Zakaj je rjavi riž velja za edinstven izdelek

Morda je najbolj edinstven izdelek na svetu žita je riž. Uporablja se v hrani za več kot tri tisočletja, in narodi na vzhodu, je še vedno temelj prehrane. Je že bilo povedano o razmerju moči in dolgo življenjsko dobo, ampak ali vseh sort in njihovih nešteto, imajo takšne ugodne lastnosti? Izkazalo se je, da je bela brušenega riža zelo pusto v sestavku, toda vse zaradi dejstva, da se odstrani z zgornje plasti, ki vsebuje veliko število elementov v sledovih, kot tudi vlakna. Torej, zakaj ne vidimo rjavi riž na policah trgovin v Rusiji?

Rjava ali bela?

Do takrat, čeprav nekateri beli riž ni bil tako priljubljen, vendar s prihodom mode na suši, zvitkih, joga in zdrave prehranjevalne ljudje začeli več pozornosti temu zanimiv izdelek. Bela kot sneg zrna videti zelo okusne in popolnoma v kombinaciji z obema zelenjave in mesa, in jih kuhamo užitek.

Toda o rjava rjavi riž tako preprosta, da ne bo povedal. ga pripravlja za več ima specifičen okus, pa tudi gledati, da je grd. Toda kljub temu, prehrano iz celega sveta, je priporočljivo vključiti te sorte v svoji prehrani, medtem ko izključuje skoraj popolnoma bela. Dejstvo, da je rjava koža prav vir mikrohranil in vlaknin, ki je v celoti odvzeta izdelka pri brušenju.

Koristne lastnosti

Torej, kaj je tako edinstven rjavi riž? Zdravniki opazil uporabnost rjavi kulture šele v XIX stoletju, z nesrečo. to je posledica dejstva, da revni Indonezijci, ki so jedli unpolished riž poceni, ne bolni bolezni, kot so Beriberi, čeprav med svojimi bogatimi sonarodnjakov, ki bi lahko privoščijo dražje polirani zrna, je bila razširjena.

In opazil vzorec, bolniki preprosto morali dati rjavi riž, in vitamin pomanjkanje vitamina B1 je potekala. Še več, prav zaradi Prejetih je bilo to zamechatelnogoprodukta in nove snovi, ki so združena pod imenom "vitamini". To je celotna skrivnost, da je to ravno ključne prednosti rjavi riž.

Vitamin in kemična sestava

Torej, kaj so vitamini, ki jih vsebuje rjavi riž? V prvi vrsti je skupina B, še posebej veliko B1-B6 in vitamin E, ki je znano po svojih kozmetičnih lastnostih, izboljšuje tonus kože in gladkost, sijaj in lepoto las. Toda to je le majhen del. Če pogledamo na kemijsko sestavo lahko, da je na voljo elementov, kot so železo, kalij, magnezij, jod, kalcij, fosfor, veliko število aminokislin in vlaken. Vse to v najbolj ugodnem vplivu na zdravje ljudi, normalizira prebavila, odpravlja težave s srcem in ožiljem ter znižuje raven holesterola v krvi.

Že vse to kaže, da je čas, da greš ven in kupiti tak dragocen izdelek. Kljub temu, da se zdi, rjavi riž ni tako preprosta. Torej, zakaj še naprej proizvajajo samo beli riž? Dejstvo je, proizvodnja znanju o škodljivih učinkih brušenje, poskuša umetno obogatijo izdelek, a kdo ve, koliko je varno.

Slika za čiščenje telesa

Obstaja veliko diete za čiščenje telesa in izgubo dodatnih kilogramov, ki temeljijo na rjavi riž. "Kaj pravite na to dieto in kakšen je njegov princip?" - Si vprašal. Njegovo trajanje - ne več kot dva tedna, in namen - popolnoma čist črevesje toksinov, s čimer se normalizira svoje delo. Vsak dan, jedli 200 gramov nepolirani riža, 300 gramov zelenjave, 100 gramov najljubših suhega sadja in 1 žlico oljčnega olja. Pijte veliko vode ali čaja, prednostno travi. Takšna prehrana ne bo samo rešiti iz osovraženih kilogramov, vendar bo izboljšala vaše zdravje po vsem telesu.