Ohlajeni vratu - kaj storiti? učinkovito zdravljenje

Dolgotrajna izpostavljenost prepihu ne škoduje le utrjena ljudi. Toliko se pritožujejo, po izpostavljenosti telesa nizkih temperaturah: ohlajenega vratu, ne more obrniti glavo. Če želite odstraniti neprijeten mišični krči, je potreben čas in ustrezno terapijo. Poglejmo, kaj storiti, če chill vratnih mišic?

Mehanizem za razvoj zapletov

Glavni vzrok za pojav bolečine v tkivih vratu deluje kot podhladitve, v nekaterih primerih - pretirano, hudo telesno obremenitev mišic. V večini primerov, takšni ukrepi vodijo do nastanka krče. zadnji rezultat je slaba prekrvavitev v tkivih in razvoj vnetnih procesov, ki ga spremlja huda bolečina.

simptomi

Glavni simptom tu je pojav oster, bolečih bolečine v mišicah. Z razvojem vnetnih procesov, se lahko bolečina se preselil na področju lopatic in ramenskega obroča. V odsotnosti ustreznega zdravljenja nelagodje pogosto čutiti v drugih delih zgornjega dela telesa, na primer v okončinah. Ko se vnetje mišic vratu ni le težko zavrteti glavo, ampak tudi žvečiti, pogovor.

V nekaterih primerih so nad simptomi izginejo seveda v nekaj dneh. Če ni izboljšanja, je potrebno poiskati pomoč od terapevta, saj brez pravilne diagnoze stanje lahko poslabša.

zdravila

Vetrovno vreme, kul poleti, menice - vse to lahko povzroči zelo hude bolečine v mišicah vratu. Odpraviti nelagodje omogoča sprejem protivnetno in bolečine zdravil. Med najbolj dostopnih, učinkovitih orodij vredno omeniti "Ibuprofen" in "Ketanov". Če želite, uporabo drugih analgetikov. Vendar, preden se priporoča uporaba posvetovati terapevta.

Zdravstvena obravnava lahko vključuje tudi tako imenovani mišični relaksanti. Zdravila v tej kategoriji je namenjena zmanjšanju napetosti v vnetih tkivih. Če raztegne vratu, ta sredstva prosto vrti glavo, ki zagotavlja sproščujoč učinek na mišičnih vlaken.

Če je bolečina spremlja povišana telesna temperatura, morate uporabiti antipiretiki kot aspirin pijačo. Zgornja simptom lahko pomeni, virusne infekcije. V primerih, ko se oprostitev splošno stanje po jemanju zdravila, je treba videti specialist.

vroče obloga

Učinkovit način, da se odpravi vnetje mišic vratu zastuzhennyh opravlja segrevanja tkiv. Za pripravo tople obkladek, zadostuje, da bi dolžino gaze, jo zložiti v povojem. Material potreben za impregnacijo z alkoholno raztopino, vodko ali druga močna alkoholom, ki je na voljo v hiši. Kot taka je obloga nanese na kraju, kjer je pesto fiksno in bolečina polietilenske folije.

Kot alternativo lahko uporabite alkohola mazil, ki imajo učinek segrevanja na mišično tkivo. Predpogoj za to služi popolno izolacijo problem prostor pred zunanjimi vplivi. Za hitro doseganje učinka je priporočljivo zaviti vrat volnene šal.

ethnoscience

Če katerikoli krč v vratu ne želijo poiskati pomoč v bolnišnici, je treba območje za naslednje obravnave:

1. Preobremenjeni mišice relax omogoča sredstva na podlagi marshmallow root. Sestavina v višini nekaj žlic vrele vode zlijemo, nato infundirati za 8-10 ur. Dobljeno zmes segrevamo in se uporablja za pripravo toplih stisne.
2. Ohlajeni vratu, kaj storiti? Druga učinkovito ljudsko zdravilo akti ogreva z morsko soljo. Slednji se nahaja v gaze vreči in nato nanesemo na problematična področja.
3. Zmanjšujejo vnetja z zastuzhennyh mišice omogočajo obkladke iz zelja. Njihova površina je posuta s predhodno zmelje nastrganim milom in majhno količino pecilnega praška. Listi v tej obliki nanesemo na vratu in zavarovana z robček ali rute. Pripravljeni naložiti sredstva priporočene za noč.

masaža

Ohlajeni vratu, kaj storiti? Če je postopno zmanjšanje bolečine, lahko zatečejo k terapevtske masaže. Svetloba tlak in božal pomaga izboljšati prekrvavitev v obnovo pritrjenem mišičnih celic.

V tem primeru je treba uporabiti tehniko akupresure. Vplivanje prstov na epicenter bolečine, je nujno, da se zadrži v tem položaju za nekaj sekund. Da bi dosegli učinek masaže je treba izvesti za 10-15 minut.

akupunktura

Odličen učinek v krču od vratne mišice z akupunkturo. točka vpliv majhne igle na problematičnih področjih tako lajšanje stresa. Med drugim, akupunktura omogoča, da odpravi bolečino.

fizioterapija

Kaj storiti, če je ohlajeno vratu? Kaj storiti? Da bi olajšali splošno zdravstveno stanje omogoča elektroforeza, učinek na mišično tkivo z elektromagnetnimi valovi, kremen segrevanja. Ti postopki omogočajo ogrevanje vnetega predela, aktivira presnovne procese v celicah. Ponavadi, med bolečino fizioterapijo, otekline in krči izgine postopoma, nekaj tednov. Samo zatekanja k takšno zdravljenje, je mogoče, da se prepreči ponovitev.

Ogrevanje z ultravijolično

Kaj pa, če ohlajeno vratu? Kaj storiti, če je huda, ostra bolečina? V tem primeru je prišel na pomoč vratnih mišic segrevanja ultravijolično svetilko. Tudi kratka izpostavljenost tkiva na ta način za 5 minut pripomore k izboljšanju splošnega zdravja.

Kako bi se izognili težavam?

Da ne raztegne vratu, ne bi smelo biti dolgo časa v osnutku, zlasti, da bi sedel pod klimatsko napravo. V vetrovnem, hladnem vremenu, kot tudi pri povišani vlažnosti mora nositi šal. Ko so prvi simptomi vnetja mišic, ki so potrebni, da se zatekajo k telovadnici za vrat. Izogibajte stiskanja živec lahko sprostitev v pravem položaju, da izberete pravo blazino za spanje, redno opravlja masažo.

Na koncu

Ni vedno občutek togost v mišicah vratu deluje kot posledica prehladov. Taki znaki lahko kažejo na razvoj dokaj hude nepravilnosti v hrbtenici. Zato samozdravijo brez sklicevanja na zdravnika, naj bi le v izjemnih primerih.