Kako pripraviti solato "senu"? Izbor receptov

V našem hitrem času ženskam enkrat na dan stati v kuhinji in pripraviti različne dobrote. Toda obstaja rešitev. Posebej za zaseden gospodinje prišli do veliko zanimivih kulinarike, najhitrejši, in kar je najpomembnejše, okusne recepte. Ena od teh je solata "Haystack«, ki je dobesedno nekaj minutah, in najboljše od vsega - od enostavnih mineralnih sestavin.

Kaj je edinstven v tem hladno predjed? Najprej dejstvo, da ne vsebuje kuhan krompir in krompirček (ocvrta). Samo zbadanje mora biti na fin Rende, da po cvrtju je podoben seno od tukaj, kot si lahko predstavljate, da je bilo ime solata. In to je lepo, to zelenjave potem škrtanje in pušča trajne priokus, še posebej v kombinaciji s svežimi paradižniki in pusto piščančje prsi!

Mimogrede, se lahko spremenijo sestavine, na primer, namesto mesa uporabljajo gobe, paradižnik in kumare za zamenjavo. Kot ti je všeč! Zagotovo ste že "usta z vodo". Ne bomo več muke in nadaljuje s pripravo lahka, sočna in nizko-kaloričnih jedi. Opisali smo več možnosti.

Solata "Haystack": prvi recept. deli

To je obvezne sestavine:

• dva prsi;
• katerikoli sir (100 g);
• svež paradižnik (veliki);
• dve srednje korenje;
• 2 jajci;
• dve krompir (surov);
• nekaj strokov česna;
• majoneze;
• rastlinsko olje.

Postopek za pripravo

Kuhanje se bo začel z vrhnjo plast - krompir in korenje, saj potrebujejo čas. Za začetek s svojo jasno, bomo pranje in rešetke, ki bi korejski korenček. Moramo priti tanke trakove.

Ostati morajo za nekaj časa v malo slani hladno vodo. V globoki posodi, prednostno vode, vlijemo olje (dva prsta), ogrevan in izpusti rastlinskih trakov. Priprava na rjavo, pustimo, da se ohladi na papirnato brisačo.

Paradižnik prelijemo z vrelo vodo, odstranimo lupino in narežemo na tanke polovičnih obročev ali kocke. Kuhani prsi solza roke na vlakna, sir rub. Fino sesulo jajce. Majoneza mešanica z zdrobljenega česna. Lahko dodamo koriander, da začimb in barvo po želji.

Vsi izdelki so pripravljeni. Zdaj je najbolj odgovoren korak - oblikovanje večplastna solata "Haystack". Put na piščanca jed, nato jajca, paradižnik, nariban sir - vsak pokrov plast česen majoneze in preliv. Top širjenje ocvrti krompir in korenje z nizom za impregnacijo v hladilniku za eno uro.

Možnost Dva. sestavine

Seznam izdelkov za prigrizke "senu":

• Dve sveže kumare in paradižnik le toliko;
• dve krompir;
• kuhan piščanec (200 g);
• lahka majoneza.

Za okraševanje potreba granat zrna, slive in malo šopek kopra.

Postopek priprave

Mi krompirček. Zavre meso, narežemo na trakove. Prav tako bomo nadaljevali s paradižnikom in kumare (ne pozabite, da se odstranijo lupine iz paradižnika). Zložene plasti solate "senu": kumare, piščanec, paradižnik, pomfrit. Ne pozabite na vodo majonezo in okrasimo. Odlična jed za mizo počitnice!

Tretja izvedba: vitamin solata

Na koncu zamisliti dieto z zelenimi predjed, ki je jedel z užitkom v poletnih mesecih. V nekaterih restavracijah lahko najdete v meniju pod imenom "sena". Za to jed bo potreben seznam sestavin:

• mladih listov pese (2-3 kom.);
• Kitajski solata (več kosov.);
• majhne kumare (5-6 kom.);
• Češnjev paradižnik (pet kom.);
• bazilika;
• krompir (2 kom.);
• poper;
• balzamični kis;
• olivno olje;
• pol sladice žlice sladkorja;
• poper;
• sol.

Paradižnik narežemo na dve polovici, kumare in papriko narežemo na trakove. Solata izbrati roke. Fry palice krompirja. Izpolnite izdelkov omako, ki je pripravljena na naslednji način: združiti kis s sladkorjem, bazilika, olivno olje in začimbe. Okrasite vrh prigrizkov ocvrte krompir. Solata "Haystack" nekaj dodamo zmlete orehe in rozine.