Zdravje, Zdrava prehrana
Vloga prehrane pri sladkorni bolezni, ali pa da ni mogoče jedel pri sladkorni bolezni
"Sweet Blood" - dobesedno prevedli kot grške besede za "glukoze v krvi", kar pomeni, da je vsebnost glukoze v krvi (sladkorja). V zdravem telesu sliki človeškega glukoze (sladkorja), ki prihaja v telesu, ki sestoji iz ogljikovih hidratov in nastajajoče v prebavnem traktu, in nato pošlje v krvni obtok, shranjenih v vrednosti 3,3 - 5,5 mmol / l, vendar na teh vrednostih oseba počuti normalno. Kot posledica kompleksnih biokemijskih pretvorb, ki potekajo v celicah telesa dobavljene s krvjo, in glukoze tvorjen razpade ATP - adenozin-3-fosforne kisline - edinstven vir energije za žive organizme. Nekateri organi (npr možgani) se uporabljajo kot glukoza energije. Če je telo prejelo zelo veliko ogljikovih hidratov, potem bo glukoze poudarjeno v velikem obsegu. Presežek glukoze z reakcijo s pankreasa hormon pretvorimo glikogen (polisaharidi), telo se deponira v jetrih in mišicah v rezervi v primeru pomanjkanja glukoze v krvi. Z znižanjem koncentracije glukoze v krvi glikogena je razklan v glukozo. To gre v kri, ki podpira na glikemičnim indeksom desno ravni. Če trebušna slinavka ne more razviti insulin v obsegu, ki je potreben za obdelavo celotno presežno količino glukoze glikogena, celotna glukoza vstopi v kri, kar povečuje njegovo koncentracijo dogodi hiperglikemijo. To je koma diabetesa vzrok - bolezen, pri kateri trebušna slinavka proizvaja premalo inzulina ali ali motenega interakcijski mehanizem celic hormona inzulina in telesa.
jetrnih celic, maščevju in glukoza mišice obdelujejo samo z reakcijo z insulinom. Ti organi se imenujejo insulina odvisni. Drugi organi - odvisno od inzulina - ne potrebujejo inzulina v predelavo glukoze (možgani, na primer). Če trebušna slinavka ne more razviti insulin v zahtevanih količinah, v telo prvega tipa je razvil diabetes - insulin. V tem primeru, če je skladnost moteno interakcijo inzulina in glukoze za obdelavo celic, je druga vrsta sladkorne bolezni - insulina odvisni. Za obe vrsti sladkorne bolezni za katere je značilno kopičenje glukoze v krvi nad omejuje ravni, in celic v telesu, razen tistih organov, ki so neodvisni od inzulina, energetsko lačen - ne prejemajo glavni vir energije - glukoze.
1 tip diabetesa se začne v otroštvu in se razvija v adolescenci ali mladi odrasli dobi. Razlog za tako boleznijo v zgodnjem stadiju se nahaja v genetsko predispozicijo organizma in hkratno delovanje škodljivih dejavnikov - stres, virusne infekcije, podhranjenost, pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih.
Sladkorna bolezen tipa 2 - za veliko odraslih in starejših. Povzroča - dednost, debelost, ateroskleroza, hipertenzija.
neveljavna hrane
Dieta za sladkorno bolezen obeh vrst sladkorne bolezni je ključnega pomena. Diabetični dieti je idealno za 20%, bi morala biti proteina, 30% - maščobe (prednostno rastlinskega izvora), 50% - "vinilne" ogljikovi hidrati, to je tisti, ki se absorbira v telo z lahkoto. Hrana mora biti nasičena z vitamini in minerali, zlasti vitamin C, A, E, skupine B in elementov v sledovih v prvi vrsti - joda, železa, cinka, mangana. Treba zamenjati nekaj (slabo za sladkorno boleznijo), drugih proizvodov - varne in koristne. In to mora jasno vedeti, kaj lahko in ne more imeti sladkorno bolezen. Dnevni obrok je potrebno, da se pri štetju kalorij.
Za normalno presnovo ogljikovih hidratov v telesu pomagati diabetični trpljenja iz katerega koli vrsto bolezni, je treba izključiti iz prehrane lahko prebavljivih ogljikovih hidratov. To ne more biti jedel s sladkorno boleznijo tipa 1? To - sladkor, glukoza v svoji čisti obliki in vseh kulinaričnih izdelkov, pri oblikovanju katerega so ta živila: sladoled, kondenzirano sladko mleko, kava in kakav, marmelade, sirupi, marmelade, konzerve, marmelada, marmelada, brezalkoholne pijače, med vsako pecivo , pecilni. Dajo sladkosti hrane sladila, ki jih izberemo glede na toplotno obdelavo hrane. Katere vrste sadja in zelenjave, porabljene pri sladkorni bolezni pri sladkorni bolezni z obveznimi štetja kalorij v vsakodnevni prehrani? Tisti, ki se 100 gramov ogljikovih hidratov a '10 It zelenjava: krompir, stročji fižol, pesa, zelje, koleraba, pastinak, peteršilj, korenje, fižol, čebulo. Sadja: banane, grozdje, ananas, Kaki, fige, datumi, marelice, granatna jabolka, češnje, breskve, hruške, murve, slive, jerebike, rdeče in aronija. Jagode: jagode in jagode, maline, borovnice, ribez (vse), šipka. To ne more biti jedel s sladkorno boleznijo tipa 2? Izdelki in kulinarične izdelke, ki so prepovedani v sladkorno boleznijo tipa 1. Toda, poleg tega pa boste morali v skladu z dodatnimi omejitvami za pomoč protivoskleroticheskim telo. Je treba vključiti v prehrani vlaken, otrobov kruh bolj nizko kalorično zelenjave, manj kalorij dnevno prehrano - še posebej, če prekomerno telesno težo.
Similar articles
Trending Now