Najbolj okusno solato. recepti

Najbolj okusno solato na svetu ne bi bilo nujno potrebno veliko časa za pripravo. Tukaj je nekaj receptov hitro in zelo okusne jedi.

Najbolj okusno sadje solata

Za pripravo potrebujete: grenivke, oranžna, rdeča, dva srednje velika jabolka, pet jagode (vse čisto in narežemo na kocke); Banka ananasovega soka; sto gramov rdečega grozdja; velike rezine banan; pol skodelice orehov; sladkor (tri velike žlice) in kokos kosmiči. Premešamo vse sestavine z leseno žlico, pour ananasov sok iz kozarca, zaprite film in dal eno uro v hladilniku. Najbolj okusna sadna solata pripravljena. Pred serviranjem potresemo s svežimi kokosovimi kosmiči.

Lahko pripravijo drugo različico oskrbo. Če želite to narediti, premešamo sto gramov maščobe jogurt, veliko žlico kisle smetane in tri žlice kondenziranega mleka. Dodaj jutranje potrebujejo tik pred postrežbo. Okrasite zajemalka jed sladoleda.

Najbolj okusna solata s piščancem in mango

Za pripravo jedi, kar potrebujete: pol skodelice nemastnega jogurta; na velikem žličko apna in kisa; Dvajset gramov medu; začimbe po okusu (kumina, koriandra, paprika); 200 gramov piščančjega fileja s kožo, narežemo na dolge trakove; Dvajset gramov naribanega ingverja; sesekljan strok česna; mango, olupljen in narežemo na majhne kocke; rezine papriko; kup zeleno solato.

Začnemo s pripravo marinado. Če želite to narediti, zmešamo v skledi jogurt, limetinega soka, kisa, medu in začimbe. Nalijemo v globoki prepražimo pan malo olivnega olja in toploto. Postavite v njem piščanca z ingverjem in česnom. Kuhamo meso za deset minut, ves čas mešamo, tako da je sok postala pregledna. Nato dodamo v ponev mango in rdečo papriko. Dal ven še pet minut in prelijemo z marinado. Razgradi liste solate v krogu in v sredini - vsebino posode. Postrezite toplo.

Najbolj okusna solata z lososom in avokadom

Za pripravo jedi, kar potrebujete: 100 g lososa; olivno olje (tri velike žlice); poper in sol po okusu; pet velikih gobe, cepljen plošče; češnjev paradižnik četrtine (10 kosov); kocke očistimo avokado; pet listov zelene solate, raztrgani roke; dve veliki žlici kisa; 50 g zdrobljenega feta sira.

Najprej moramo pripraviti ribo. Za to, plašč lososa storiti z mešanico soli, popra in olja. Zaviti v folijo in pečemo v ogreti pečici na petnajst minut, nato pa razstaviti roke na koščke. Prepražimo gobe. Paradižnik zmešamo z oljem, soljo in poprom. Dodajte preostale sestavine.

Najbolj okusna solata s škampi in jajca

Za pripravo jedi boste potrebovali: funt olupljen in sesekljan kozic; Štiri strme grobo nariban jajca; pet velikih žlice majoneze; majhno žlico gorčice.

Vse sestavine zmešamo in pustimo stati eno uro. Postrezite z dajanjem na listi zelene solate in potresemo s sesekljanim koprom.

Dober tek!