, solata beljakovinski izdelki (ribe, piščanca ali govedine).

Beljakovine živila lahko jedel za kosilo, in ogljikovih hidratov - za večerjo.

V knjigi Anri Sheno "Detox: zdrava, mlajša, vitkejši," si lahko ogledate tudi druga priporočila iz francoskega prehrano.

Koristni izdelki za prehrano

Zdravnik-dietetik priporoča jedo ribe - losos, sardine, tuna, sardele. Ostrige in polži - vir beljakovin in mineralov, zato, koristen za organizem. Bolje je, da ima belo meso (piščanec) kot rdeče, svinjine, teletine. Hrana mora vsebovati minimalno količino soli - nadomestitev naravne začimbe.

Popolnoma izključeno iz prehrane moke izdelkov, alkohola, mastnega mesa, in dodamo sojine, sadje, zelenjavo in zelišča.

Začnite dan z zelenimi in kislih sokov. To ni priporočljivo, da jih pijte na prazen želodec, je mogoče za nekaj časa piti vodo z medom in limono. Čez dan, izmenično sok z zeliščnih čajev in čajev, vendar ne pijejo črni čaj, in ne zlorabi kave. Sok Pijte sveže pripravljena, ali vitaminov, predvsem vitamina C, ne bodo shranjeni.

Anri Sheno je dala velik prispevek k širjenju preventivne medicine, katere namen - pravilno prehrano in uporabo naravnih proizvodov, ravnovesje med umom in telesom.