Kris Pauell - neomejene možnosti za človeka

Znano je, da je odličen način, da izgubijo težo, fizično aktivnost. Trenutno več navijači postala v tem športu, kot je ameriški fitnes. Njen ustanovitelj in se šteje, da je aktiven uporabnik Kris Pauell, ki trenutno pomaga, da izgubijo težo veliko ljudi.

Chris

Danes se zdi neverjetno, da se je trener znan kot najstnik zelo majhna, ne more zdržati obremenitve nogomet. Ampak, da igrajo to igro zelo podobno Kris Pauell. Zato je prevzel njegovo telo, z glavo potopila v uteži. Chris je postala ne samo naučiti v nekaj mesecih. Ko se je pojavil na tem področju, je začel za zmago. In to ni na račun prednosti v velikosti, ki res ne, in zaradi večje vzdržljivosti in moči pojavil.

Ta zmaga nad svojo šibkost mu je pokazala, kako brezmejne možnosti telesa. Ta dogodek je privedlo do dejstva, da je danes najbolj priljubljena in popularna ameriška fitnes trener na koncu.

prva izkušnja

Odrašča, Chris sodeloval v jutranjem programu "Dobro jutro Arizona" specialista v self-izboljšave. Živo prejel telefonski klic od David Smith, ki je zahteval trener za pomoč. Njegova teža je 285 kg, zato so zdravniki so mu obljubili, le 4 leta življenja. Čez nekaj časa, Chris osebno obiskal klicatelja razumeti, kaj je mogoče, da bi to slabo fant velikana.

Kot posledica potovanja, poskrbeti, da je pripravljen, da David ogromne žrtve za zaradi telesnega zdravja, se je Kris Pauel razvil osebno hujšanje program za Smith. V letu in pol trener vsake dva dni je prišel do človeka, ki je postal njegov prijatelj. Učil Davida jesti, ne iščite utehe v hrani, in ga je od jutra do večera naporno vadbo.

Le nekaj mesecev človek za nekaj let ne gre iz hiše, je lahko dobil vozniško dovoljenje. Najprej To je bilo mogoče zaradi dejstva, da je bil sposoben, da se prilega v voznikovem sedežu. Poleg tega, je diplomiral iz srednje šole in odšel na delo.

Osemnajst mesecev pozneje, človek tehtal le 101 kg, vendar je njegovo telo je še vedno žalosten prizor - ostudno nagubanost visijo z vseh strani. Hvala za televizijo, je bila zgodba o Davidu je znano, da v državi, in zdravniki ga prosil za dobrodelne dejavnosti, da se znebite odvečne kože. Po štirih operacijah in šestih mesecih rehabilitacije novega, povsem neprepoznavna Smith je pojavil pred gledalci in navijači.

Danes, David pravi, da je kdorkoli, lahko tudi globoka jama sam bi lesti ven. To pomaga drugim, ki so v isto past, ki je pred on sam mnogo let.

projekti

Kris Pauell ima več programov za hujšanje, pisanje knjige, ki sodelujejo v različnih oddajah. On velja za enega od najbolj znanih fitnes trenerji Amerike. Najbolj znan projekt v naši državi, je s svojim programom "Ekstremno hujšanje."

Vsak program v tej seriji je namenjen za eno zelo debeluh. Vse kar je posledica prizadevanj Titanika ljudi v enem letu, je hujšanje, pridobivanje normalno obliko. V teku je vse: prehrana, telesna dejavnost, in najvišje, in delo plastičnih kirurgov in pomoč psihologov. Veliko notranje ovire za premagovanje udeleženca programa, dokazati sebi, da zdravo telo, primerne velikosti - ni razkošje. To je na voljo vsem.

Tisti, ki niso prepričani v svoje sposobnosti, si je vsekakor treba videti prenos "Extreme hujšanje."

priporočila

V različnih televizijskih programov trenerja delnic nasvet, da se lahko sledi vsakogar, ki želi imeti vitko in zdravo telo.

Osnovna pravila:

• Glede na dnevni obljuba teči 5 minut, ožeto iz 10-krat, jesti pravo hrano. Glavna stvar - za izpolnitev te obljube.
• Potrebno je piti veliko tekočine.
• Sladkor je treba odstraniti iz vsaj en obrok na dan. To je preprosto, vendar deluje.
• Ne soda. Zajtrk vsak dan, kot tudi vaje.

• Velikost obrokov. Kris Pauell, hujšanje postopek, ki postane užitek, svetuje jedo bolj pogosto, vendar manjše porcije.
• Imajo podporo. Ni važno, kdo je - družino, prijatelje, sosede in znance po pošti. Ampak delaš nekaj skupaj, je vedno lažje.
• Vizualizirati. Da bi to naredili, boste morali kupiti preprost okvir za sliko za fotografije, kamor se vstavi sliko, ki je bila za katere je začel vse. Nekdo dovolj prikazati vitko silhueto, nekdo fotografija želji otrok - vsak ima svoje razloge za početi sliko.

Kris Pauell prepričani, da se stvari narediti je vsaka oseba, najbolj pomembna stvar - da bi našli pravo motivacijo in prijatelja, ki bo lahko podpirala v težkih trenutkih.