Bodite zelišč za hujšanje doma: kaj, zakaj in koliko

Tradicionalni recepti, ki vključujejo naravne darove narave so temelj sodobnih metod zdravljenja. Zeliščna zdravila je vedno predpisuje bolnikom poleg zdravljenja, in pogosto ne nadomestiti tradicionalne metode. Ne brez teh receptov in prehrano. Zelišča hujšanje uporabljajo doma ali v obliki farmacevtskih pripravkov decoctions so zanesljivi pomočnik hujšanje ljudi. Kaj je moč teh naravnih sestavin? Zakaj jim pomagajo znebiti odvečne teže? In je vedno učinkovito zdravilo rastlinskega izvora, ko gre za harmonijo?

Nekaj nasvetov

Razočarani so ljudje, ki iskreno verjamejo, da pitje nekaj skodelic na dan čaja, ki je sestavljena iz zelišč, ki pripomorejo k izgubi teže, lahko izgubijo težo. To ni tako. Infuzije, čaji, preparati bo pomagal samo umakne toksine in odvečno tekočino, apetit omejili ali pospeši presnovo. Vzporedno s tem, morate uravnotežena prehrana in telesno vadbo. Ne bo rezultat enkratnih sprejeme: Tamaniti zeliščni kompleksi potrebujejo, ne enkrat. Samo pod temi pogoji je mogoče opaziti v dinamiki hujšanje.

Kako izbrati prave zelišč za hujšanje

Samo ti zelišča lahko sprejmejo v domu, ki nima stranskih učinkov, ne vsebujejo strupe, da niso strupeni. Tudi če niste prepričani o svojih izrednih koristi, ne presegajo dovoljene dnevni tečaj, ali jih uporabljati z drugimi komponentami (razen če receptu ni drugače določeno). Poznavanje vzrok za vašo izgubo teže, lahko ugotovite, kaj zelišča za hujšanje in v kakšni obliki je treba zaužiti: glede na učinke na človeško telo, so razdeljena na več vrst.

Zelišča, ki zavirajo apetit

Kot veste, so nekateri ljudje "zataknil" stres, depresija in pomanjkanje povpraševanja. Zato je stalen občutek lakote - to je njihovo normalno stanje. So se spodbuja k uporabi zelišč, ki lahko zavirajo apetit. Delajo v dveh smereh:

1. Želodca film envelop steno in s tem začasno blokirajo proizvodnjo želodčnega soka (uporaba v obliki čaja, infuzije, decoction).
2. Povečana večkrat, namakanje tekočino in polnjenje želodec (uporaba v obliki listov, stebel, itd).

Ta zelišča vključujejo Spirulina, marshmallow koren, Angelica, lanena semena, Fucus.

Grass, ki vodi iz tekočine

Znano je, da stagnira limfna izzvala porabo soli, začimb, klobase in druge ne tako zdrave hrane. To je ti pojavi pojavljajo in oteklina, izboklina, in teža povešanje. Uporaba takšne naprave, kot Žutikovina, preslica, Tansy, koruzna svila, immortelle, regrat, vozel-trave ali repinca lahko pospeši procese diuretik in cholagogue.

Zelišča za hujšanje doma, ki aktivirajo prebavni trakt

To janež, koper, koromač, peteršilj. Zdi se, da je to skupna zelena, ki se pojavlja skoraj vsak dan na mizi. Ampak to izboljša absorpcijo hrane, zmanjšuje raven slagging in odpravlja zaprtje. Poleg zelene stvari, za reševanje teh težav pomaga kamilica, timijan, rman, in krhlika.

Še en razlog za dodatnih kilogramov - počasen metabolizem. V bistvu je to posledica jemanja katerega koli zdravila pogosto monodiets, hormonske napake. Proces ponovne vzpostavitve presnovo - dolga in zapletena, zahteva strokovno mnenje. Vzporedno z namenskih zdravil lahko porabi starejših, rožmarin, ingver, kurkuma, kopriva.

Kurjenje kalorij - je eno izmed načel hujšanje. Jasno je, da je to mogoče s pomočjo fitnesa v telovadnici ali bazenu. Toda le malo ljudi ve, da nekatere začimbe tudi k zmanjšanju porabe energije. Ti vključujejo kurkuma, ingver in rožmarin. Dodajanje te začimbe v vaši dnevni prehrani, lahko izgubite nekaj dodatne teže. Vendar je pomembno, da se spomnimo, da je prekomerno uporabo teh začimb izvrstnih.

Kako jemati zelišča, da izgubijo težo doma

V bistvu zelišča uporabljajo kot čaji ali infuzij. Za je njihova priprava potrebno dosledno upoštevati navodila, ki so napisana na embalaži: v skladu z odmerjanje, način varjenja piva, pogoji uporabe končnega izdelka. Osnovno načelo zeliščne medicine - je upoštevanje trajanja njihove uporabe. V bistvu je to seveda v 15-30 dneh (razen zelišč z odvajalni učinek). Pred začetkom zdravljenja morate, da se seznanijo z kontraindikacije, in vpliv drugih organov in organskih sistemov.