Hujšanje Cocktail doma - okusno in zdravo!

Kot lahko enostavno izgubijo težo, in še vedno dobili neprimerljiv užitek? Vi ne potrebujete dragih kozmetičnih izdelkov, bo v kozmetičnem salonu in celo naporne telesne vadbe! Misliš, da je nemogoče? Narobe, koktajl prehrana doma prispeva k pridobitvi dobre slike. Kako bodo ti koktajli kot tudi recepte za njihovo pripravo bodo razpravljali v tem članku.

Cocktail hujšanje doma kuhati ni težko, vendar je zaželeno, da imajo močan mešalnik in sokovnik. Ti so lahko sposobni, da bi zatrli vse zelenice in trdo sadje.

Koktajli hujšanje doma postaja vse bolj priljubljena med ljudmi, ki skrbijo za svoje zdravje. So odlično dopolnilo športne obremenitve, bi lahko celo rekli, da je nujna sestavina dobre prehrane.

Pijte prehrane doma kuhati zelo preprosta - ta proces traja le nekaj minut na dan, vendar pa bo zagotovljena kakovost in naravne izdelke. Ali ni to čudovito, da uživajo sveže iztisnjen sok brez dodatkov in konzervansov? Samo koktajl za hujšanje doma vam bo prinesla uslugo in napolnimo svoje telo z brezplačno energije in moči.

Seveda, da pri izbiri izdelkov je treba lotiti z veliko pozornostjo. Sadje, ki so se začele že poslabšal okuženega putrefying bakterije in niso primerni, da jih vključi v koktajl za hujšanje doma. Hkrati pa morajo biti popolnoma zrel - na primer sadje vsebuje največjo količino soka. Jagode lahko nekoliko ogrožena, vendar je zelo pomembno, da jim ni bilo plesni in gnilobe.

Tukaj je nekaj priljubljenih receptov.

Berry pijačo z zeleno

- vse sveže jagode (zamrznjenih izdelkov ne ostanejo v sebi vse pozitivne lastnosti);

- izhajala zelena ;

- 1 liter vode;

- zelena listnata solata.

Korenček koktajl z jabolčnim pirejem

- otroške korenje;

- jabolčni sok (sveže);

- cimet.

Koktajl Air sir

- homogeni skuta (9% maščobe);

- nasekljani peteršilj in koper;

- jogurt (3% maščobe).

Ti bodo pomagali pri pripravi teh pijač mešalnik in sokovnik. Z njimi se bo ta postopek traja nekaj časa.

Eden od glavnih izdelkov, ki pomagajo v boju proti debelosti, je jabolčni kis. Najdete ga v trgovini, ampak v industrijskem merilu je podvržen toplotno obdelavo in izgubi večino svojih koristnih lastnosti. Zato je najbolje, da ga kuhamo sami iz svežega jabolčnega soka. To bi morali dodati še eno žlico v kozarcu koktajla.

Odpraviti sladkorja iz pijač, bolje nadomestiti s sladkim sadjem ali medom. Sol se uporablja v minimalnih količinah. Ne pozabite na čudovitih maščob gorenja lastnosti začimb: ingver, cimet in klinčki dajejo koktajl pikantne.

Lahko pride do svoj recept, ki združuje različne sadja, zelenjave in jagod so v kombinaciji z začimbami in zelišči. Slednji deluje kot metla, čiščenje naše črevesje in boj žlindre, medtem ko uživamo veliko okus koristne pijačo.