Kateri izdelki so uporabni za jetra, bi morali biti prisotni v prehrani?

Neverjetno telo - naša jetra. To je naravni filter, ki je sposoben za čiščenje krvi toksinov, ne samo, ampak tudi sodelujejo v sintezi. Kirurgi ne utrudijo, da bi presenetil - kako je mogoče, da so jetra po odstranitvi prizadetega dela lahko sčasoma ponovno v svojih nekdanjih dimenzij. In kot tkiva donorjev pritrjena na rezine jeter, lahko v celoti korenine?

Da bi ohranili to "tovarne čiščenje«, je pomembno, da pazi na prehrano in jesti hrane, ki so koristne za jetra. To ne bi smel, kar bi jo poškodoval.

Smo seznam izdelkov, ki so koristne za jetra:

• Korenje, pesa - bogata z betakarotenom in flavonoidov, ki niso sposobni samo v celoti neguje, jetra, ampak tudi močno pospešili proces čiščenja.
• Grenivke - vitamina C in antioksidantov tega sadja, normalizira procese čiščenja jeter. Zelo koristen sok grenivke.
• Zeleni čaj - zahvaljujoč catechines (rastlinski antioksidanti) telesa so pridobljeni nevarne strupe.
• Jabolka - bogat material, kot so pektin. Skupaj z drugimi dragocenimi kemikalij naredi bolj učinkovito jetra in pomaga, da se raztovarjanje v procesu čiščenja. pravilno, da se jabolka mogoče opredeliti kot "izdelke, ki so koristne za jetra" kategorijo.
• Rastlinsko olje, proizvedeno s hladnim stiskanjem. To olje (lan, konoplja, olivno) adsorbiranje toksine offloads jetra, s pridržkom, da olje, ki se uporablja v zmernih količinah.
• Lime in limone - spodbujanje aktivnosti jeter in izboljšanje zdravja.
• Zelje - čeprav preprost zelenjave, vendar je zelo težko "prijatelje" z jetri. In sveže in kisle, dušeno zelje in pomaga jetra za delo brez prekinitve.

Da ne mara jetra?

Čeprav so mnogi poskušali jesti živila koristna le za jetra pa je znano, da je bolj pomembno, ni moč, ampak način življenja.

• Prekomerno uživanje alkohola je škodljivo vpliva na njeno stanje. Alkohol uničuje celice tega pomembnega organa.
• Kajenje uničuje jetra, ker ni sposobna soočiti z veliko toksinov, ki vstopajo v kri.
• Ocvrti in mastne hrane povzroči, da jetra za delo z velikim preobremenitve. Kot rezultat, tveganje za razvoj ciroze jeter povečuje.
• Kronična lakota jetra, ki jo potrebuje hranila in omogoča dovzetni za okužbe prikrajša.
• Uporaba sintetičnih in polizdelkov komponent inhibirajo samočistilno funkcijo jeter.

Zdravniki poročajo, da je glavni dejavnik, ki vodi do ciroze, se bolezen šteje za različne vrste hepatitisa, ki je že dosegla epidemične razsežnosti. Hepatitis B in C lahko vplivajo na posameznika v najbolj nepričakovanih okoliščin. Kronični hepatitis povzroči cirozo jeter.

Moč ciroza jeter

Splošna priporočila za bolnike s cirozo:

• polne redni obroki - zastava dobrega zdravja;
• lahko prebavljive hrane, zaradi česar ni tvorbe plina v črevesu;
• omejuje količino maščob - le rastlinsko olje (del);
• stroga prepoved ocvrte hrane, paniranih jedi, koncentrirane mesne juhe, začinjene začimbe (poper, itd), čebula, špinača, česen, kislica, orehov, fižola, kakava, slaščičarski izdelki na osnovi maščob, čokolade, konzervirane hrane, alkohola in tobak;
• zmanjšanje količine soli za preprečevanje kopičenja tekočine v trebušni votlini;
• bi morali jesti hrano, ki so koristne za jetra: skute, z nizko vsebnostjo maščob sort rib in mesa, zelenjave, juh, mlečnih juhe, kremne juhe, sluznice juhe, nemastni mlečni izdelki, kuhana zelenjava, sveže sadje in sokovi.

Z upoštevanjem teh priporočil, lahko obdržite svoj jetra zdrava za prihodnja leta.