Kako poklicati lucidno sanje - potezna tehnika

Pomen spanja v človeškem življenju ni mogoče zanikati, je ogromno, tako rekoč od tega dejstva je preprosto nesmiselna. Mnogi ljudje zanimajo druge možnosti - kakovost spanja, trajanje in učinkovitost, pa tudi sanje. Malo ljudi, ko je bilo jutro vsem vedeti, da so imeli sanje, vendar je kategorija ljudi, ki verjamejo v preroških vizij vsebino informacij, in poskusite, da se učijo od teh "filme" maksimalno informacij.

Kako poklicati lucidno sanje? Poskusimo ugotoviti odgovore. Menijo, da so ti ljudje, ki so na počitnicah in dovolj produktivna, da imajo možnost, da v celoti v mirujočem stanju realizirati nekaj pomembnega, da je zainteresirana oseba v določenem času. Na primer, da bi dobili namig nezavednega - kaj storiti v dani situaciji. Če želite izvedeti, kako, da se naučijo, kako lucidno sanje, ki sem jih napisal kar nekaj znanstvenih publikacij, kot so študije takih pojavov zanima v svetu znanosti za dolgo časa. Smo izbrali le glavne točke, ki bodo pomagali pri doseganju želenega.

Torej, kako poklicati lucidno sanje. Psihologi svetujejo, da si zapišite vse, kar si sanjal, da je voditi dnevnik. Kaj ponuja? Najprej je dobro treniral spomin, ki vam omogoča, da ne pozabite zjutraj sanje. In drugič - lahko preživijo analizo nesreč, ki je, da se določi število ponovitev in pogostosti pojavljanja istih razmer v svetu sanj.

Zdaj pa je najbolj osnovna - kako povzroči lucidno sanje. Preden greste na področje Morpheus, morate upoštevati načrt ukrepanja. Na primer, želite spoznati prijatelja, ki živi daleč stran, sprehodite z njo v mestu, sedel v kavarni in govori .... Napišite podroben opis stanja, in približno desetkrat na dan, poskusite igrati v mislih. List papirja z evidence boljši prenos. Ko se pomikate, enako um ob pravem času, da se spomnite tega trenutka in igra v sanjah v svetlih barvah.

Kako poklicati lucidno sanje na določen dan? Algoritem je bolje, da ne bi prekinil in se pripravite za nekatere od pričakovanj. Toda na dan, ko je vizija morate dodati petje - ". Danes vidim, lucidni sanje, bo prišel" No, ali različica s podobnim pomenom. Na ta dan, ne bo utrujen, sicer um preprosto noče delati za vas. Začetek Storitve za pet zjutraj in pojdite v posteljo. Ko pokličete si je vsekakor treba vstati, iti v kuhinjo in skodelico kave Veselili do sebe in prebuditi zavest. Pomembno je, da pijače povzročil majhno, nespečnost, v katerem boste lahko, da razmišljajo o tem, kaj je pomembno. Po približno pol ure, poskusite pade nazaj zaspal. možganska aktivnost povzroča, da telo v stanje veselja ni toliko, da je sposoben živeti dovršeno dejavnost, ampak je dovolj, da vidim najbolj lucidne sanje. Nekateri vse obrne v prvem poskusu, če pa se to ne zgodi, da vas - ne ne bo odvrnilo, poskusite, in vse mora biti!

Ne pozabite, da vodijo dnevnik! Čeprav se lucidne sanje lahko pozabili, kot nepotrebne informacije. Skladnost s to tehniko je mogoče, da bo povzročil do dvajset obvladovanih sanj v enem mesecu.

Upamo, da bomo v celoti odgovorili na vprašanje - kako za ogled lucidne sanje in si ga dobil! Prijetne sanje!