Prednosti za telo slive

Vrednost suhe slive kot drugo suho sadje, ki je v njej edinstven nabor prebavljivih mineralov v odsotnosti maščob. Narava je obdarila to sadje naslednjo bistvenih lastnosti, s katero se ima velik pozitiven vpliv na človeško telo, včasih celo zdravljenje.

Prednosti suhih sliv je neprecenljivo v vseh letnih časih, še posebej v času pomanjkanja vitaminov v prehrani je pomembno, da imajo suho sadje. Vsebuje vitamine A, B, C in PP, pa tudi soli železa, kalija, fosforja, magnezija, kalcija, pektin in rastlinskih vlaken.

Visoka vsebnost teh koristnih mineralov, kot so kalij, slive pomaga normalizirati ravnovesje vode sol, izboljša delovanje ledvic in pomaga pri zdravljenju hipertenzije. Iz tega razloga je uporaba sliv kaže na bolezni srca in ožilja.

Prav dragocene snovi, kot so karoten in pektina, ki so prisotne v znatnih odmerkih v suho sadje tudi. Karoten se pretvori v telesu v vitamin A, ki izboljšuje vid in povečuje odpornost na viruse in bakterije. Pektini normalizirati delovanje črevesja in prispevajo k odstranitvi holesterola iz telesa. Zato je zaželeno, da uporaba suhih sliv revmatizem, ateroskleroza, bolezni jeter, okvare ledvic. Kot tudi kršitve pri delu gastrointestinalnega trakta.

Znan prednosti suhe slive z občutljivo problem, kot je zaprtje. To je čudovito naravno sredstvo, ki je, ne da bi odvajal lahko hitro vzpostaviti črevesje.

To posušeno sadje se izgovarja antioksidantni učinek zaradi prisotnosti spojine kot klorogenske kisline. Ta zelo učinkovita past za proste radikale , ki je znano, da je vzrok za staranje celic, pojav malignih novotvorb in drugih negativnih pojavov. Pozitiven učinek tega dragocenega materiala je protibakterijsko, protivirusno in najpomembneje, aktivnost proti raku. Torej redne prehranjevalne slive, lahko pa celo ščitijo telo pred rakom. In poleg tega, ta hrana pomaga povečati učinkovitost in ima pomemben pomlajevalni učinek.

Slivov priporočljivo za bolezni ustne votline, saj zmanjšuje tveganje za bolezni dlesni in zobne gnilobe. Substanca kot kalijev hidrogen tartrat, prisoten v svoji kemijski sestavi, preprečuje rast škodljivih bakterij v ustni votlini.

Tudi ta dragocen prehranskih izdelkov, je zaželeno, da se v prehrani vključujejo, če želite shujšati, brez da bi hranljivo in okusno hrano. To pomaga očistiti telo in zgraditi popolno delovanje metabolizma. Suhe slive precej je zadovoljiva in popolnoma izpolnjuje lakoto, zato je primeren za lahek prigrizek. In če se porabi pred glavno jed, lahko se napolni bistveno manj hrane. Torej, ta izdelek je bistvenega pomena za tiste, ki želijo nadzorovati svojo težo.

Prednosti slivov odvisna od njene priprave in obdelave tehnologije. Pomembno je vedeti, da so sadje z rdečkasto-rjave barve, na začetni stopnji izpostavljen blanširanje za dezinfekcijo. Takšno zdravljenje, podaljšuje življenje suho sadje, ubije vitamine. Najbolj uporabna se šteje, suhe slive z jam temno.

Prednosti in škoduje proizvoda v veliki meri odvisna od zdravja posameznika. Zaradi dejstva, da sušenje ki poveča koncentracijo mineralov, vitaminov in sladkorjev v sadju, pri boleznih, kot so diabetes, debelost, zmerno potrebe po uporabi posušimo in natančno.

Ni priporočljivo za takšne hrane in doječe matere, saj lahko pride do poškodbe slivov otroka, sproži prebavne motnje.