Lan moka: pregledi, uporabne lastnosti in aplikacije. Čiščenje telesa lanene moke

Ko mletjem lanenih semen Dobljeni prah. Ta produkt je nasičen z laneno olje. Je hitro oksidira in poslabša. Prašek iz katerega povrnjen laneno olje pretvorimo v nizkokalorično obrokom, ki ima edinstvene lastnosti.

V doma razlog seme izvleček laneno olje je težko, zato uporaba sveže pripravljena v prahu (ker je sposobnost, da takoj oksidira v zrak in poskusite izkopi grind obseg potrebna za kratkotrajno uporabo).

Moka boljši okus, če zdrobljena rahlo pražene laneno seme. Prosimo, upoštevajte, da je kalorična domače sredstvo višja od kupljenega izdelka, osvobojeni olja.

kemična sestava

Lan moka je bogata rastlinska beljakovina. Kalorij majhni proteini, njihova presnova preživel pošteno količino energije, je pomembno, da podpira težo v norm. Zahvaljujoč beljakovin, telo deluje normalno in razvoj. Proteini pomaga obnoviti mišičnih vlaken, aminokisline in sintezo hormonov.

Zahtevane količine kalija, magnezija, cinka in folne kisline vsebuje lanene moke. Mnenja o zdravniki nedvoumen: ta mikrohranila pomanjkanje negativno vpliva na notranje organe za njihovo delovanje. Zaradi slabega delovanja države trpljenja kože, da ima prekomerno telesno težo, trpi zaradi videza človeka nasploh.

Kot del lanene moke našel polinenasičenih kislin. Silijo na nasičene maščobe iz hrane živalskega izvora, da zapusti telo. To zmanjšuje holesterol in prekomerne teže iti. Kot del lanene moke zazna liga - fitoestrogene, tako da je izdelek lahko vplivalo na rast rakavih celic.

Zaradi antioksidantov, prisotnih v moko, izboljšano delovanje organizma, upočasnjuje proces staranja, črevesna flora pride v normalno stanje. Zaradi grobe vlaken, lahko deluje kot čopič odvajanja laneno moko. Povratne informacije od tistih, ki izvajajo čiščenje, trdijo, da se počutijo bolje, saj na istih toksinov zapusti telo.

moka Prednosti lanenih semen

Cela lanena semena so slabo prebavi človeško telo (so precej močan, težko žvečiti njih). Zato, iz njih pripravimo ali osnutek ali moka - pomeni zmožen zdravih organov in tkiv.

Laneno seme moka ne vsebuje preveliko količino ogljikovih hidratov. Priporočljivo je, da uporabljate za peko namesto pšenične moke. Včasih, se ti dve vrsti moke zmešamo, izbiro različnih razsežnosti. Rezultat je uporaben pecilni razredčen ogljikovih hidratov.

Ogljikovi hidrati v minimalni količini ne da bi vplivala na množilnika (prehodnimi ogljikovih hidratov v maščobo, ki dajejo prevelike teže). Zato so taki nizkokalorična pecivo a ne daj jesti polno in ljudi hujšanje.

Uporabno za trakta sluz prebavne, ki vsebuje laneno moko. Gostujoči strokovnjaki trdijo, da je sluz v kombinaciji s prehranskimi vlakninami nežno sprosti črevesje toksinov kot zdravi. Šele, ko je pravi operacijski črevo človek imeti močno imuniteto in vzdrževanje normalne telesne teže.

aplikacija

Sredstva se uporabljajo za kuhanje, kozmetike, prehrane in medicine. Lan moka, ocene katere so pozitivne, ki se uporablja za zdravljenje in odpravljanje odvečne teže. Uporablja se za čiščenje telesa.

Je član kozmetike, ki izboljšujejo kože in las stanje. Na podlagi mletih lanenih semen izdelati masko, ki ima pomlajevalni učinek. Narejena je iz moke izdelke in dietnih živil, nizko kalorično razlikujejo.

Izdelek je primeren za terapevtsko in preventivno ukrepi v različnih bolezni. Najbolj izrazit in močan vpliv, da deluje na prebavni sistem. Mukozne ovojna snov s sposobnostjo, da deluje kot protivnetno in pomirjevalna borijo z zaprtjem. Praznuje sposobnost anesteziji z boleznimi prebavil.

Srčna uporabljajo laneno moko. Koristne lastnosti, zaradi česar uporaba moke, pustimo, da se zdravljenje tega ukrepa bolezni, povezane z visokim holesterolom. Izdelek je dober za zdravljenje ateroskleroze. On, ob izkašljevanje lastnosti in sposobnosti, da zmanjšuje vnetje, ki se uporablja v patologije tok v dihala.

Z njeno pomočjo znebiti bolezni sečil in spolovil. Ti zdravljenje urolitiazo, odpraviti vnetne bolezni ledvic in sečil. Primernost: priporočljivo za tiste, ki so obremenjeni s sladkorno boleznijo. Ker je polno aminokislin, kožo in bolezni lase, dovzetne za njih zdravljenje.

čiščenje telesa

Lanena semena sooča s čiščenjem telesa. Ker semena moka po mletju prenese vse uporabne spojine (razen lanenega olja), ob pravilni uporabi se vozi izloča toksine. ga razbremeni lipidov in paraziti.

To se izvaja ne samo čiščenje črevesja laneno moko. Ocene imajo o rezultatih čiščenje jeter in ledvic. Med splakovanje priporočamo pravico do organiziranja pitje režim (dnevno minimalna količina vode - 2 litra).

Čiščenje jeter

Ta izdelek je lahko izboljšanje izločanja delovanje jeter. Za čiščenje telesa sprejeti laneno moko z jogurtom. Mnenja nosijo priporočilo trdijo, da lahko jogurt zamenjati čisto jogurt ali kislo smetano. Zmes za čiščenje se vzame zjutraj.

To določa tri tedne potek 250 ml jogurta naenkrat (kreme, 100 gramov na obrok). Doziranje se spreminja glede lanu obrok. V prvem tednu je enaka 1 deset. l, na drugi -. dveh v tretji - tri namiznih žlic oz.

Prašek se doda kefir tik pred uporabo (ni treba čakati, da nabreknejo). Včasih čistilo v kombinaciji z medom, ki izboljša okus in izboljšuje pozitivne učinke na telo.

Črevesa čiščenje lanena moka

Tri tedne odvajanja lanena moka, ki pregledi so verodostojni, pomaga izgnati parazitov. Za postopke potrebno 1-3 desertne žlice sredstva nežno vpliva na vse dele črevesja. Mehka čiščenje ne moti mikrofloro prebavnega trakta.

Črevesje očiščenih na enak način, kot je jeter. Mešanica jogurt z lanena moka izločite toksini, nasičena z koristne snovi. Aktivne sestavine v celoti izenačiti - na primer čiščenje lan moke. Mnenja prepričan tudi, da je kefir zrna delajo na obnovo črevesne mikroflore, normalizira prebavni trakt.

ledvice čiščenje

Pravilno delovanje ledvic zagotavlja čiščenje telesa lanene moke. Mnenja potrditev učinkovitosti postopka čiščenja, če je izdelan v skladu z vsemi priporočili.

Čistilno sestavek za pripravo spojine s ledvičnih 4 žlice lanenih semenih prahu in 3 litre vrele vode. Prejeta sredstva morajo vreti. Čiščenje tečaj traja dva dni. Moka varijo pijača z preteči 2 uri. Če pijete debel, razredčimo z vodo pred sprejetjem.

Izgubijo težo s pomočjo lanene moke

Izvaja ne samo čiščenje lanene moke, ocene katere so precej pogosta. Zahvaljujoč svoji izgubijo težo. To je odlična alternativa škroba in pšenične moke. Nizkokalorična živila začinjene juhe, ki temelji na njej pripravljene omake in omake za meso in ribe. Uporaba takšne hrane ni mogoče zanikati, da se dobro absorbira, to ne spremeni v maščobo.

Osebe nadzor teže, kot obrokom z uporabo zdravega pijač - jogurt pomešan z laneno seme v prahu (zmes hranilo pripravlja recept opisan za čiščenje jetra in črevesje).

Za ponastavitev prekomerno telesno težo, so še en recept. Hlajenje vrele vode do 30 ⁰ C, polnimo v 0,5 skodelice. Tako pripravljeno tekočino vlijemo žličko praška. Po 10 minutah se čaša zlijemo vosmidesyatigradusny vrelo vodo. Kurjenje maščob pijača se uporablja za noč.

Poleg tega prehransko mešanica obogatena rozine ali medu nadomestno večerjo. Pred spanjem pijačo pijačo brez nadaljnjih dodatkov.

Čeprav se uporablja lanene moke, za hujšanje, recepti in komentarji jasno kažejo, da se hitrimi rezultati ne razumem. Konec koncev, je izguba teže doseči čiščenje telesa. Proizvajalci izdelkov, trdijo, da na mesec gre za 4-5 kg, vendar je v praksi dietetičen izgubijo največ nekaj kilogramov.

kontraindikacije

V prizadevanju, da bi izkoristili naravne izdelke, ljudje, skrb za lastno zdravje. Vendar ne smemo pozabiti, da ne glede na to, kako dobro lan moke, ocene o kraju, kjer ni mogoče izključiti tiste, ki so imeli za posledico izdelek, stranski učinki. Najprej so povezani s posameznimi nestrpnosti.

Težave se pojavijo pri ljudeh, ki ne upoštevajo spoštovanje vodnega režima, ki mora biti vedno vzdržuje med izvajanjem postopkov čiščenja. Voda ne osredotoči toksinov jih s tem odstrani iz telesa, da v čim večji količini.

Orodje ni primeren za nosečnice in doječe, pa tudi ženske, ki trpijo zaradi materničnega fibroida, endometritisa, policističnih. To se ne dodeli za tiste, ki so vnetje črevesja in imajo kamni v mehurju (to je zaradi odvajalo lastnosti lanenih semenih v prahu).