Prosena kaša v multivarka - zdrav zajtrk

Kako pogosto si kuhamo proseno kašo? Na žalost, bo nekaj na to vprašanje odgovoriti pritrdilno. In to je zaman, saj je proso - ne samo hranljiva in okusna, ampak tudi zelo koristno.

V prosa veliko beljakovin, vsebina te dragocene sestavine je boljši sl. Poleg tega križa so bistvenega pomena za telo mikro- ljudi in makroelemenata - magnezij, fosfor, kalij in železo. Mnogi proso v B vitaminov, ki so potrebni za delovanje živčnega sistema in so vključeni v krvotvornih sistemu. primanjkljaj vitamina B se odraža v stanju kože, zato ženske, ki želijo ohraniti lepoto, je potrebno v prehrani proso vključujejo.

Drobljenec proso - je odličen adsorpcijsko sredstvo, ki stimulira odstranitev toksinov iz telesa. Zato, prosena kaša je treba nahraniti bolnikov z nalezljiva in prehladi.

Na kratko, proso - zelo uporaben izdelek, ne pa vsakdo želi kuhati kašo, ki stoji nad ponev in med nenehnim mešanjem, tako da se nič ne zažgejo in ne "pobegniti". Odličen način iz tega položaja - uporaba Multivarki. Prosena kaša v multivarka kuhanih brez vašega sodelovanja, morate le, da določi potrebne izdelke, nato pa signal ura onemogočiti napravo. Poleg tega je veliko modeli imajo funkcijo Multivarki zamudo način preklapljanje, kar pomeni, njegovi izdelki so v večernih urah in začetek časa, boste dobili zjutraj zajtrk odlično kuhano kašo, brez kakršnih koli težav. To je še posebej primeren za tiste, ki zjutraj nihče prosto minuto pripraviti zajtrk.

Torej, prosena kaša recept multivarka, kuhana v vodi. Najprej želim poudariti, da je kuhanje kašo najbolje, da so vrele vode, še posebej, če je vaš lokalni voda iz pipe težko. Ali lahko s prečiščeno vodo. Stvar je v tem, da je trda voda vsebuje različne minerale, ki se absorbirajo skupaj z vlago v zrn, lahko uniči okus kašo.

Nadalje je treba ustrezno pripraviti za kuhanje žita. Prvič, kako oprati, da se odstranijo grenak premaz "moko", ki je zavarovan z zrna. Drugič, proso se poparjene z vrelo vodo. Po izvajanju teh preprostih operacij, ki jih ni mogoče bojijo, da bo žitna grenak okus.

Pri pripravi proso na običajen način, da je na ploščo, soli in sladkorja, je priporočljivo, da mu na koncu kuhanja. Toda, kot je naša prosena kaša v multivarka pripravljena brez našega sodelovanja, vse začimbe boste morali dati prav.

Kašo v vodi lahko pripravimo kot samostojno jed ali kot okras. V tem primeru ni treba postaviti sladkor. Odmerimo eno čašo do Multivarki proso in jo pripravimo, kot je opisano zgoraj. Nalijemo v skledo in dodamo 4 Multivarki čaši vode. Sol po okusu, po želji, dodamo sladkor in nato način "Ajda". Po signalu uro izklopite enoto in daje kaša pivo za nadaljnjih deset minut.

Kašo v multivarka lahko formuliramo z različnimi dodatki. Na primer, za pripravo sladkih izdelkov s izvedbi kartici lahko put izperemo rozin, suhih sliv ali druge suho sadje. Lahko kuhamo kašo z buče, narežemo na majhne kocke njej. Slane jedi lahko pripravimo z zelenjavo, pre-mladic čebulo, korenje, paprika načinu "peko".

To je lahko zelo dobro samo je treba pripraviti in mleko prosena kaša v multivarka. Zaspati v skledo Multivarki eno merilne posodice pripravimo, to pomeni, izperemo in poparjene z vrelo vodo, proso. Pour štirih kozarcev mleka in solimo po okusu in sladkor. Lahko samo dal v skledo kos masla, potem pa lahko napolni z ready-made obroku.

Levo vklopite kuhalno "Mleko kaša" in počakajte, da se timer signala. Če odprete pokrov, ko je postopek končan signal in videl, da kašo v multivarka pretanek, ne skrbite, samo pustite za pol ure v "ogrevanje". V tem času, proso nabrekne in kaša pridobijo potrebna doslednost. Če ste se pripravljajo kašo začasno aktivirati, potem najverjetneje, bo pripravljen takoj, ko je signal ure.