Kaj je za večerjo kuhati otroka: dva okusne in lahke jedi

Kaj je za večerjo kuhati otroka? To vprašanje je vedno zanimalo tiste starše, ki pozorno spremlja zdravje svojih otrok. Po večernem obroku, saj ni drugih vplivov na zdravje ljudi. In to je posledica dejstva, da je na koncu dneva utrujen otrokovo telo začne prebavo težke obrok je slabo, ki se pogosto rešuje kepo v želodcu. Zato je po težki večerni praznik, veliko otrok se pritožujejo zaradi bolečine v trebuhu, slabost in zaspanost.

Torej, kaj kuhati za večerjo otroka? Strokovnjaki odgovor na to vprašanje je jasen: otroci potrebujejo lahek večerni obrok, bogato s hranili, vlaknin in vitaminov.

Da bi natančno razumeli, kaj tečaje je treba uvesti v prehrani vašega otroka, upoštevati nekaj receptov podrobneje.

Kaj je za večerjo za pripravo teen-agers: riž pleskavice

Potrebne sestavine:

• Okrogla riž - 1 skodelica;
• velika jajca - 2 kom;.
• soli - po presoji;
• sladkor - 20 gr;.
• Pšenična moka - pol skodelice;
• sveže olje slivochnoe- 60 ° C.

Priprava:

Jaz sem razmišljal o tem, kaj naj kuham za večerjo za vašega otroka, se prepričajte, da se spomnimo ta recept. Konec koncev, to je zelo preprost in enostaven.

Tako, da je potrebno rešiti in pranje Okrogla riža kosmiče, nato pa ga pustimo vreti 26 minut. Produkt je potrebno za izpiranje, da ostanejo tekoče dodamo sladkor, sol in 2 velika surova jajca. Vse sestavine zmešamo, jih oblikujemo v polpete, roll v pšenični moki in popecite na malo masla.

Ti burgerji so zelo priljubljeni pri otrocih, še posebej s sladko čaja ali sadnega jogurta.

Kaj pripraviti otroka za večerja: skuta pečenje

Potrebne sestavine:

• jajce povprečno - 2 kosa;.
• rustikalna kisla skuta - 2 polni skodelice;
• zdrob - nekaj žlic;
• sol - po okusu;
• sladkor - 20-30 g;.
• sveže mleko - nekaj žlic;
• koli suho sadje in jagode - na zahtevo.

Priprava:

Če ne veste , kaj kuhati za večerjo je poceni, potem ta recept vam bo zelo koristilo. Konec koncev, za tako uporabne jedi potrebujejo le enostavne in poceni izdelke, ki jih je mogoče enostavno kupiti na nobeni trgovini.

Da bi skuto pečenje za večerjo otroka, je treba določiti iz grobo mlečni izdelek v skledo, nato pa dodamo, da je nekaj svežega mleka in nekaj surovih jajc. Vsi izdelki morajo preurediti s pomočjo mešalnik, jih postopoma vsyp sladkor, zdrob in jedilna sol. Za ta skuta obrok pridobila bolj polno okusa okus, je priporočljivo dodati suho sadje (marelice, rozine in tako dalje.) Ali jagode (ribez, brusnice, jagode, itd). Premešamo sestavine, ki jih potrebujejo, da se dajo v obliki ali konvencionalni ponev, nato pa v pečico za 17-24 duhovochny minut. Potem je potrebno to pečenje, da se ohladi zrak v mrazu, narežemo na koščke in predstaviti otroke s toplim čajem in svežim tekočim medom.