Termini: koristne lastnosti in kontraindikacije. Koristne lastnosti posušenih datumi

Kjer sonce daje njena toplina skozi vse leto, kjer ni mrzlo in mrzel veter, kjer pade ne sneg, rastejo čudovite dreves - datum dlani. To je tukaj, na toplem robu, zrel zelo ljubil vse datume. Koristne lastnosti in kontraindikacije tega poslastico bodo razpravljali v tem članku.

Rojstna sladkih dobrot

Kje raste datume, koristne lastnosti, sestavo, kalorij in kontraindikacije, ki so pomembne za vse, ki jih ima rad? Prvotna domovina datum dlani - dolina Nila in Evfrat, zdaj je to poslastica gojijo v Italiji, Španiji, Afriki in drugih državah v tropskih in subtropskih podnebjih.

V Severni Afriki in datumi Arabija - to ni le sladka sladica, ampak tudi izdelek, ki v celoti nadomešča kruh. Ni čudno, da so datumi East se imenuje "kruh v puščavi". Menijo, da, tudi če za dolgo obdobje, da bi jedli le fige in sveže vode, bo telo prenese "dieto" brez stresa in škode, saj v teh sadja neverjetno število osnovnih človekovih hranil. Koristne lastnosti suhih fig večkrat opisana v različnih medicinskih razprav.

V našem času, je pokazala, raste divje datum dlani je skoraj nemogoče, kot pravilo, so ta drevesa gojijo posebej za gojenje sladkega sadja. In ni čudno - datumi so v veliko povpraševanje med ljudmi z vsega sveta, zato je izvoz tega sadja dovolj donosna. Ni take osebe ni, ki ne bi poskušali te sladke darove narave - datumi! Prednosti in zdravilne lastnosti, kontraindikacije in škode - ne glede na to, katere informacije o njih, ali se naučili amaterji sladkarije, še naprej jedli kot odrasle in otroke.

Trgovinski datume za vse države na svetu opravlja Iran, Izrael, Jemen, Irak, Bahrajn, Egipt, Sudan, Sirija, Tunizija, Oman, Maroko in Združene države Amerike. Toda nesporno vodilna v gojenje in izvoz datumov je Savdska Arabija.

Odločiti palm

Datum dlani - to je precej visok drevo, ki včasih doseže v višino 25 metrov. Ta drevesa ponosno dvigajo nad manjših rastlinskih vrst, čeprav je pokazala svojo premoč nad njimi. Debel deblo datum palmo popolnoma gola, brez vej, z izjemo listov, ziblje na vrhu glave.

Ogromna Podobno praproti, datum palmovih listov doseže dolžino približno 6 metrov, in konice se oblikujejo na njihovih stebel. Te konice se odstranijo pred nasadov delavcev, tako da jih ne bo več motil. Če tega ne stori, potem lahko delavci poškodujejo, in rana je zelo boleče in dolgo časa, da se pozdravi. Odstrani trnje težka in zelo oster nož - to je preprosto, vendar dolgotrajen proces, ker drevesa na nasad dan - več deset tisoč ...

palm opraševanje

Ko odstranimo vse nevarne konice se, da se začne zbiranje socvetja, iz katerega cvetni prah. Zakaj je to storil? To je preprosto! Palma - Hetero je dvodomna rastlina, v katerih so moški in ženski cvetovi ne nahaja skupaj (na istem drevesu), in ločeno (na različnih drevesih). nasadi Delavci zbirajo cvetni prah iz moškega socvetja, obdelamo in posušili, nato pa prenesemo v mehanizirano metoda, ki se na ženskih socvetja. Mimogrede, pelod datum dlani - to je močan alergen, se navadiš na ta organ ne more nikoli.

zorenje poslastico

Po opraševanje, palm socvetje začne med zorenjem. To je precej dolg - čakati sadja znaša skoraj 200 dni. Ob istem času, da bi dobili največji donos vsakega drevesa, ki jih potrebujete za tanke od cvetov, odstranjevanje šibko in zapuščajo močna.

Mimogrede, sadovi datum dlani raste predvsem ponoči - v tem času dneva drevo ne izhlapi tako potrebna za datume vodo.

Po nekaj časa, zorenje plodov začeti pridobiti večjo težo, kot tisti, ki se lahko prenesejo na drevo. Da ne bi izgubili dragocene poslastica tie šopke datume.

nightly pristojbine

Konec avgusta se začne žetev. V zreli plodovi obirajo ročno ne, ampak s posebno tehniko. Ko je to delo opravljeno ponoči - od 20:00 do 8:00. Ko se zbirajo datumi razvrščeni v škatle, potem pakirajo in odpremljeno za izvoz. Torej, na naših mizah pojavljajo sladke rok, skriva v sebi, ne le veliko hranilnih snovi, ampak tudi trdo delo številnih ljudi.

V Rusiji najverjetneje za sušenje ali na soncu sušene fige, ki so z veseljem jesti, odrasle in otroke. In prav je tako, ker so koristne lastnosti posušenih fig resnično neprecenljivo!

Dosje o datumih

Torej sladki "potniki iz daljnih dežel" - datumi. Koristne lastnosti in kontraindikacije sladkega sadja, pišemo podrobno v tem članku v - ta informacija koristna za vse ljubitelje eksotike.

Začnimo z dobro. Ti sladki sadeži imajo magične lastnosti: lajšanje utrujenost in stres, povzdignil razpoloženje, krepi šibek imunski sistem, in so okusne preventivni ukrep proti raku. In to še ni vse, da skrivajo v sebi datumi! Koristne lastnosti in kontraindikacije teh sadežev so proučevali v preteklih letih - zaradi znanstvenih raziskav, s pomočjo tega poslastico ne le zdravljenje, ampak tudi preprečevanje nekaterih bolezni.

Sestavek tamarind imajo veliko količino kalija, ki ima pozitiven učinek na srčno mišico. Poleg kalija, v Phoenicia je železo, ki pomaga telesu v boju proti slabokrvnosti. Med drugim ti eksotično sadje ima pozitivne učinke na ledvice in jetra, kot tudi pomoč za boj proti črevesja motnje.

naravni stimulator

Kaj drugega je preobremenjeno z datumi? Koristne lastnosti in kontraindikacije za njihovo uporabo imajo zelo širok razpon, da preden jih jedli v velikih količinah, je treba zagotoviti, da sadje ne bo škodovalo telesu. Na primer, kljub vsem zdravih sestavin, ki se datumi vsebujejo snov, ki vpliva na krčenje maternice, tako da prihodnje matere bi jih morali jesti z veliko pozornostjo. Ob istem času, če je predvideni datum rojstva minilo, in se bojuje ne bo peščica datumov pomaga spodbuditi delo. Tako obstaja skrivnostna rok - škode, zdravilne lastnosti, kontraindikacije in navedbe - vse v enem!

Laktaciji datumi matere so bistvenega pomena - ti spodbujajo dojenje bogatijo sestavo materinega mleka, tako da otrok postane bolj polno, obogateno hrano. Skratka, poznavanje uporabne lastnosti datume in kontraindikacije, lahko uporabite to eksotično poslastico kot vitamine ali zdravila.

Na garde za zdravje moških

Datumi so koristne za moške? To dišeče poslastico preprosto potrebujemo močnejšo seks! Posušeni Phoenicia vsebuje velike količine ogljikovih hidratov, proteinov, maščob in dietetičnih vlaken. So popolnoma zadovoljiti lakoto in obnoviti moči. To je še posebej pomembno za tiste, ki se ukvarjajo s težkega fizičnega dela. In kaj uporaben datumi za moške? Med uporabnimi lastnostmi proizvoda lahko imenujemo kot čiščenje in izboljšanju krvi, kot tudi povečane učinkovitosti in povečanje sperme. Zato je priporočljivo jesti vsaj nekaj kosov dobrote vsak dan - eksotično sadje podporo moškosti v tonu.

Exotic prepovedana

Datumi vsebujejo veliko sladkorja - še vedno, ker so zelo sladka! Zato, ljudje, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, predvsem inzulin, je bolje, da zavrne uporabo teh sadežev ali omejena na eno ali dve trikov v dan. V nasprotnem primeru lahko povzroči datumi zvišanje ravni sladkorja v krvi, kar je zelo nezaželena za diabetike!

Kdo še lahko škoduje datumov? Terapevtske in raziskovalne preiskave so pokazale, da so ti plodovi ni zaželeno, da bi jedli ljudi, ki so nagnjeni k alergijam, kot tudi tiste, ki trpijo bronhialno astmo, ledvične kamne in težave z zheluchno trakta.

Deset težave - en odgovor!

Torej lahko povzamemo. Sladica toplega roba je koristen za tiste, ki:

1. Anemija, znižane ravni hemoglobina.
2. Utrujenost, letargija, utrujenost.
3. Krhkost krhkosti na zob in kosti.
4. Povišanega krvnega tlaka.
5. Oslabljena odpornost, pogosti prehladi.
6. Nespečnost, živčne motnje, depresija.
7. Poslabšanje vida.
8. otekanje okončin.
9. Pomanjkanje delovne sile pri ženskah.
10. Zmanjšanje količine in kakovosti mleka.

sladke sanje

Koristne lastnosti fige in kontraindikacije za njihovo uporabo, ki smo jih pregledali. Ostaja samo omeniti eno dejstvo, ki je kot sladkosnede, ki preprosto ne more zaspati hitro. Dejstvo, da datumi vsebujejo triptofan - aminokislina, ki, kadar jo zaužije, pretvori v hormonov serotonina in melatonina. Serotonin - tako imenovani "hormon veselja", je odgovoren za naše dobre volje in prijetnih čustev. Melatonin - "spanja hormon", da pomaga oseba zaspati. Torej, če se po napornem delovnem dnevu želijo spati, a spanja ne deluje, jesti nekaj datumov - in sladke sanje ne bo trajalo dolgo!

Vitamini in kalorij

Redko kdo od tistih, ki so okusili enkrat fige (koristne lastnosti, škode, kalorij, uporabo vitaminov in sestave, ki smo jih šteje v tem članku), ni všeč čezmorskih sadje. Po vsem, sladke suhe fige - neke vrste naravne sladkarije, na soncu napolnjena tropskih državah, in naravnih vitaminov. To je samo še podrobneje sestava barve te uporabno sladico.

Tako, 100 gramov termin so prisotni:

• 0.1 gramov nasičenih maščobnih kislin;
• 1,5 g pepela;
• 69,2 g mono- in disaharidov;
• 0.1 gramov nenasičenih maščobnih kislin;
• 20 g vode;
• 0.3 gramov organskih kislin;
• 6 g vlaknin;
• 1.9 miligramov vitamina E;
• 0.3 miligramov vitamina E;
• 1 mg vitaminov B;
• 1.5 miligramov železa;
• 56 mg fosforja;
• 370 miligramov kalija;
• 32 miligramov natrija;
• 69 mg magnezijevega;
• 65 miligramov kalcija.

Poleg tega, 100 gramov datumov vsebuje okoli 292 kcal.