Okusno in zdravo fižolova juha iz konzervi fižola

Fižol je ena izmed najstarejših predstavnikov stročnice. V Evropi, je prišel iz Amerike, in za dolgo časa uporablja kot okrasno rastlino. je šele v začetku osemnajstega stoletja, je bila uporabljena za kuhanje različnih jedi. Fižol se šteje, da je idealna hrana, saj vsebuje celoten nabor bistvenih snovi za človeško telo.

Juhe s fižolom obstajajo v vseh nacionalnih kuhinj na svetu. Morda je beseda "juha" ne uporablja v vseh kuhinjah sveta, vendar je prvi jed s fižolom vedno ni na seznamu nacionalnih jedi. Za pripravo prvih jedi, ki uporabljajo fižol različnih sort, tako sveže in konzervirane. Fižolova juha iz fižola v pločevinkah so zelo hranljiva, zdrava in okusna. To je pripravljena hitreje kot suhega fižola, kot je v tem primeru ne potrebuje dolgo predhodno namakanje in postopek kuhanja. Poleg tega, da je mnenje strokovnjakov, da je namakanje fižola, izgubi del svojih koristnih lastnosti. Fižolova juha iz konzervi fižola se lahko kuhana z mesom ali zelenjavo. Da bi bilo primerno za tako temnih in svetlih zrn.

Postna juha iz fižola, ki se uporabljajo v različnih diet, je koristno, da v prehrano vključiti v postnem času. In se okus juhe lahko precej razlikuje, saj je odvisen od vrste fižola in način konzerviranja. Postna juha iz fižola izkaže flavorful, če je kuhati zelenjavno juho. Potrebovali boste dve majhni korenje, dva stroka česna, ena velika čebula, ena paprika, kot bi začimbnih vzeti mešanico paprike, kumino, limonin sok in zelišč. Pločevinkah fižol je bolje, da se Red vnaprej odteče omako.

Na začetku bi moral popecite v ponvi narezano zelenjavo s česnom na žlico oljčnega olja. Nato dodamo začimbe po okusu, kuhamo morajo zelenjava približno eno minuto. Potem boste morali dodati v ponvi pol litra vode in dve pločevinki fižola in kuhamo na srednjem ognju približno četrt ure. Po 15 minutah sta tretji juha zdrobi v mešalniku, dokler usklajenosti pire krompir, vlijemo nazaj v ponev in prinese vrelo juho pločevinkah fižol. Recept za to vključuje dodajanje na koncu kuhanja, eno čajno žličko limoninega soka in sesekljan zelenice.

Fižolova juha konzervah fižol, pripravljene z dodajanjem različnih sestavin, na primer, lahko klobase, sir ali glivice. To se lahko kuhana tudi s krompirjem in brez njega. Okusno gobovo juho iz konzervi fižola. Recept za te juhe je preprost, je bila glavna stvar pri roki bel kozarec konzervirane fižol, dvesto gramov svežih gob in nekaj kislih kumaric. Na začetku ponvi pečenega ena kocke narezano čebulo, gobe, kumarice, narežemo na trakove. Nato dodamo fižol v pločevinkah brez omake, kot zmes zlijemo četrt ure. Nato je treba fižol zmes zlijemo v posodo vrele vode, približno 0.7 litra prostornine. Fižolova juha ponovno zavre, sol in dodamo začimbe po okusu in jed je pripravljena.

Nič manj izvirno in vrhunsko okus postane fižolovo juho z konzervirane ribe. Če jo kuhamo morate tri krompir, en korenček in eno čebulo, kozarec konzervirane skuše v slanici, začimb in zelišč.

Krompir, korenje in čebulo, narežemo na kocke in kuhamo, dokler se krompir pripravljeni v 0,7 litra vode. V tem času konzerviranih rib, ki so potrebni, da odstranite semena in rahlo zdrobljenih koščkov rib. jo dodajte v posodo za zelenjavo in kuhamo še pet minut. Fižolova juha pripravljena fižol v pločevinkah. Ostaja potresemo z zelišči in postrezite.