Zdrob kašo v mikrovalovni pečici. Hiter in enostaven recept

Morda se ves svet lahko razdelimo v dve skupini: tiste, ki imajo radi smetano pšenice, in tiste, ki so svoj goreč nasprotnik. Ni verjetno, bolj kontroverzne jedi kot žitnega zdroba. Učenci vrtcev, še posebej v času Sovjetske zveze, samo ni zamisliti še zajtrk. Danes obstajajo ljudje, ki so že od otroštva ostale ljubitelje opica, in da so tisti, ki so postali goreči "mankonenavistnikov".

Ne moremo si privoščiti ...

Ali ste vedeli, da zdrob je bil pred nekaj stoletji veliko pomanjkljivost? Privoščiti, da uživajo zajtrk zdroba bi le aristokrati. Za navadne ljudi to delikateso je preprosto nesprejemljivo draga. To je bil enak čas za tartufe in artičoke.

Danes pa, zdrob ni pomanjkljiva. Nasprotno, kot jed, kot zdrob, zdaj šteje tudi proračun. Zdaj si lahko privoščimo, da kupujejo zdrob in kuhamo okusno kašo. Toda, ali vemo, kako to storiti pravilno?

Kako kuhamo kašo in prihranite čas

Veliko ljudi ne kuhamo kašo, ne zato, ker ona ni storila podobno kot okus, ampak zato, ker njegova priprava zahteva nekaj časa porabijo. Kako prihraniti čas in bi morali narediti s to okusno jed? Obstaja rešitev - zdrob v mikrovalovni pečici. Recept je preprost, hiter in kuhano kašo se ne razlikuje od tistega, ki bi bi tradicionalni klasični metodi. Glavna stvar je, da se upoštevajo pravila priprave, od časa do časa, da pogled na ploščo, tako da ne gorijo kašo, in je prva študija navodilom v kuhinji svojega »pomočnika«.

potrebne sestavine

• Zdrob - dve žlici.
• Sugar - dve čajni žlički (če se kaša ne bo tako lepo, kot bi želeli, lahko dodate več sladkorja po kuhanju v skledo).
• Ščepec soli.
• 20 gramov masla.
• En kozarec mleka.

Postopek kuhanja. možnost 1

Zdrob v mikrovalovni mleku pripravlja nujno v globoko skledo. Kaj naj uporabim? Če imate kakšne posebne pripomočke za kuhanje v mikrovalovni pečici, je idealen. Če teh ni, potem lahko varno vzeti ploščo stekla, posebna plastična (glej posebno ikono na pokrovu, ki se lahko kuhana v mikrovalovni pečici), keramike ali porcelana.

Vlijemo v stekleno ploščo mleka, dodamo, da je sladkor in sol. Temeljito zmešajte vse, pokrijemo s pokrovom in pošiljanje mleko, da zavre v mikrovalovni pečici. Mi je dal polno moč in nekaj minut na uro.

Ko mleko pride do vrenja, odstranimo posodo iz pečice in dodamo zdrob mleko. Spet smo se temeljito moti in dal nazaj. Značilno je, ko je sedemdeset odstotkov moči med kuhanjem kašo šest do osem minut. Zdrob kašo v mikrovalovni pečici, ki je pripravljen, kot pravijo, s poskusi in napakami. Vsakdo v kuhinji različnih modelov mikrovalovne pečice, zato točen čas, da se nihče ne more. Ampak, poskusite znova, z navedbo časa in moči, še posebej na svoji peči, drugič jo varno pripravo jedi.

Postopek kuhanja. možnost 2

Kako kuhamo kašo v mikrovalovni pečici, da shranite še več časa? Izkušeni hostesa takoj svetoval v skledo dodamo vse sestavine. Prelijemo z mlekom, dodamo nazaj nekaj žlic zdroba, dodamo sol in sladkor ter dal v mikrovalovni pečici. Ta izvedba, za razliko od prvega, zahtevajo, da se večkrat ustavijo delovanje peči. Vsake tri minute, da je potrebno, da bi dobili kašo, in na poti.

Ko je kaša pripravljena, da na vrhu kos masla, žlico marmelade, marmelada. Mimogrede, tako kot katera koli druga žita, zdrob gre prav dobro suhega sadja in oreščkov.

Koristi ali škodi?

Torej, bomo že vedeli, kako kuhati kašo v mikrovalovni pečici. Zdaj je še treba opredeliti: jesti vse enako zdroba je ali ni? Škodljivo je to jed, kot mnogi trdijo, ali koristno?

Zdrob je znan po tem, da je sestavljen iz majhno količino vlaknin. Ta sestava proizvoda, zaradi česar je idealen za ljudi, ki imajo prebavila. Zdrob kaša, kuhana v mikrovalovni pečici, in je primerna za majhne otroke, ki potrebujejo samo, da se ohrani normalno delovanje prebavnega trakta.

Vabe ponavadi se absorbira v spodnjem črevesju. Zato, zdrob, kaša, kuhana v mikrovalovni pečici - odlična jed za starejše.

Zakaj je to dobro za starejše in majhnih otrok? Zdrob vsebuje v svoji strukturi dovolj veliko količino škroba in rastlinskih beljakovin. Te snovi so lahko absorbira v želodcu in ne dajejo preveč obremenjuje prebavil. Zdrob kaša, kuhana v mikrovalovni pečici, bo odlična rešitev za ljudi, ki so pred kratkim utrpeli kirurški poseg in potrebujejo prehrano varčevalni.

Če govorimo o pomanjkljivostih ali kontraindikacije, nato pa, kot s katero koli drugo hrano s kašo ni treba iti daleč. Obstajajo ljudje, ki imajo dedno bolezen - alergijske reakcije na gluten. Jedo zdrob kontraindicirana. Če je vaša družina je imela podobne težave, poskusite tudi, da bi to jed, tako da ne povzroči dedno prenos bolezni.

Preostali zdroba - zelo okusna in hranljiva jed, kot nalašč za bogatim zajtrkom, spodbuden cel dan. Otroci ne želijo jesti kašo za zajtrk? Naj bo zabavno: okrasite sadje, tako da od njih ni bil nasmejan; pour zastoj, tako da je na tablici ali nošenja nagajiv zajček svetlo cvet. Fantasy starši - ključ v prazno ploščo!