Riganje v času nosečnosti - dodaten razlog za skrb?

Nosečnost - dobrodošla stanje, ki pa se lahko spremlja z različnimi neprijetnih občutkov (vse odvisno od žensko telo). Najpogostejši zgaga, občutek za črevesja preliva in riganje v času nosečnosti. Vzroki za to vrsto prebavnih težav so lahko različni: odstopanje od predpisane diete, kronične bolezni želodca in črevesja, kot tudi možne bolezni drugih organov.

Takšna nelagodje je značilno za nosečnice: hormonskih sprememb telesnih, disfunkcija avtonomnega sistema, povečuje velikost zarodka vodi do pritiska na notranje organe žensk, pri čemer upošteva njihovo delovanje - je možnih vzrokov riganje v drugem trimesečju nosečnosti.

Riganje gnila jajca med nosečnostjo pojavi po četrtem mesecu nosečnosti (njegova glavna razloga - prenajedanje). Običajno izmenjuje z kisline spahovanje, ki nastane kot posledica maščobne, ocvrte hrane ali akutna. Ta vrsta občutek traja nekaj minut, lahko traja dve do tri ure in redno ponavljati.

Riganje v času nosečnosti ima več skupnih vzrokov:

• odstopanje od standardne prehrane. V tem primeru, je ženska hitro in v velikih količinah začne uživati mastno, ocvrte, začinjene hrane, mandarine, limone, kislo sadje in jagode, veliko število sladko;
• daljše bivanje v vodoravnem položaju telesa, in obračanja na drugi strani;
• Nizko naprej krivinski telesa (ko ženska čevlje, čaka na nogavice ali hlače);

Obstaja nekaj smernic, da bi se izognili riganje in zgago:

1. Riganje med nosečnostjo se ne mučite, če ne preveč jesti. Morate pogosto jesti, delno in uravnotežena.
2. Izločijo iz vaše prehrane vsa živila, ki povzročajo fermentacijo: fižol, beluši, zelje.
3. Jejte le tisto, kar je v središču alkalnem okolju: fermentirano mleko in mlečne izdelke, pusto kuhano meso, sončnično olje in maslo.
4. Ne pijte gaziranih pijač: to je škodljivo ne samo za vas, povzročajo riganje, ampak tudi otroku. Zato ni potrebno, da jih uporabljajo na vseh.
5. Zelenjava in sadje se spodbuja, da jedo le kuhan ali pečen. Samo v tem primeru, je kislost izdelka bistveno zmanjša.
6. Pomembno je, da se pravilnega položaja telesa (ne močno nagnjena, takoj po obroku ne uležejo in počivajo), tako da ni bilo burp med nosečnostjo. Prav tako je treba spomniti, da oblačila ne bi smela biti tesen in ozek.

Če refluks je še vedno tam, bo to stop zeliščni čaj z melise in mete.

1. Ti "teči" želodec, lahko pijete okoli 100 gramov nemastnega juho ali juho pol ure pred obroki. Pomaga razvoj želodčnih sokov in pomaga zmanjšati nastajanje plina v želodcu.
2. Vsak dan dva tedna, morajo piti 200-250 c vrele vode z nekaj kapljicami metinega bistvu. To je naravna metoda za preprečevanje regurgitacije. Čeprav je, kot vsako orodje, je potrebno priporočilo zdravniški.
3. Lahko po jedi nekaj minut žvečiti klinčke. To je najbolj preprost in varen način.
4. Riganje med nosečnostjo se lahko odpravijo po pitju ingver čaj. To okusno in koristno.
5. Nekateri ljubitelji zeliščnih čajev priporočamo malina, meta, kamilica in blackberry obiranje. Koristno je, da aktivira prebavni proces, kot tudi za obogatitev telesa z vitamini.

Sprehod, počitek, jesti pravilno in v celoti - potem ni bolezni ne bo preprečujejo veselja in Strah pričakujejo otroka v svet! Ne pozabite, da je vaš notranji država prenaša na otroka. Torej ne bodi živčen, ne pozabite, da je vse, kar je zanemarljivo v primerjavi z veseljem, ki čaka, da mati po rojstvu mali čudež!