Skuta in banana torta: sestavine, recept

Ljudje, ki sledijo zdrave prehrane in gledam svojo težo, in skuta banan vključujejo v vaši prehrani pogosto. Zaradi sirotke telo dobi potrebne za beljakovine za rast mišic. Banana tudi vam omogoča, da popolnoma odstraniti iz prehrane sladkorja, ki je popolnoma neizkoriščeni za telo. Med drugim, banane in skuta so sposobni, da bi najbolj okusno pecivo koli. Skuto in banan torto, pripravimo z dodatkom teh dveh sestavin, zelo okusne in zdrave. Tukaj je nekaj možnosti za pripravo ponudbe in dišeče sladico.

Delicious kolački sir silikonske kalupe z banano

Skuta in banana štejejo skoraj popolna kombinacija izdelkov, ki so potrebni za pripravo mineralnih pecivo. To pecivo je odlično izpolnjuje lakota in hitro obnavlja energetsko ravnovesje, zato je idealen za ljudi, ki gledajo svoje teže, in za športnike. Najboljša možnost - kuhati sir kolački v silikonske kalupe, ker ta izdelek je enostavno, da se na cesti ali v telovadnici kot prigrizek.

Korak za korakom kuhanje piškote je naslednja:

1. Jajca veliki (4 kos.) Širila v mešalniku s sladkorjem (120 g) in vanilina.
2. Dodano vnaprej stopljenim maslom (margarine) v količini okoli 100 g
3. Maščobe skuta (12-15%) v količini 200 g trituriramo z vilico dokler gladko brez grudic.
4. Banane so srednje velikosti (2 kom.), Brez lupin, narežemo na majhne kocke in ga zmešamo z maso skuta.
5. Povezan in zmešamo z jajcem-maslo in skuto in maso banan. Moka dodamo (220 g) in 1,5 čajne žličke pecilnega praška.
6. Testo razgradi v silikonske kalupe, nakar se piškote pošljejo v pečici 45 minut pri 180 stopinjah.

Ker pogače pridobljeni dovolj mehka in nežno, ekstrakt pečenje iz kalupov po ohladitvi je zaželeno.

Recept kolač z sveži sir in banan za kefir

Domače Cupcake torto mogoče nadomestiti, če jo pripravimo po naslednjem receptu.

Skuto in banan Cupcake na kefir pripravimo po naslednjem zaporedju:

1. Najprej kuhamo pire zrel, celo prezrelih banan (2 kom.).
2. Prenos v skledi zmešajte pripravljene pire krompir, 2 jajci, mehko maslo (130 g), sladkorja stekla. Beat sestavine za minuto. Nalijemo jogurt (100 ml), nato dodamo moko (225 g) in sodo bikarbono (0,5 h. Žličk).
3. Testo položimo v namaščen obliki in ga pošlje v pečici približno 60 minut (oziroma dokler suhih zobotrebci).
4. Pripravimo kremo na osnovi sveži sir (125 g), v prahu (1 žlica.) Mehkega masla (50 g) in 20% smetane maščobe (50 ml).
5. Na ohlajeno torto postaviti kremo sveži sir. Na zahtevo se lahko okrašena na vrhu rezine banan, in zato ne potemnijo, in vsak kos je treba navlažimo z limoninim sokom.

Kako kuhati skuto in banan kolački v multivarka

Torta na predlagani recept spodaj je otežena, da kuhamo v pečici, in v multivarka. ga peče samo 50 minut, vendar je okus izkaže nič slabše (ali boljše) kot v pečici.

Skuto in banan kolač Recept pripravimo po naslednjem zaporedju:

1. Proteini jajc (3 kos.) Ločimo od rumenjaka in stepeno sladkor (200 g) v obliki pene.
2. rumenjaki prahu s skuto (250 g), 150 g masla in banan.
3. moka Postopoma vbrizga (2,5 v.), 1,5 žličke pecilnega praška in vanilije.
4. Dodajte še eno banano, narežemo na majhne kocke.
5. Proteini so bili uvedeni zadnja. Previdno zložljiva premiki gnete testo.
6. Testo torta je razširila v namaščen (margarine) Multivarki skledo. nastavljen način "peko". Čas kuhanja je 50 minut.

Po nadaljnjih 15 minut cupcake skodelico lahko ven iz naprave in služijo.

Cupcake z sveži sir in banano v kavo kruh

Nič manj okusne sladice lahko kuhate v kruh stroj. Skuta in banan kolački v avtomat za kruh je narejen v naslednjem vrstnem redu:

1. Prvič, pri nakladanju skodelice stepena jajca (3 kos.), 100 g masla in skute (200 g).
2. Nad zlijemo moke (2 žlici.) In dodamo k kis povrnjena soda (1 in pol ure. Žličk).
3. Zadnja stvar, ki doda sesekljane orehe in rezine banane.
4. Kruh Maker način "torta" je sedaj izbran. Peka Kuhanje čas je približno 2 uri. Različni modeli Kruh, je lahko nekoliko drugačna.

Prehranska torta brez moke

Skladno s recepturo prikazano spodaj, lahko pripravimo 5-6 porcije kolački v silikonski modele, ki se lahko služil za zajtrk ali večerjo. Ali lahko naredite veliko skute in banana torta, ampak samo čas, porabljen v pečici za peko je treba povečati za nekaj minut.

Za pripravo nizkokalorično dieto in banan kolački skute (150 g) smo triturirali z vilico ali žlico, dokler se enotno konsistenco. Vendar pa lahko uporabite mešalnik ali mešalnik. Pripravljeno skuta mase dodamo banana zdroba (3 žlica. Žličk) in zmeljemo ovseni kosmiči (1 žlica. Žlico). Testo za pecivo skrbno gnete in razdeli formochkam. Piškote pečemo približno 20 minut. Za porjavitev v pečici pred odhodom lahko namažite z nizko vsebnostjo maščob kislo smetano ali jogurt.

Skutni in banan kolački z kiwi

Drug recept okusnih slaščic, ki se prav tako lahko peče v silikonske kalupe in služijo odseke. Za njihovo pripravo, ki se uporablja, razen banan, kivija. Sadje pre-olupljen in narežemo na majhne kocke. Na splošno velja, kuhanje piškote je enostavno.

bo bič mešalec skuto je potrebna za majhne kolački 10 (180 g) in masla (65 g). V ločeni posodi in bič sladkor (120 g) in 2 jajci. Povezavo dveh množic stepeno skupaj. Nato dodamo pecilni prašek in vanilijev (1 TSP. Spoon), in tudi presejano moko (120 g). skrbno zgnetemo testo in ga povezati s predhodno narezal na rezine sadja.

Dobljeno maso razgradi v skodelice in pošljemo v prej ogreti pečici pri 190 stopinjah 30 minut. Ampak ne moreš kuhati malo in eno veliko torto. Skuta in banana torta v tem primeru, da imajo v pečico za 15 minut dlje. Njegova pripravljenost, da bi potrdili suho zobotrebcem.