Produkt sezone: a Dragun. Koristne lastnosti in kontraindikacije

V zimskem času, bolj kot kdajkoli prej, hočem sadje. In želim, da močni sončni svetlobi. Mogoče, da je razlog, zakaj smo tako radi pisane sadja, uvoženih iz čezmorskih držav, kjer je večno poletje. Svetlo, oranžna, so kot majhni sonc, prižgejo naše mračne in kratke zimske dni. Mandarine, pomaranče, Kaki so postali redni gostje v naši prehrani do zgodnje pomladi. In če pro citrus nas vse bolj ali manj jasno in znano je, kaj je kaki? Koristne lastnosti in kontraindikacije tega sadja je v interesu, da veliko. In se sprašujem, ali je to sadje doječe matere, ker ona mora pozorno spremljati hrane na meniju.

Dragun: koristne lastnosti in kontraindikacije

Tako je Dragun sadje je relativno tanka koža, katerih barva variira od svetle barve do temno oranžne barve, včasih podobno kot korenje. Vsi ljubitelji Dragun je dobro znano, da lahko njegova pulpa je trpka in lepljiv, in lahko - sladko medu in topi v ustih. Te lastnosti so odvisne predvsem od različnih Dragun, in način skladiščenja. Na primer, značilna tartness ki ne želi, da veliko ljudi izgine pri nizkih temperaturah (npr, shranjevanje v hladnem ali celo zmrzali).

Opustitev tega vzhodni eksotiko, ljudje sami prikrajšali za šopek vitaminov in mineralov, potrebo po takšnem težki sezoni. Prehranske lastnosti Dragun je tako visoka, da je skrivaj imenuje kraljica sadja. To se uporablja za preprečevanje in zdravljenje anemije, ateroskleroza, bolezni srca, da se prepreči razvoj raka, za izboljšanje vida in delovanje možganov. Poleg tega je priporočljivo, da se uporabljajo za lajšanje depresije, izboljša spanec, in določiti razpoloženje, zmogljivost in vzdržljivost. Svetlo oranžna Persimmons kaže visoko vsebnost beta karotena, ki je boljša od vsebnosti te snovi v bučo in poper. Ta element je uporaben za kožo in za preprečevanje očesnih bolezni. Toda tisto, kar je še posebej pomembno - je, da Dragun pozitivno vpliva na delovanje ščitnice, zaradi visoke vsebnosti joda. Dragun je bogata s hitro uporabnimi sladkorjev, ki imajo pozitiven učinek na izgubo moči in depresije. Vendar pa zaradi tega elementa, je kontraindicirana za ljudi z debelostjo in diabetesom.

Hranila, kalorij. Dragun doječe matere

Kaki obsega naslednje glavne sestavine za človeške vitamini C, F, A, B1, B2, B3, beta-karoten, železa, fosforja, bakra, kobalta, jod, kalij, magnezij, pektina, jabolčna in citronska kislina. To ni celoten seznam snovi, ampak tudi na tem seznamu je mogoče videti, kako privlačno Dragun. Koristne lastnosti in kontraindikacije za vse proizvode, vključno s tistimi iz tega jagodami. Vendar pa ne velja za doječe matere. Poleg tega, pediatri priporočam tam, samo je treba gledati na reakcije dojenčka. Če je nima alergije in izpuščaje, kolike in motenj na stol, nato pa lahko mama privoščite s tem izdelkom, ampak, seveda v zmernih porcijah.

Kljub visoki vsebnosti sladkorja, Dragun - nizkokalorično produkt: 100 g - le 62 kcal. Zato strokovnjaki za prehrano priporočajo hujšanje vse namesto zvitki in čokolada praznik na 1-2 kosov na dan Dragun. In koristi bo, in prekomerne teže ne bo povečala. To je tako zanimivo Dragun: koristne lastnosti obstajajo in kontraindikacije, vendar je prvi je še veliko več.