Fizična vzgoja otrok predšolske starosti, njene komponente

Predšolsko starost otroka je značilna hiter razvoj njegovega telesa. V tem času se aktivno tvorijo živčni, kostni, mišični sistemi, popolnost dihalnih aparatov. Zato je to obdobje zelo pomembno za fizični razvoj otroka in njegovo zdravje. Fizično izobraževanje otrok ima velik vpliv na njihov duševni razvoj, na oblikovanje številnih pozitivnih lastnosti karakterja: pobuda, aktivnost, vzdržljivost itd.

Fizično izobraževanje predšolskih otrok vključuje: fizični razvoj, zaščito in promocijo zdravja, utrjevanje, oblikovanje in izboljšanje motoričnih sposobnosti ter navade higiene.

V otroštvu je otroško življenje popolnoma odvisno od staršev. Zato so dolžni, da mu zagotovijo popoln fizični razvoj in ustvarijo vse potrebne pogoje za to. Njihova naloga je: organizirati ustrezno prehrano otroka in ustvariti ugodne pogoje za svoje bivanje. Da bi to naredili, se morate držati pravil higiene in režima, uporabiti elemente strjevanja, storiti z otroško izvedljivo gimnastiko. Otrok je treba hraniti in hraniti pravočasno, kopati in spirati, redno hoditi z njim na svež zrak. Izjemno je potreben in lahka masaža telesa z milom in zračnimi kopeli ter gimnastiko za peresa in noge. Vse to bo prispevalo k dejstvu, da bo imel otrok dober spanec in dober apetit, ki mu bo ves dan veselo razpoloženje in mu bo pomagal, da se bo fizično razvijal.

Ko otrok odraste, se naučite hoditi, pogovarjati in razumeti človeški govor, je treba naučiti sposobnosti, da samostojno skrbi za svoje telo in ohranja svoje zdravje. Otrok bi moral vedeti, zakaj morate uporabiti milo, in to lahko storite. Moral bi mu omogočiti pravilno čiščenje zob (gor in dol) in vedeti, zakaj; Za rezanje nohtov in las; Uporabite glavnik in robec; Izprati usta po jedi; Vezi vezalke; Ne pijte surove vode itd. Otrok bi moral v navado brisati čevlje ob vhodu v hišo ali stanovanje, spremljati čistočo svojih oblek in čevljev, zaščititi igrače in okoliške predmete, vedno bodi previden in varčen.

Osebno vlogo pri tej zadevi lahko igra osebni primer staršev. Če otrok vidi, da starši redno sperejo zobe, zjutraj zobne krtače očistijo, hodijo v čistih in čednih oblačilih, umivajo roke pred obroki, preživijo veliko časa na prostem, vstopajo v šport in skrbijo za naravo - otrok se bo neizogibno držal teh pravil in naredil vse Kot odrasli.

Fizično izobraževanje otrok predšolske vzgoje zagotavlja stalno oblikovanje in izboljševanje motoričnih veščin in spretnosti.

Aktivni gibi imajo ugoden učinek tako na razvoj mišic in kostnega sistema otroka kot na izboljšanje funkcij vseh njegovih organov.

Ogromna vloga pri tem sodi v jutranjo gimnastiko, mobilne igre (tenis, majhna mesta), izvajanje posameznih elementov športnih iger, kot so hokej, nogomet, košarko. Formiranje motoričnih veščin olajša: kolesarjenje, drsanje ali valjanje drsalk, smučanje, plavanje, prakticiranje na švedskem steno itd.

Zelo pomembno je pravilno izbrati fizične obremenitve za predšolske otroke, tako da so izvedljive, vendar ne preveč enostavne.

Fizični vzgojni razredi za otroke v vrtcih prispevajo k razvoju specifičnih predšolskih mišic, tvorjenju pravilnega upogibanja hrbtenice, krepitvi vezi in sklepov, pozitivno vplivajo na delovanje kardiovaskularnega sistema, tvorijo lok nog in tudi ugodno vplivajo na celoten fizični razvoj.

Fizično izobraževanje otrok predšolske starosti omogoča redno zatrdljanje otrokovega organizma, ki bo otroku pomagal hitreje prilagoditi spremembam v vremenu in drugim življenjskim razmeram.

Morda je najpreprostejši in najučinkovitejši način sprehajati dolge sprehode in izvajati igre na prostem na prostem, pa tudi plavanje v odprtih vodah (poleti) ali v bazenu. Za dojenčke lahko uporabite navadno domačo kopel, ki jih kopel v vodi pri temperaturi + 36-37 stopinj. Takšni postopki so otrokom prijazni in pomagajo znatno okrepiti imuniteto.

Pomagali bodo pri razvoju imunitete in mokre brisanja ročajev in nog otrok s brisačo, namočeno v hladni vodi. Takšne postopke je treba izvajati čim pogosteje in vsak prst je treba izbrisati ločeno, ki združuje vodne postopke z masažo telesa.

Neprijetna pomoč pri templjenju otroka bo bosonožna hojo na tleh, trava ali "pot zdravja", v vsakem primeru pa ne na asfaltu. Otrok mora spati rahlo oblečen v dobro prezračenem prostoru.

Metodično organizirana fizična vzgoja otrok predšolske starosti, vključno s sistematično krepitvijo in varovanjem zdravja, razvojem spretnosti in gibanja, higieno in uporabo elementov utrjevanja, bo otroku zagotovila neprecenljivo pomoč pri svojem popolnem fizičnem razvoju.