Dieta za prostatitis pri moških: meni za teden

Prostatitis, ali vnetje prostate, je zgolj moški bolezen, in je pogosto zapletena zaradi dejstva, da je močnejši spol ni pripravljen priznati problem in zdraviti. Pravilno prehrano se šteje, da je glavni vidik pri ohranjanju zdravja ali da se to popravi, tudi v času poslabšanja. Kakšna naj bi bila prehrana za prostatitis pri moških? To se bo razpravljalo v članku.

Glavni vzroki za prostatitis

Preden smo ugotovili, kakšna naj bi bila prehrana za prostatitis pri moških, govorimo o vzrokih in simptomov te bolezni. Najpogosteje bolezen veljajo polne ljudi, in tiste, ki vodijo sedeči način življenja. Pojav bolezni je predvsem posledica neustrezne promet krvnega obtoka v medenici. Kot rezultat, je težka zastojev, ki negativno vpliva na prostato, se povečuje, in po kratkem času - postane vneta.

simptomi prostatitis

Simptomi prostatitis pri moških naslednje:

• Bolečina v presredku od manjše do hude.
• Utrujenost in bolečine v hrbtu.
• okvara erekcija, včasih resne motnje spolne funkcije.
• Pogosto uriniranje.

Poslabšanje se pogosto pojavi zaradi uporabe alkoholnih pijač, močne podhladitve, stres in hudo telesno stresa na telo.

Opozorilo! Če ne začnete nujno medicinsko zdravljenje na tej stopnji, lahko prostate postanejo kronične!

Lifestyle prostatitis

Dieta za prostatitis pri moških - je le prvi korak k okrevanju. Zato je treba v celoti premisliti njihov način življenja. Najprej moramo odreči v celoti ali bistveno zmanjšanje porabe alkohola. Kajenje ima tudi negativno vpliva na bolezen. In zakaj? Nikotin negativno vpliva na krvne žile, ki ovira normalno prekrvavitev in alkohol draži prostate.

Kakšna naj bi bila prehrana za prostatitis pri moških? Prehrana mora biti koristna, brez kemičnih dodatkov in konzervansov, bi morali biti, kolikor je mogoče, da se zmanjša v prehrani.

Na načelih priprave meni z boleznijo

Zelo pogosto terapevtska prehrana za prostatitis pri moških pomeni zavrnitev maščobe hrane, kot živalske maščobe - naravno holesterola, ki se nagiba, ki se odlagajo na stenah krvnih žil, kar ovira pretok krvi.

V prehrani ljudi mora vključevati veliko zeleno:

• peteršilja in koper;
• in zelena čebula, česen;
• zelena, zelena solata.

To je ti izdelki pospeši proces zdravljenja, lajšanje vnetje prostate, so močno orodje za preprečevanje raka.

Čebulo in česen, kot je mogoče, mora biti prisotna v vsakodnevni prehrani, saj imajo te korenine dobre antimikrobne lastnosti, negativno vplivajo različne bakterije in mikrobe. Tudi po toplotni obdelavi njihovih uporabnih lastnosti ostajajo v izdelkih.

Prav tako je pomembno za preprečevanje bolezni in med dieto ustrezne količine cinka v živilih. To je ta mineral je bistvenega pomena za ustrezno oblikovanje prostato pri moških. Seafood bogata s cinkom (različnih sort rib, kozic) in posušenih bučnih semen.

Nasvet! Z bučnimi semeni, lahko pečemo torto ali a la carte kolački, potresemo solato, da jih za paniranje mesa ali piščanca.

Moč pri tej bolezni mora biti sestavljena iz velikega števila sadja in zelenjave, bogate z vlakninami. Takrat bo prehrana najbolj koristilo med zdravljenjem.

Prepovedana hrana za prostato

Nedvomno je dejstvo, da gre za kategorijo izdelkov, ki so nezaželeni ali v celoti prepovedana prostatitis. Takšni izdelki imajo draži sluznice adenomov, ki škodljivo vplivajo na kanale, zato jih je treba vsekakor izključiti iz prehrane.

Celotna skupina izdelkov:

• alkohol in nikotin;
• prekajene, začinjene in slane hrane;
• konzervirane hrane;
• močne začimbe.

Poleg tega, da je zaželeno, pogosta uporaba kislica in špinačo, vse sorte redkev in izdelkov, ki bi lahko povzročila fermentacije v prebavnem traktu.

V obdobju akutne bolezni, je treba izključiti iz prehrane kave in čaja, saj kofein iz pijače neaktivne vpliva na vneto adenoma. Aparat se lahko nadomesti s pijačo, ki vsebuje radič, in namesto čaja - varijo zeliščne ali pa preklopite na zeleni čaj.

Nikakor ne more vstopiti v prehrani in hranljiva maščobna mesno juho za kuhanje juhe priporočamo zelenjavni ragu.

Pomembne informacije! Med poslabšanjem kot napitka treba dati prednost še mineralno vodo, sadne pijače in sokovi, kompoti in KISSEL.

Dovoljene izdelki za prostato

V označenih prostatitis poslabšanju obdobja bi morala ne le strogo upoštevati zdravniško pomoč zdravnika in jemati zdravila, ampak prehrana za izboljšanje njihovega zdravja hitreje.

Če ni poslabšanje, je priporočljivo, da preprosto domača hrana, uravnoteženo v vseh pogledih. Uravnotežena, z nizko vsebnostjo maščob meniji lažje bolezni, vendar v času poslabšanja je priporočljivo, da raje malice, ki je hitro in enostavno absorbira v telo.

Če želite to narediti, popolnoma primerna svežega sadja in zelenjave v svoji surovi obliki, ali pa z minimalno toplotno obdelavo. Poleg tega, da ne bi bilo prepražimo zelenjavo in kuhana ali pečena z minimalno količino oljčnega olja.

Za sadje in zelenjavo, kar potrebujete za dodajanje različnih mlečnih izdelkov, ki pomagajo pravilno delovanje želodca, normalizira prebavo.

Pusto meso in ribe, tudi ne more zalege, kuhamo ali pečemo samo v folijo, da se mora izdelek biti kot pare in ne peče.

Ko je mehko izgovarja simptome prostatitisa osnovna prehrana je sestavljena iz sadja in zelenjave, mesa in morskih sadežev, mlečnih izdelkov. Med poslabšanjem je priporočljivo, da se zmanjša delež hrane, vendar je število negazirane vode, zeliščni čaji, nasprotno, povečala.

Dieta za kronični prostatitis pri moških precej enostavne, je težko ostati lačen, vendar je moški spol, se lahko zdi zelo dolgočasno in brezoblični. Jedi nimajo dovolj soli in začimb, ocvrte in začinjene mesa ne more. Toda takšna prehrana kronični prostatitis je a potreben za pravilno zdravljenje in nadaljnjo predelavo.

Značilnosti prehrane v prostati

V obdobju bolezni telo je oslabljen, da ne potrebuje dodatnega bremena, ampak nasprotno, pomaga. To je s pravilno prehrano, se lahko izognete operacijo. Katera dieta za prostatitis je najbolj primeren? Kakovost izdelkov z nizko vsebnostjo živalskih in rastlinskih olj bo prispeval k hitrejšemu okrevanju moških s to boleznijo. jasno razmisliti, kaj naj bo prehrana za prostatitis pri moških. Meni za teden predstavlja vašo pozornost spodaj. Možno je, da dodate in druge dovoljene živil v prehrani.

Dieta za prostatitis: meni za teden

1. dan:

Zajtrk: ovseni zdrob, zelenjave solata (zelje, korenje, peteršilj), kuhano jajce, puding.

Kosilo: Zelenjavna juha s krekerji, kos mesa, zelenjavna enolončnica, malo svežega sadja.

Večerja: Skuta narastek, sadje ali sok.

Pred spanjem: Dušeno slive.

2. dan:

Zajtrk: prosena kaša, solata iz kumar in zelja, češnje žele.

Kosilo: juha z morskimi sadeži (kozice) in zelenjava, parna zarebrnica s pire krompir, paradižnik, sladko čaj.

Večerja: palačinke, pecivo sir, sadje ali solata iz jagod s smetano.

Ponoči: kozarec jogurta.

3. dan:

Zajtrk: Parna zarebrnica z ajdo, zelenjave solata, sadni napitek.

Kosilo: Borsch na zelenjavni juhi, kuhanega piščanca, zelenjave solata s česnom prelivom, zelenega čaja s sladkorjem.

Večerja: korenje pecivo ali kolač, malo kisle smetane, žele.

Ponoči: Kozarec mleka.

4. dan:

Zajtrk: Ruska solata, rezina torte s suhimi marelicami in bučna semena, zeleni čaj.

Kosilo: juha z zeljem (svežih), nekaj perje zelena čebula, kuhana zelenjava, kunčje meso, oranžna.

Večerja: Pečen ali para ribe, obara zelenjave z zeleno, jabolčni kompot.

Ponoči: Kozarec sadnega soka.

5. dan:

Zajtrk: Mleko juha s sirom toast in čaj.

Kosilo: juha z rižem in piščančjih prsi obara s krompirjem, paradižnikom in zeleno čebulo, žele.

Večerja: palačinke z jagode, delom sira.

Ponoči: Kozarec žele.

6. dan:

Zajtrk: Polenta s suhimi marelicami, kuhano jajce, sok.

Kosilo: Zelenjavna juha s piščancem, mesne kroglice, solato in zeleno čebulo, sadni kompot.

Večerja: Pečen krompir s kuhanim mesom, sveže zelenjave ali listov solate z olivnim oljem.

Ponoči: Kozarec z nizko vsebnostjo maščob jogurt.

7. dan:

Zajtrk: Pečen krompir v foliji, sveže zelenjave solata z bučnimi semeni, suho sadje kompot.

Kosilo: juha s sirom in zelenjavo, kuhanega riža, parna ribe, čaj.

Večerja: zelenjavni zrezki, zelenjavna solata z rdečo čebulo, sadje in jagode.

Ponoči: Kozarec soka.

Ker so idealne za oreškov, semen, uporabne palice žitarice, toast s sirom, solate in paradižnika prigrizke. Za sendviči ni bila suha, lahko gorčice in majoneze na mestu uporabiti mehke sire ali skuta plast.

Čez dan si lahko privoščite prigrizek ter sadje in jagode za uporabo toliko čistega negazirane mineralne vode, pozabi odmori dima pri delu.

Na koncu

To je na tem, da bo prehrana za prostatitis pri moških. Meni, kot vidite, zelo bogata in raznolika. Lakota se ne pritožujejo. Takšna prehrana ne bo vplivalo le na pospešitev okrevanja, pa tudi pomaga, da izgubijo težo, nasičena telo z minerali in vitamini.

Ostanite zdravi!